食品君 系統(tǒng)的運動指導(dǎo)和飲食安排，堅持28天健康瘦下來。現(xiàn)在大部分的人都天天吵著減肥，但是真正堅持運動少吃的人能有多少。減肥并不是動不動想減肥了一股腦的沖動節(jié)食幾頓，也不是瘋狂的運動后覺得餓得難受惡補。減肥必須有持之以恒的堅持精神，還得把飲食和運動合理搭配起來才有效?，F(xiàn)騰訊課堂推出了由資深業(yè)內(nèi)大咖、講師，打造的運動瘦身類學(xué)習(xí)課程，一站式掌握必知必會全部技能，助你開啟新的運動健康之路。
騰訊課堂熱賣《28天健康減肥法》瘦身課程，現(xiàn)價9.9元，本課程通過系統(tǒng)的運動指導(dǎo)和飲食安排，用健康且正確適合的方法健康28天，使你達到減肥的目的。
適合人群
想要瘦身的人群。
課程簡介
主講老師：
張凱 體育碩士，生物技術(shù)理學(xué)學(xué)士，自由撰稿人，英語講師，是《28天健康減肥法》《減肥這些事》《親愛的，你還好嗎》作者。
課時：29課時
學(xué)習(xí)方式：視頻課程
學(xué)習(xí)目標(biāo)：用健康且正確適合的方法，幫助減肥。
本套課程以28天為時間節(jié)點，每天以運動與飲食指導(dǎo)來影響身體體重變化的系統(tǒng)性方法，讓你每天都有不同的瘦身效果，堅持到28天用健康正確適合的方法幫你減肥。
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