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【枸杞黃芪泡水喝的功效】枸杞黃芪泡水喝的做法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 00:08

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枸杞黃芪泡水喝的功效

【導(dǎo)讀】枸杞黃芪泡水是由枸杞與黃芪同煮而出的茶，以補氣廣為人知的枸杞和名貴稀有的中藥黃芪都是滋補身體的佳品。二者結(jié)合泡水喝更是提高了二者的藥用功效及作用。平日經(jīng)常飲用，可起到益氣固表的功效。

在身體保健方面，補氣應(yīng)該是最主要的。人一旦氣虛，就會有體質(zhì)虛弱、容易疲勞、常感乏力等癥狀，而且一遇天氣變化就得感冒。傳統(tǒng)補氣的原料有人參和黃芪，人參主要是有大補元氣、回陽救逆的作用，且價格昂貴，而黃芪是可以日常經(jīng)常服用的好藥，對于平日的身體保健是大有益處的。下面就介紹一款茶飲——黃芪枸杞茶。

1、黃芪：黃芪性微溫、味甘，有補氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫的功效。對于氣虛衰弱、倦怠乏力、經(jīng)常潰瘍的人群有益。　

2、枸杞：枸杞性平味甘，有補腎益精，養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的功效。脾虛有濕，瀉泄的人群慎用。

黃芪的主要藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是中醫(yī)認(rèn)為“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況，都可以用黃芪。平時體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是“氣虛”的表現(xiàn)，貧血，則常屬“氣血不足”，而脫肛、子宮下垂這些病狀也常被認(rèn)為是“中氣下陷”，有這些癥狀的人，冬天吃些黃芪有益處。吃黃芪的時候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功能?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞內(nèi)含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，枸杞因此深受歷代醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生學(xué)家的推崇。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，一定要長期堅持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效哦！

枸杞、黃芪作為滋補身體的佳品，常常會被加入其它食物中一起食用。更加常用的方法是枸杞黃芪一起泡水喝。那么，在用枸杞和黃芪一起泡水的時候，要注意哪些問題呢？怎樣泡才最好喝呢？

黃芪古時候常被用作治病，補充元氣等，同枸杞可以混合食用，發(fā)揮二者的長處，枸杞與黃芪混合制作成黃芪枸杞茶，不但口味清新，口感很好，而且營養(yǎng)價值豐富，其藥理作用和食療保健作用都非常強大，尤其適用于體虛、盜汗、氣虛的人群，且價格不菲。枸杞黃芪泡水喝的做法如下：

1、水開后，爐火調(diào)成中火，將枸杞、黃芪都放進鍋里，熬煮1小時。

2、以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。

3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止。剩余殘渣里的枸杞可撈起食用。

古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，枸杞因此深受歷代醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生學(xué)家的推崇。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，一定要長期堅持，每天吃20克(大約一小把)，才能見效。

枸杞是生活中常見的一味保健食材，但很多人只了解到枸杞能夠提高免疫力、延緩衰老，并不知道該如何挑選到優(yōu)質(zhì)枸杞。相比枸杞，黃芪則顯得較為陌生些，面臨對黃芪的選購，很多人并不知道該如何挑選。下面，媽網(wǎng)百科就為大家總結(jié)了一些關(guān)于選購枸杞和黃芪的小技巧！

黃芪的選購技巧：

黃芪有北黃芪，主產(chǎn)于吉林省長白山區(qū)各縣。北口芪：又名口芪主產(chǎn)于內(nèi)蒙古武川縣。綿黃芪：又名綿芪主產(chǎn)于甘肅定西，山西綿山等地。西黃芪：又名西芪。指產(chǎn)于山西渾源、陽交、山陰、天鎮(zhèn)等地。粗壯、味重者為好。

挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，并可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞子質(zhì)量最好。

枸杞的選購技巧：

在選購枸杞時，要注意千萬不要被絢麗的顏色所蒙騙。有的茨商為了賣個好價錢，往往在枸杞的顏色上做文章，他們把枸杞的顏色染紅，方法很簡單，一是角色素染紅，二是用硫磺熏蒸。用色素染過的枸杞怕水，用硫磺熏蒸過的枸杞有股刺鼻子的嗆味。在選購枸杞時，最好把幾粒枸杞放進水中，或用潮濕的手搓一搓，如掉色，就說明用過色素。抓一把枸杞，用雙手捂一會兒，放到鼻子底下聞一聞，如有刺激的嗆味，就可以肯定被硫磺熏過。另外，如果枸杞的顏色黃里透亮，那也是被硫磺熏過的。

總之，選購枸杞要一看二聞三嘗。即一看色澤，要選略帶紫色的。至于形狀，一般不要太挑剔，那只是品種上的異。二聞氣味，沒有異味和刺激的感覺就可以選擇。三嘗枸杞，如口感甜潤，無苦味、澀味，則為正品。用堿水處理過的枸杞有苦澀感。

枸杞、黃芪的使用成品都是經(jīng)過加工而制成的干品，不要認(rèn)為干品就不會變質(zhì)發(fā)霉哦，空氣中是有水分的，而干制品又極易吸收水分，一旦保存不當(dāng)一樣會被蟲蛀、會發(fā)霉。所以還是需要學(xué)習(xí)一下黃芪枸杞的保存方法的哦！

中藥黃芪保存的方法很多，但行之有效可以歸納為三種:1、埋藏貯存法：可用廣口瓶、壇子等作容器，同時準(zhǔn)備好填埋物（石灰、花椒、谷糠等）。具體方法是：①石灰埋藏。適用于易變色、蟲蛀、發(fā)霉的黃芪等。②谷、麥糠埋藏。用雙層凈紙將藥材包好置于容器內(nèi)，同時將填埋物下填上埋，密封，使之與空氣隔絕，防潮、防蛀，并置于陰涼干燥處。2、酒精貯存法：（具體方法如下）①噴灑。將酒精直接噴灑在藥材上和容器內(nèi)，然后密封容器口。②瓶裝。在存放藥材的容器底部，放一裝有酒精的開口瓶子，將藥置于瓶口上部，加蓋封嚴(yán)即可。3、低溫貯存法：此法適用廣泛，一般在一5℃以下的低溫條件下，即可殺滅藥材的害蟲，防止霉菌生長。

以上即是對于黃芪枸杞的一些保存方法和技巧了，在了解了這些內(nèi)容之后，相信大家肯定知道了關(guān)于它們的保存技巧了吧！

只要是藥材，必有它的禁忌。黃芪枸杞茶雖然有著極好的保健功效，卻也不是人人都可以飲用的。下面我們就一起來了解下枸杞黃芪泡水喝的禁忌，了解清楚了這些，我們在飲用的時候才能夠在享受美味的同時達(dá)到養(yǎng)生的功效！

黃芪的禁忌：

從季節(jié)來說，普通人春天不宜吃黃芪。同理，春天是生發(fā)的季節(jié)，人體需要宣發(fā)，吃黃芪就不太適宜了。從身體狀況來說，感冒、經(jīng)期都不要吃黃芪。從體質(zhì)上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實的人則不宜。腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現(xiàn)毒副作用，應(yīng)禁用。因為黃芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血;而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。

枸杞的禁忌：

枸杞是我們常吃的一種養(yǎng)生食物，除了生食外還可以泡水喝，但枸杞與紅棗一樣對食用的人群與量有禁忌，由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅脹不舒服，視力模糊。所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

以上就是關(guān)于枸杞和黃芪的一些緊急事項了，在了解了關(guān)于這兩種藥材的禁忌事項之后，相信大家對于這道保健養(yǎng)生茶的注意事項也就清晰明了了吧！

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。黃芪的功效與作用蜜黃芪的功效與作用枸杞黃芪黃精西洋參桂圓紅棗枸杞黃芪黃芪桂圓紅棗枸杞茶黃芪桂圓紅棗茶西洋參和黃芪哪個更補氣枸杞黃芪泡酒枸杞黃芪紅棗熟黃芪的功效與作用熟黃芪泡水喝的功效黃芪紅棗枸杞茶的功效黨參黃芪紅棗茶當(dāng)歸黃芪紅棗茶生姜黃芪紅棗茶黃芪紅棗茶怎么煮簡單好喝黃芪紅棗茶豐胸黃芪紅棗茶的功效黃芪顆粒沖劑黃芪顆粒的副作用黃芪顆粒的功效與作用黃芪注射液黃芪精口服液黃芪顆粒黃芪紅棗枸杞茶黃芪紅棗茶是什么西洋參枸杞黃芪泡水喝的功效西洋參和黃芪泡水喝的功效黃芪麥冬泡水喝的功效

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