瘦身減肥對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是一種非?？鄲赖氖虑?，下面小編就要介紹給大家?guī)讉€(gè)茶水瘦身方法，幫助大家通過(guò)不同類別的茶品來(lái)達(dá)到瘦身減肥的目的，那么就來(lái)看看您適合哪一種減肥茶品吧。
1、久坐女看過(guò)來(lái)
龍井改變你的“虛浮胖”
品種：綠茶
解讀：色澤嫩綠，尚如蘭花，飲如橄欖
色綠、香郁、味甘、形美說(shuō)的就是西湖龍井。龍井講究明前、雨后，在交通不便的時(shí)候北方人想到早春的龍井是件奢侈的事情。龍井講究當(dāng)天摘，當(dāng)天制，讓鮮嫩的感覺覺得到最大程度的保留。
“腰”瘦就喝龍井茶：
以調(diào)減脂，消除水腫。久坐的OL，身材容易產(chǎn)生水腫，腰部脂肪堆積，每天喝西湖龍井就能達(dá)到消除水腫、纖腰塑性的作用。西湖龍井中所含有的咖啡堿。肌醇、葉酸和芳香類物質(zhì)可以對(duì)身體產(chǎn)生強(qiáng)有力的調(diào)節(jié)作用，促進(jìn)脂肪代謝，加上其中所擁有的茶堿，起到不錯(cuò)的利尿作用，有助于消除水腫。
How do：美人就要這樣品
龍井的風(fēng)韻在沖泡時(shí)的觀賞性。早春的龍井，最好沖泡于玻璃杯中，水溫不宜超過(guò)85攝氏度，沖入水后觀賞杯中景，會(huì)看到茶葉嫩勻成朵，一旗一槍，交錯(cuò)相映，茶湯清碧，悅目動(dòng)人。一杯投茶不應(yīng)超過(guò)3克，孕婦和體寒的人可以再淡一些。
2、油炸女看過(guò)來(lái)
鐵觀音燒掉你的“儲(chǔ)存油”
品種：烏龍茶
解讀：條索肥壯，烏黑油潤(rùn)，砂綠明顯
濃郁花香是鐵觀音最吸引人的地方，要比綠茶稍晚一點(diǎn)，因?yàn)橐鹊健耙谎咳_葉”才能采摘。好的鐵觀音葉片肥肉軟亮，頁(yè)面呈波狀，稱“綢緞面”。泡出來(lái)的香氣濃郁持久，音韻明顯，帶有蘭香花或者生花生仁味以及椰香等各種清香味。
“腰”瘦就喝鐵觀音：
以熱燃脂，減少堆積。享受美食后來(lái)一杯烏龍茶，腰腹部堆積的脂肪就無(wú)處藏身，還能降低因?yàn)橛驼ㄊ称方o身體帶來(lái)的過(guò)重的膽固醇。喝鐵觀音能夠有效阻止體內(nèi)膽固醇。喝鐵觀音能夠在短時(shí)間讓身體內(nèi)部產(chǎn)生熱量，減少腹部脂肪的頑固堆積，促進(jìn)脂肪燃燒。
How do：美人就要這樣品
往小型的紫砂壺內(nèi)投7克茶葉，用沸水沖泡，然后馬上倒出來(lái)，泡的時(shí)間不要超過(guò)一分鐘。鐵觀音適合與大家分享，反復(fù)沖泡6~7次都還有味道。但不宜空腹飲用。
3、新媽媽看過(guò)來(lái)
正山小種溫補(bǔ)趕走“主婦腰”
品種：紅茶
解讀：帶松煙香，似桂圓湯，味甘滑口。
在歐洲，這種茶被視為中國(guó)茶的象征。深紅色的茶湯似桂圓湯味，品上一口，一定會(huì)毫不猶豫地愛上它。用早春嫩芽做的紅茶，品質(zhì)絕佳，而且非常適合調(diào)飲，加入果汁、牛奶能變化成不同的口味和風(fēng)情，特別適合年輕人的飲用習(xí)慣。
“腰”瘦就喝正山小種茶
刺激分解。以溫?zé)釣樘攸c(diǎn)的正山小茶種非常適合新媽媽來(lái)喝，用溫?zé)岽龠M(jìn)代謝的方式瘦腰。正山小茶種所含有的咖啡因含量是咖啡豆的兩倍，還有茶黃素用來(lái)溫?zé)嵘眢w，刺激脂肪分解肉食女看過(guò)來(lái)，趕走腹部脂肪團(tuán)。
How do：美人就要這樣品
正山小種茶屬于就算晚上喝也不會(huì)睡不著的茶品，而且還能調(diào)整身體狀況，令你更好安眠。每次投茶5~7克，可以沖泡5次左右，很耐泡，而且每一泡味道都會(huì)保持甘甜柔和的口感。
4、食肉女看過(guò)來(lái)
碧螺春召喚“楊柳腰”
品種：綠茶
解讀：卷曲成螺，茸毛披覆，銀綠隱翠
碧螺春采摘工藝精細(xì)。采摘時(shí)以“一芽一葉”的初展芽葉為原料，后經(jīng)揀剔去雜葉，再經(jīng)殺青、揉捻、出團(tuán)、炒干而制成;炒制要點(diǎn)是“手不離茶，茶不離鍋、炒中帶柔，連續(xù)操作，茸毛不落，卷曲成螺”。
“腰”瘦就喝碧螺春：
以補(bǔ)瘦身，降火輕身。愛吃肉的美女喝碧螺春能避免多余脂肪吸收，促進(jìn)代謝，預(yù)防腹部囤積脂肪。碧螺春瘦腰的重點(diǎn)在補(bǔ)，同時(shí)入肺、腎，降火、去噪，有效調(diào)節(jié)脂肪代謝，在調(diào)理脾胃的同時(shí)，重在調(diào)節(jié)腹部的脂肪代謝率，從而達(dá)到瘦小腹的目的。
How do：美人就要這樣品
品嘗碧螺春茶，在白瓷茶杯中放入3克茶葉，先用少許熱水浸潤(rùn)茶葉，待芽葉稍展開后，繼續(xù)熱水沖泡2—3分鐘，即可聞香、觀色、品評(píng)。
5、疲勞女看過(guò)來(lái)
君山銀針調(diào)劑出“好代謝”
品種：黃茶
解讀：銀毫滿披，色澤黃綠;香氣高爽，湯色杏黃明亮，滋味鮮醇
君山銀針是黃茶中的珍品，自古以來(lái)很受歡迎。因?yàn)檫@種茶形細(xì)如針，故此得名君山銀針?？诟懈蚀迹志昧粝?，即使珍藏也不會(huì)失去它原本的味道。
“腰”瘦就喝君山銀針
以抗助消，名曰解倦。經(jīng)常加班，常常會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫蜕眢w疲憊而帶來(lái)虛胖的癥狀。有的還會(huì)變成四肢不胖只胖肚子的“蟈蟈身材”，甚至連眼睛都會(huì)出現(xiàn)干澀。嘗試喝一下屬于黃茶的君山銀針吧，它可以清肝明目，緩解疲勞，纖腰健體一起解決。其中大量的茶多酚、氨基酸、蛋白質(zhì)，可以增強(qiáng)身體的抗氧化能力，增強(qiáng)腹部循環(huán)代謝，讓微循環(huán)變得通暢，腹部脂肪自然變薄。
How do：美人就要這樣品
沖泡時(shí)推薦使用中投法，就是先放水，后放茶，會(huì)看到茶葉在杯中載浮載沉，有三起三落的景象。喝起來(lái)有一種清清淡淡的苦味，而后回甘。
6、飛行女看過(guò)來(lái)
白牡丹降火“清爽腰”
品種：白茶
解讀：白毫明顯，葉背潔白，茸毛遍布，味醇鮮香
白牡丹因?yàn)楸巢坑袧嵃椎慕q毛，泡出來(lái)猶如牡丹蓓蕾初綻一般而得名。白牡丹春茶要在“一芽?jī)扇~”時(shí)采摘，口感新鮮宜人。但白牡丹也有喝陳茶的講究，有“一年為茶，三年為藥，七年為寶”的說(shuō)法。
“腰”瘦就喝白牡丹：
以排減重，除膩化積。白牡丹茶的瘦腰功效在于排除毒素，可以為腹部除膩化積，消除宿便，常喝身體清逸，腹部無(wú)凸出。另一個(gè)優(yōu)勢(shì)在于降火，適合經(jīng)常出差的女性飲用，讓身體適應(yīng)經(jīng)常變化的環(huán)境，提升免疫力。
How do：美人就要這樣品
每次投茶3~5克，淡濃適宜，可以浸泡2小時(shí)以上，讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)慢慢溢出。白牡丹有安神的效果，如果晚上想喝，也可以沖淡飲用。
