一直都是聽說土蜂蜜要比普通的蜂蜜營(yíng)養(yǎng)要豐富一些，那這個(gè)土蜂蜜是有什么樣的功效和作用？土蜂蜜究竟是指的什么蜂蜜呢？

土蜂蜜的功效和作用

1、能夠調(diào)補(bǔ)脾胃，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度來(lái)講，土蜂蜜性味甘、平，入脾經(jīng)、胃經(jīng)，對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的人，如果適當(dāng)食用土蜂蜜有調(diào)補(bǔ)脾胃的功效；

2、能夠潤(rùn)肺止咳，對(duì)于肺燥所導(dǎo)致的咳嗽、咳痰、咳血的人，通過滋補(bǔ)肺經(jīng)而有止咳化痰的功效；

3、潤(rùn)腸通便，對(duì)于腸燥所導(dǎo)致的便秘、排便困難、痔瘡出血的人，適當(dāng)食用土蜂蜜有潤(rùn)腸通便的功效。

土蜂蜜是什么蜂蜜

土蜂蜜是指土蜂采集山野百花釀制的蜂蜜，因營(yíng)養(yǎng)豐富且產(chǎn)量稀缺而備受人們的青睞，但土蜂并不是指鄉(xiāng)村農(nóng)民伯伯養(yǎng)殖的蜜蜂，而是指我國(guó)土生土長(zhǎng)的中華蜜蜂(中蜂、中華蜂)，事實(shí)上在意蜂引入之前我國(guó)的蜂蜜基本都是土蜂蜜。

土蜂蜜的顏色

土蜂蜜即是土蜂所產(chǎn)的蜂蜜,屬雜花蜜,由于地域的區(qū)別和土蜂所采的花粉的不同,所以正宗的土蜂蜜顏色也會(huì)有所差別,最為常見的顏色就是土黃色、橘黃色、深紅色這幾種,但是正宗土蜂蜜的分辨方法也不僅僅是靠顏色來(lái)鑒別。

土蜂蜜要怎么喝

土蜂蜜可以在飯前1個(gè)小時(shí)或者飯后2個(gè)小時(shí)服用。可以緩解失眠、多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、記憶力減退等癥?？梢栽缤砜崭垢鞣靡槐涿鬯?，能夠加速腸胃蠕動(dòng)，促使體內(nèi)垃圾毒素的排除，緩解便秘，防止脂肪堆積的作用。每次最好服用30克，1天不要超過100克，否則人體無(wú)法吸收，還會(huì)引起輕微的腹瀉，最好用40度左右的溫水稀釋后服用。

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