吃益生菌是否能減肥，需要因人而異。

1、能減肥的情況：

如果是非過敏體質(zhì)人群，在醫(yī)生的指導下，正確吃正規(guī)廠家生產(chǎn)的益生菌，同時保持良好的生活和飲食習慣，加強鍛煉，通常能促進新陳代謝，達到減肥的效果。益生菌能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化不良癥狀，增強腸道蠕動，加快脂肪的燃燒，促進食物殘渣和代謝廢物的排出。

2、不能減肥的情況：

如果是過敏體質(zhì)人群，沒有咨詢專業(yè)的醫(yī)生，隨意吃不正規(guī)廠家生產(chǎn)的益生菌，并且沒有良好的生活和飲食習慣，缺乏鍛煉，可能無法起到減肥的作用，反而可能會對身體造成不良影響。

在日常生活中，益生菌種類繁多，在選擇時要謹慎，如果想減肥，不能僅僅依靠吃益生菌來達到目的，還需要搭配健康的飲食和生活習慣，如有疑問，建議咨詢專業(yè)人士或醫(yī)生。

相關(guān)知識

酵素益生菌能減肥嗎 益生菌減肥效果怎么樣
益生菌果蔬酵素能減肥嗎
益生菌果凍真能減肥嗎
瘦瘦菌能減肥嗎 瘦瘦菌能長期吃嗎
“益生菌=減肥藥”是真的嗎？
益生菌果蔬粉固體飲料能減肥嗎
果蔬酵素益生菌真的能減肥嗎
益生菌過期了還能吃嗎
益生菌可以減肥嗎
“幾百億活性益生菌”的乳酸菌飲料，真的能減肥嗎

網(wǎng)址: 吃益生菌能減肥嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview583370.html