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土蜂蜜的十大功效

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 22:02

概述

眾所周知，土蜂蜜是屬于天然蜂蜜具有很好的功效，土蜂蜜就是采用中華本土蜜蜂采蜜，土蜂采集花蜜精充分釀造而成，土蜂蜜對于治療各種疾病有著很好的療效，對于土蜂蜜來說是用藥之首選，是其它蜂種采的蜜所不能比的，而且在日常生活中很多人都會用土蜂蜜來進行治療疾病，預(yù)防疾病進行養(yǎng)生，都能得到很好的效果，那么，我們一起來了解一下土蜂蜜的十大功效吧。

步驟/方法：

1、功效一：強身健體，緩解衰老，促進長壽。土蜂蜜中所含的糖分就是容易消化吸收的葡萄糖和果糖，吸收利用較快，不會對腸胃帶來過重的負擔(dān)，這對于消化吸收代謝功能已降低的病人和老年人尤為適宜。此外，土蜂蜜營養(yǎng)物質(zhì)豐富齊全，具有增強細胞的生成、損傷的修復(fù)能力，老年人經(jīng)常食用可以防治咳嗽、失眠、心血管疾病、消化不良、胃腸潰瘍、便秘以及痢疾等疾病，因此，土蜂蜜被譽為“老年人的牛奶”是當(dāng)這無愧的。

2、功效二：可蜂蜜具有天然抗菌防腐作用，土蜂蜜對大腸桿菌、流感桿菌、鏈球菌、霍亂弧菌、沙門氏菌、黃曲霉菌、黑曲霉菌及革蘭氏陰性和陽性菌等15種致病菌均有抗菌的作用，同時具有良好的抗病毒和抗原蟲的作用。經(jīng)常食用土蜂蜜對各種急、慢性炎癥病患者以及流感季節(jié)有很好的預(yù)防和輔助治療效果。

3、功效三：養(yǎng)肝護肝，改善肝臟功能，土蜂蜜中含有大量的單糖、多種氨基酸、維生素、酶和有機酸，這些物質(zhì)可以不經(jīng)過肝臟的加工與合成，直接進入血液而被人體吸收利用，這樣既營養(yǎng)了肝臟又保護肝臟，故有刺激肝組織再生，促進肝功能的康復(fù)作用。目前國內(nèi)外臨床已將土蜂蜜應(yīng)用于傳染性肝炎，黃疸型肝炎或無黃疸型肝炎的輔助治療。

4、功效四：調(diào)節(jié)改善神經(jīng)系統(tǒng)促進睡眠，土蜂蜜中所所含的葡萄糖、維生素、?；撬嵋约版V、磷、鈣等物質(zhì)，能滋補神經(jīng)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，同時提高血液的含氧量。因此，經(jīng)常食用土蜂蜜有增加食欲、促進睡眠、增強記憶力的作用。

5、功效五：改善腸胃功能，治療便秘，減少宿便，土蜂蜜經(jīng)蜜蜂釀造而成，含有大量的有益菌和活性酶，進入胃腸后，合成并釋放各種轉(zhuǎn)化酶，分解各種食物的同時促進胃腸蠕動，從而使人體進行正常代謝，恢復(fù)胃腸內(nèi)各種菌類的均衡，從而達到雙向調(diào)節(jié)腸胃功能的作用。因此，堅持食用土蜂蜜對慢性腸胃炎、結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、老人和孕婦便秘、兒童痢疾等有良好療效。

6、功效六：改善和兒童長發(fā)育，增強免疫能力，土蜂蜜中不僅含有全面的營養(yǎng)，而且還含有豐富的能量，它比白糖和牛奶更能滿足其生長發(fā)育的需要，能促進兒童的生長發(fā)育，提高機體的抗病力。

7、功效七：健腦益智，提高記憶力，土蜂蜜中還含有一種藥理作用很強的氨基酸衍生物-?；撬?，是兒童正常生長發(fā)育不可缺少的一種氨基酸，作為一種腦細胞的營養(yǎng)劑，它有助于少年兒童腦細胞的生成、增殖及損傷的修復(fù)，增加大腦的記憶力；促進視網(wǎng)膜的發(fā)育和提高視覺功能；牛磺酸還可促進神經(jīng)細胞的分化和成熟，對少兒免疫系統(tǒng)發(fā)育成熟的影響很大。

8、功效八：補血養(yǎng)氣，改善貧血，由于土蜂蜜含有除脂肪外的其他各類營養(yǎng)物質(zhì)，能補充人體所需的營養(yǎng)成分，能使血細胞和血紅蛋白的數(shù)量明顯增加，可顯著地提高人體的營養(yǎng)狀況。食用土蜂蜜對女性生理性貧血、小兒貧血療效尤為明

9、功效九：抗疲勞，提高體能，食用土蜂蜜后，一方面由于土蜂蜜中的果糖和葡萄糖迅速被吸收，并馬上轉(zhuǎn)化為能量提供給人體利用，一方面中和了人體積聚的乳酸，所以人體能很快消除疲勞，恢復(fù)體力，同時不會產(chǎn)生發(fā)胖現(xiàn)象。所以土蜂蜜是腦力勞動者、熬夜人士、運動后和疲勞的時候最好的能量補充劑。

10、功效十：口腔、消化道、腸道疾病作用，咽喉腫痛、治咽喉炎：取菊花適量洗凈放入杯中,倒入開水浸泡數(shù)分中,待菊花沉入杯底后,再加入少許土蜂蜜搖勻,每隔10-15分鐘含服一次潤喉,然后徐徐咽下，并取適量的茶葉或玫瑰花瓣用紗布包好置于杯中用沸水泡出較濃的茶水，待涼后加土蜂蜜攪拌每隔半小時用此液漱口，療程兩日，有神效。