美容花茶的功效與作用有哪些

如人人們一般都注意重平日的養(yǎng)生和美容。尤其是女人特別注意重美容，而美容的話除了平時做一些美容護理之外，喝茶美容也是女性朋友們特別關注的問題之一。一般美容花茶是有一定的功效的，那么美容花茶的功效與作用到底是什么呢?我對美容花茶有一定的了解，下面我給大家介紹一下。

目錄美容養(yǎng)顏花茶配方6種常見花茶的養(yǎng)生功效美容花茶的功效與作用有哪些花茶的歷史與文化這些美容花茶女人最適合喝

1美容養(yǎng)顏花茶配方

　　1、玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花六朵，蜂蜜適量。做法：將玫瑰花浸泡30秒后洗凈，放入茶杯中，沖入沸水500毫升，浸泡約5分鐘后，加入蜂蜜即可飲用。

　　功效：美白肌膚，祛斑養(yǎng)顏，滋潤肌膚。

　　2、薰衣草檸檬茶

　　材料：薰衣草、檸檬均適量。把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。

　　功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發(fā)迷人光彩。

　　3、加味綠茶

　　材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。做法：將綠茶放入杯中，用開水泡7~8分鐘;將鳳梨與葡萄榨成汁;再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。

　　功效：可促進肌膚代謝、幫助血液循環(huán)、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。鳳梨搭配綠茶沖配，更有瘦身減肥的功效。 

26種常見花茶的養(yǎng)生功效

　　1、瀉火明目選菊花

　　春天，凡肝陽上亢的人，特別容易出現(xiàn)頭痛、眩暈?，F(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，春天容易使血壓波動而升高，出現(xiàn)頭痛、頭昏、失眠等癥狀。菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力。中醫(yī)認為，菊花味甘苦，性微寒;不僅有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，而且具有“通關竅、利滯氣”。對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風熱，頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

　　養(yǎng)生方：菊花3朵，枸杞8粒，沸水泡3分鐘。

　　由于菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝;虛寒體質，尤其是平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經常飲用。

　　2、疏肝解郁選玫瑰花

　　人在春天的時候容易感情抑郁，特別傷感，這與體內的陽氣逐漸上升，向外發(fā)散有一定關系。玫瑰花含豐富的維生素A、B、C、E、K以及單寧酸，能改善內分泌失綢，消除疲勞。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環(huán)，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，養(yǎng)顏美容。中醫(yī)角度認為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。另外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

　　養(yǎng)生方：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)飲用泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

　　需要注意的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。另外，玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

　　3、胃部不適選茉莉

　　早春時節(jié)，雖然天氣開始變暖，但晝夜溫差較大，天氣多變，時有寒潮過境， 容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心等胃腸不適癥狀。 茉莉花味辛甘、性溫。具有理氣，開郁，辟穢，和中作用。主治下痢腹痛，結膜炎，瘡毒，能促進胃的消化吸收，緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。此外，茉莉還有安神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。

　　養(yǎng)生方：茉莉花干品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量，熱開水沖泡四分鐘，過濾后即可飲用。茉莉花茶治目赤腫痛，迎風流淚，用適量茉莉花煎水熏洗;或配金銀花9克，菊花6克，煎水服。

　　體有熱毒者禁止飲用，孕婦禁用。

　　4、牙痛口臭選桂花

　　喝桂花茶不僅可以減肥，還可以美容養(yǎng)顏，每年三月初三從桂樹上取下的桂花是最好的，桂花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養(yǎng)顏。桂花味辛甘苦，性溫，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。另外，桂花香味清新令人精神舒暢，安心寧神，能驅除體內濕氣，平衡神經系統(tǒng)。對于口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等人群，桂花因具有芳香辟穢，除臭解毒功效，可成為首選的花茶。

　　養(yǎng)生方：沖泡法——桂花3克、綠茶5克、沸水沖泡。

　　祛除口臭——桂花子3克，煎水漱口，1日3次。

　　脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當喝桂花茶溫胃。但表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛，口干，饑餓卻不想吃東西，小便色黃，大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。

　　5、養(yǎng)顏通便選桃花

　　桃花味甘、辛，性微溫，有活血悅膚、化淤止痛等功效。桃花不僅可瀉下通便，利水消腫，并能改善血液循環(huán)，滋潤皮膚。桃花中含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分，這些物質能疏通經絡、改善血液循環(huán)，促進皮膚營養(yǎng)和氧的供給，滋潤皮膚，其中山萘酚有較好的美容護膚作用。

　　養(yǎng)生方：沖泡法——桃花3克、沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量。

　　桃花的美白祛斑功效——是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部，輕輕按摩片刻，也可用陰干的桃花粉末，用蜂蜜調勻涂敷臉部，然后洗凈。

　　孕婦及月經量過多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服。

　　6、活血調經選月季

　　中醫(yī)認為，月季味甘、性溫，入肝經，有活血調經、消腫解毒之功效。由于月季花的祛淤、行氣、止痛作用明顯，故常被用于治療由于肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經不調、痛經等婦科疾病以及胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。

　　養(yǎng)生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可緩解痛經。長期食用(可泡菜，也可和米煮粥)可疏肝解郁、活血調經。

　　不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦慎用。

　　菊花茶可以瀉火明目、桂花茶可以去口臭止牙痛、月季花茶可以活血調經等，上面就為大家介紹6種常見花茶的不同養(yǎng)生功效，大家可以根據自己的狀況選擇不同的花茶來喝。

3美容花茶的功效與作用有哪些

　　一般的女人多喝玫瑰花茶比較好的，玫瑰花有很強的行氣、活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經問題等，大都與氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關。所以喝玫瑰花茶對身體有很好的作用。

　　如果玫瑰花茶搭配其它的食材也會有其它的效果，搭配起來喝也是不錯的。比如大棗、太子參、玫瑰花。把兩顆小太子參加上一顆大棗和玫瑰花沖泡后10分鐘再喝。它的功效是：太子參加上大棗的滋補功效，能讓玫瑰的嫩肝作用發(fā)揮得更持久。

　　袪豆益母草枸杞玫瑰茶也是不錯的選擇。做法，枸杞加入益母草和玫瑰直接沖泡即可。它的功效是：調整油脂和內分泌，它抑止痘痘的大功臣。

　　還有金銀玫瑰茶。材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克。做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可。

　　而生活中有很多的美容花茶都是可以喝的，比如康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺。紅乃梅：消火祛斑，美白潤膚，調節(jié)內分泌，促進新陳代謝。紫羅蘭：清火養(yǎng)顏，滋潤皮膚，給皮膚增加水分，增強光澤，防紫外線照射。芍藥花：養(yǎng)血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤。 6:勿忘我:美容增白，清火明目，特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　上述美容花茶的功效與作用是什么問題的介紹，了解了這些美容花茶的特性后，大家就知道了喝這些花茶的作用了。如果想改善我的皮膚現(xiàn)狀，可以根據自己的具體情況，進行選擇適合自己的花茶來喝，相信一定會來應有的作用的。

4花茶的歷史與文化

　　我們經常喝的花茶，有可以稱為香花茶，熏花茶，香片?；ú鑼儆谠偌庸げ柘盗?，屬于香型茶。精選優(yōu)質的綠茶，配合香型花經過窨制而成的花茶，經過再加工就了市面上的花茶。所以花茶是以紅茶、綠茶、烏龍茶茶坯等，與能夠吐香及符合食用要求的鮮花為原料，利用窨制工藝制做而成的茶葉。中國的花茶生產歷史悠久。

　　據史料記載，在唐代陸羽《茶經?六之飲》中有“以湯沃焉，謂之庵茶，或用蔥、姜、棗、橘皮、茱英、薄荷之屬，煮之百沸”的記載，當時已有在煮飲茶葉時加入調料，以益茶味，協(xié)調茶葉作用的做法;北宋蔡襄的《茶錄》、熊蕃撰、熊克增補的《宣和北苑貢茶錄》中，都談到有在貢茶中摻入“龍腦”香增加茶香的做法。當時還有“烹點之際，又雜珍果香草”的說法。這種飲茶方法，可以說是花茶生產的原型。

　　真正開始生產花茶，卻始于南宋初期。已有1000余年的歷史。最早的加工中心是在福州，從12世紀起花茶的窨制已擴展到蘇州、杭州一帶，其時施岳的《步月吟茉莉》和趙希鵠的《調燮類篇》記載：“諸花開時，摘其半含半放香氣全者，量茶葉多少，摘花為伴……”在當時就有在上等的綠茶中加入一種香料--龍腦;作為進貢封建帝王的飲料(稱龍鳳茶)，宋朝《茶錄》提到“茶有真香，而入貢者微以龍腦和膏，欲助其香”。

　　到了12世紀宋代宣和年間，花茶的生產以及有了文字記載。在茶葉里加入“珍菜香草”已經是正?，F(xiàn)象了。到了明代程榮所寫的《茶譜》這本書中對花茶的制作方法已經有了很細致的記錄。書中寫到：“茉莉，玫瑰，……梅花皆可作茶，諸花開時，摘其半含放，蕊之香氣全者，量其茶葉多少，扎花為伴，花多則太香而脫茶韻，花少則不香而不盡美，三停茶葉一停花始稱，用瓷罐，一層茶一層花，相間至滿……”。

　　明代顧元慶(1564--1639)《茶譜》一書中較詳細記載了窨制花茶的香花品種的制法：“茉莉、玫瑰、薔薇、蘭蕙、桔花、梔子、木香、梅花，皆可作茶。諸花開時，摘其半含半放之香氣全者，量茶葉多少，摘花為茶?；ǘ鄤t太香，而脫茶韻;花少則不香，而不盡美。三停茶葉，一?；ㄊ挤Q?！边€有記載;“木樨、茉莉、玫瑰……皆可作茶，請花開時 摘其半含半放蕊之香氣全者，量其茶葉多少，摘花為茶?；ǘ鄤t太香而脫茶韻，花少則不香而不盡美?！逼渲谱髦季?，品質之優(yōu)異由此可想而知。

5這些美容花茶女人最適合喝

　　“女強人”喝菊花茶

　　菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的嗓子疼痛、咽喉發(fā)炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包里備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。

　　另外，菊花有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚、養(yǎng)護頭發(fā)的美容功效。

　　小提醒：菊花性有點偏涼，一般怕冷或者手腳冰涼容易腹瀉的女性千萬不要多喝，最好是喝的時候少放一點，一周也不要喝太多次，最好是一周2到3次即可，不要每天都喝，對身體不好。

　　“黃臉婆”喝玫瑰花茶

　　玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。

　　玫瑰花對肝和胃也有調理作用，能幫助消除疲勞、改善體質。月經不暢的女性，可備些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用熱水沖來喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補血氣。而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放松緊張的情緒。

　　小提醒：玫瑰花有活血理氣功效，月經期最好別喝，以防月經量增加。

　　“熱血女”喝槐花茶

　　槐花性苦，有點偏涼，有著清肝涼血的效果，普遍的女性表現(xiàn)血熱的現(xiàn)象，例如大便干燥、容易便秘，眼睛干澀、紅腫，對于這樣的女性就可以多喝一點這樣的玫瑰花茶，此外，玫瑰花茶的效果不止這些，還有清熱降壓的作用，很適合有高血壓的人喝。

　　槐花多為干茶，最好用熱水沖泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鐘，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。

　　小提醒：因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。

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