化療后一周早餐不重樣,省時(shí)又省力
2024-12-11 18:38:46 來(lái)源: DrLPS免疫力 上海 舉報(bào)
化療期間的飲食真的超級(jí)重要,好的營(yíng)養(yǎng)能幫助我們更好地恢復(fù)和應(yīng)對(duì)治療的副作用。下面是一周早餐食譜,希望能給你們一些靈感和幫助!
周一:山藥紅棗小米粥 + 雞蛋羹 + 清炒時(shí)蔬
健脾養(yǎng)胃,紅棗還能補(bǔ)鐵哦!
雞蛋羹,蛋白質(zhì)滿滿,好消化!
維生素和纖維,健康滿分!
周二:燕麥牛奶粥 + 全麥面包三明治(夾雞肉、生菜)
營(yíng)養(yǎng)又管飽!
纖維滿滿,三明治里的雞肉和生菜,蛋白質(zhì)和清新口感的完美結(jié)合!
周三:蔬菜瘦肉粥 + 蒸紅薯 + 白灼蝦
葷素搭配,能量滿滿!
周四:南瓜米糊 + 奶香饅頭 + 涼拌黃瓜
營(yíng)養(yǎng)多多,清爽又開(kāi)胃!
周五:紫米粥 + 煮雞蛋 + 什錦水果沙拉
優(yōu)質(zhì)蛋白,維生素和水分,一步到位!
周六:青菜肉絲面 + 豆腐腦
營(yíng)養(yǎng)均衡,剛剛好!
周日:黑芝麻核桃豆?jié){ + 玉米 + 鵪鶉蛋
營(yíng)養(yǎng)滿滿,對(duì)身體超好!
希望這些美食能給你們帶來(lái)力量,我們一起加油,戰(zhàn)勝化療!
除了這些,適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑也是不可或缺的。
粉末劑型,方便直接服用或沖泡,小分子結(jié)構(gòu)更易吸收。
成分純凈且高效:
LPS泛菌糖脂質(zhì):源自德國(guó)精選小麥,小分子營(yíng)養(yǎng),易于吸收,能增強(qiáng)免疫力、激活小腸免疫、調(diào)理腸胃、提升白細(xì)胞、改善睡眠。
酵母β-葡聚糖:被譽(yù)為“免疫黃金”,是提升身體自護(hù)力的優(yōu)質(zhì)免疫營(yíng)養(yǎng)。
木糖醇帶來(lái)清新甜味,特別適合對(duì)味道敏感的你,解決了對(duì)味道的挑剔問(wèn)題。
口感佳,易于堅(jiān)持。每天飯后一條,為身體補(bǔ)充能量,讓我們勇敢面對(duì)化療后的各種挑戰(zhàn)!
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