黃芪素來有平價人參的美稱，就是因為它和人參一樣有補中益氣的功效，價格卻實惠得多。多喝黃芪確實有不少好處，但也不是絕對噠。

　　外行吃人參，內(nèi)行泡黃芪

　　人參是大補元氣的藥物，而且價格不便宜，只有病人有虛脫、休克等緊急情況時中醫(yī)才樂意用點人參片。平時，自己還是喜歡泡點黃芪呵呵的，畢竟溫補不容易上火，入脾肺二經(jīng)，潤物細無聲，還有以下幾大功效。

　　1.緩解夏困

　　夏天到了，很多人整天都無精打采、困倦氣短，這時候每天一杯黃芪生姜水，不僅能改善人的精神氣，還可以增強免疫力，預(yù)防感冒。

　　2.健脾益氣

　　黃芪對增強脾胃功能大有裨益，如果能加入一點價格稍微貴一點的黨參和白術(shù)，效果就更好了。

　　3.補氣止汗

　　大家都知道，氣虛的人虛胖還愛流汗。而黃芪和牡蠣、麻黃根等一起服用就可以起到益衛(wèi)固表少出汗的作用。、

　　黃芪泡水一次放多少比較合適？

　　那么，黃芪泡水每次泡多少才合適，要吃多久？這j就要看你的健康情況和你進補的目的了。

　　普通氣虛、服用黃芪只是為了助氣行血、強身健體的話，每次黃芪用量在15g以下就夠了，具體分量可以從5g慢慢增加，到你喝完沒有上火，精神和體力卻能感覺到改善的用量，就是最佳用量。一般喝一個月左右就可以重新評估體質(zhì)，看自己還有沒有必要繼續(xù)喝下去。

　　已經(jīng)有明顯的氣虛癥狀，平日里會頭暈水腫，中醫(yī)一般給18-30g黃芪配伍。

　　氣虛嚴重，臨床檢查有臟器下垂、脫肛等情況則需要加大藥量，一般在30g以上。

　　此外，黃芪是溫補性中藥，拿捏好用量后，早上煎服或泡水當(dāng)茶喝比較合適。

　　黃芪搭配什么泡水喝好？

　　黃芪配枸杞

　　枸杞是滋補強身的佳品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。枸杞是肝腎同補的良藥，有滋補肝腎，強壯筋骨、蕎血明目、潤肺止咳等功效，尤其是對于男人而言，枸杞子更是不可多得的滋補良藥。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，而且一定要長期堅持，才能見效。

　　泡黃芪的時候配些枸杞，效果更好。黃芪、枸杞是可以一起泡茶喝的，其做法是：

　　黃芪10片，枸杞1/2大匙。

　　1、將黃芪、枸杞用冷水開水稍沖洗；

　　2、將黃芪、枸杞放入保溫杯中用熱開水沖泡，蓋上杯蓋燜20分鐘即可。長期泡茶飲用，對氣血虛弱的人效果佳。

　　黃芪配西洋參

　　黃芪和西洋參同屬補氣藥，兩者功效相似，可以一起配伍使用，在日常生活中最常見的是黃芪片與西洋參片泡水，服用簡單方便。

　　黃芪有補氣固表之功，是一微溫的補而不膩常用補品。西洋參能補氣生津，能益心陰，是一名貴中藥材。兩者一起服用，能起到很好的補氣作用，尤其適合于體虛自汗之人長期服用。

　　黃芪配紅棗

　　黃芪配枸杞、紅棗效果更好，吃黃芪的時候再配些枸杞、紅棗，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋補肝腎、益精明目的功能。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞內(nèi)含甜菜堿、胡蘿卜素、玉蜀黍黃素、煙酸、維生素Bl、B2、C、鈣、磷、鐵、亞油酸及多種氨基酸。古代傳說如果長期服用枸杞子能壽逾百年，身輕體健，耳聰目明，枸杞因此深受歷代醫(yī)學(xué)和養(yǎng)生學(xué)家的推崇。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人，而且，一定要長期堅持，每天吃20克（大約一小把），才能見效。

　　小編給大家介紹的內(nèi)容已經(jīng)全部的介紹完了，通過我的介紹，大家是不是對于上面的知識都有了一定的了解了呢，有些東西看著并不起眼，有些方式看著吹成簡單，但是我們堅持下去，就會給我們意外的收獲，祝大家生活開心快樂哦。

　　黃芪那么好，什么人都適合嗎？

　　是藥三分毒，再好的草藥，不對癥也可能“夭壽”。所以，身體本來已經(jīng)很結(jié)實了，甚至有發(fā)燒、陽亢等熱證、胸腹?jié)M悶、感冒發(fā)熱、孕產(chǎn)婦或處于生理期的人，清別湊黃芪這熱鬧。

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