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橙子和什么水果榨汁好喝 橙子果汁搭配做法大全

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月16日 21:12

摘要:橙子富含維生素C,對人體有很多好處。橙子不僅可以直接吃,也能榨汁飲用。通常情況下橙子果汁就是直接用橙子榨成果汁,其實,橙子也能和其他水果搭配榨汁,那么橙子和什么水果榨汁好喝?蘋果、梨子、西瓜、草莓、芒果等等,下面小編就來介紹橙子果汁搭配做法大全。

一、橙子和什么水果榨汁好喝

橙子的水分充足,味道酸甜,用來榨汁喝渣也比較少。為了保持橙子汁酸甜的口感,建議搭配甜味、酸甜味并且富含水分、渣少的水果一起榨汁,比如說蘋果、梨、菠蘿、西瓜、草莓、柚子、芒果等水果,如果覺得果汁味道偏酸,還可以加入適量的蜂蜜進行調(diào)味。

二、橙子果汁搭配做法大全

1、橙子蘋果汁

原料:橙子1個、蘋果1個,適量蜂蜜。

做法:洗干凈后,分別去皮,切成小塊,放到榨汁機里面,根據(jù)自己的需求加入蜂蜜調(diào)味。

功效:經(jīng)常食用有利于潤腸通便,預防便秘。

2、橙子梨子汁

原料:一個橙子和一個梨子。

做法:橙子和梨子洗凈,分別去皮,切成小塊,然后一起放在榨汁機里面進行榨汁。

功效:早飯的時候來一杯,或者平時當成飲料喝都是不錯的選擇。在干燥的冬季,橙子梨子汁既能夠幫你清火去燥,還能夠幫你補充所需維生素C。

3、橙子菠蘿汁

原料:橙子、菠蘿。

做法:把橙子洗凈去皮,分成四瓣。把菠蘿去皮洗凈,切小塊。然后把橙子和菠蘿一同放入榨汁機。最后啟動榨汁機,將其榨成汁即可。

功效:橙子和菠蘿的口感都比較酸澀,兩者一起食用具有一定清熱解渴的作用,有利于人體健康。

4、橙子西瓜汁

原料:橙子,水適量,西瓜兩片。

做法:先將橙子打成汁倒出,再取西瓜兩片,去籽,用攪拌機將西瓜肉打成果汁。然后將西瓜汁倒入到杯子里去,倒在橙汁的上面,形成兩層顏色。注意動作要輕慢,不然容易混合兩種果汁,就不美觀了。

功效:清涼去火利尿。

5、橙子草莓汁

原料:橙子3個,草莓5個,蜂蜜適量。

做法:橙子去皮、去籽,切成小塊;草莓洗凈,去蒂,對半切開。將橙子和草莓放入果汁機中,按下榨汁鍵。將榨好的果汁倒入杯中,覺得酸還可以加入適量蜂蜜調(diào)味。

功效:生津開胃,這兩種食物的味道都屬于酸甜性的食物,一起吃可以起到開胃生津的效果。

6、橙子柚子汁

原料:橙子一個、柚子一個、蘇打水、料理機。

做法:西柚和橙子清洗干凈,去皮,切成小塊,盡量將外面的白色筋膜去除掉,要不然會增加苦的口感,影響飲用。拿出料理機,在料理機裝上集合網(wǎng)罩,之后將部分的果塊裝入其中。將蘇打汽水倒入料理杯的集合罩中,準備開始榨汁。啟動程序,將果肉打成果汁,中途可停下,將剩余的果塊一同放入罩中,全部打成果汁。

功效:驅(qū)寒暖胃、溫中健脾、生津止咳。對于脾胃虛弱引起的食欲不振有一定的改善作用,還能起到溫中止咳的作用。

7、橙子芒果汁

原料:橙子和芒果各一個。

做法:將橙子、芒果清洗干凈,橙子去皮,芒果削皮去核,切成小塊;將切好的水果塊放進攪拌機中,炸成汁,再加入適量冰塊、蜂蜜調(diào)味即可。

功效:具有清熱、潤燥,幫助排便,緩解便秘等作用。

三、橙子汁的其他搭配做法

1、橙子胡蘿卜汁

原料:2個橙子,3個胡蘿卜。

做法:橙子去皮,胡蘿卜擦洗干凈。放入榨汁機啟動榨汁即可。

功效:具有強效的抗氧化劑功效,胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用,可幫助身體炎癥的消除和促進細胞的再生。

2、香橙苦瓜汁

原料:苦瓜,橙子一個,冰塊加水(或者冰水),糖或蜂蜜。

做法:橙子先打成汁,然后在果汁機里放入切成小塊的苦瓜、冰塊(或者冰水均可)、蜂蜜,再打一次即可。

功效:清涼去火。

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