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局部減肥選擇中醫(yī)拔罐減肥法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 20:49

　　中醫(yī)拔罐減肥現(xiàn)在頗為流行，究其原因，是因為拔罐減肥能達到“想減哪里就減哪里”的局部瘦身效果。但是拔罐需要較高的技術，一定要在專業(yè)機構進行，不能擅自操作。

　　拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出，造成罐內(nèi)負壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。

　　拔罐治療肥胖效果好

中醫(yī)局部減肥的方法有哪些中醫(yī)拔罐減肥效果好嗎局部減肥的方法有哪些

　　當人體受到風、寒、暑、濕、燥、火、毒、外傷的侵襲或內(nèi)傷情志后，即可導致臟腑功能失調(diào)，產(chǎn)生病理產(chǎn)物，如淤血、氣郁、痰涎、宿食、水濁、邪火等。中醫(yī)認為拔罐是通過罐內(nèi)負壓來打開毛細血管及毛孔，使體內(nèi)的病理產(chǎn)物從皮膚毛孔中排出體外，達到逐寒打開毛細血管及毛孔，使體內(nèi)的病理產(chǎn)物從皮膚毛孔中排出體外，從而調(diào)整人體的陰陽平衡、解除疲勞、增強體質(zhì)功能，使經(jīng)絡氣血得以疏通，提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的一種方法。

　　針對減肥，拔罐主要就是將囤積脂肪的穴位進行開穴，然后通過點穴、封穴、推脂、疏通經(jīng)絡等一系列步驟，刺激相關穴位，滲入到脂肪以下八厘米左右的距離，最終將體內(nèi)囤積的脂肪進行分解和燃燒，達到減肥的目的。拔罐能夠深入皮下脂肪、五臟六腑的脂肪和血液中的脂肪，除了刺激脂肪分解之外，還能夠排除體內(nèi)堆積的毒素，令體內(nèi)達到平衡，同時還有治療便秘、痛經(jīng)的作用。

　　拔罐減肥療法，主要是通過刺激相關穴位，將脂肪燃燒分解。

　　一、拔罐減肥方法之背部穴位

　　背部的穴位主要是選擇閃火法，應該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右。拔罐的次數(shù)不能夠太過于頻繁，應該控制在每周兩三次。脾俞穴的主要功效就是散熱，并且散熱的部位是脾胃三焦俞穴，主要功效就是排出濕氣，這里的濕氣指的是全身的濕氣，將濕氣“驅(qū)趕”至膀胱，隨后再通過尿液排出體外。

　　二、拔罐減肥方法之腹部穴位

　　腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法，但是留罐的時間要比背部穴位的長，應該控制在20分鐘左右，每周進行兩三次就足夠了。中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導體內(nèi)的水分和脂肪；大橫穴位于我們肚臍的右側，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時還有調(diào)理脾胃的功效。關元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然后排出任脈的水濕氣。

　　三、拔罐減肥方法之下肢穴位

　　下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法，留罐的時間應該控制在15分鐘左右，每周進行兩三次拔罐。血海穴的主要功效就是清血利濕，這個穴位采用拔罐減肥方法減肥效果非常的明顯；足三里穴的主要功效就是疏通經(jīng)絡，最終達到補中益氣的效果。

　　拔罐中醫(yī)減肥方法配合食療效果更顯著

　　早餐：推薦無糖豆?jié){，燕麥片和雞蛋。如果不喜歡無糖豆?jié){的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什么糯米團子、紅豆糕等，這段時間都不要亂吃。午餐：蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食里面的肉吧。其實，魚是不錯的選擇。不管怎么樣，雞鴨魚肉只準選一樣。晚餐：黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌，放少許鹽和醋就行了。

　　拔罐減肥的注意事項有哪些？

　　拔罐減肥的注意事項一、罐子宜拔于皮膚平滑之部位，應避免有皺襞，突起，尤其是有骨頭的部位，最適于拔火罐的部位是肌肉脂肪層厚、血管較少之處。華康中醫(yī)拔罐減肥專家表示，男子之前胸部、女子鎖骨下部、乳房下部、男女之背、腰部皆適于拔火罐。拔罐減肥者、脂肪過多者拔于肩胛骨、側胸部皆可，需要時可拔于臀部，大腿及其他部位。

　　拔罐減肥的注意事項二、患者宜采取躺臥姿勢，切不可亂動以免罐子由身上墜落。

　　拔罐減肥的注意事項三、向下取罐子時，為避免疼痛宜用一只手使罐子傾斜，用另一只手壓迫罐子對側之皮膚，使之形成一個空隙，空氣由此得以入于罐中，此時罐子之吸引力立即消失而墜落，如今患者自行皮膚收縮亦很易使罐子墜落若于同一部位重復拔火罐時，必須選擇未拔過的空隙地方施行。

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