夏天到來，不少寶寶是不是又在囔囔著要減肥了？
可是各地逐漸復(fù)工，日常上學(xué)上班又是坐在辦公室一整天，身體也得不到鍛煉，腰腹、臀部都有些許贅肉。想嘗試節(jié)食減肥，可總是無法堅持下去，還有反彈的潛在風(fēng)險，以及身上的肉松松垮垮，穿起短褲短裙都覺得不好看。這些都是我們在減肥過程中遇到的問題，但其實是有辦法可以解決的！想要擁有一個好身材的同時，還能擁有好體態(tài)好氣質(zhì)，你需要的只是一套全面快速又有效的方法。21天維密極速瘦身課，由單色瑜伽教研團隊所研發(fā)的課程內(nèi)容，結(jié)合老師多年的教學(xué)實踐經(jīng)驗，專門針對燃脂塑形所開發(fā)的全套直播課。在這系統(tǒng)的21節(jié)課中，通過輔助工具彈力帶、泡沫軸、小啞鈴的使用，重點針對手臂、頸背、腰腹、臀腿進行訓(xùn)練。同時，再搭配專業(yè)瘦身食譜，雙管齊下地幫助你快速全身燃脂，精準(zhǔn)塑形，美化身體線條，增強核心力量，雕塑馬甲線，提升個人的整體氣質(zhì)。 21節(jié)課＋2大板塊，從6月17日到7月11日，19:30——21:00，近1個月的教學(xué)周期，每節(jié)課1.5小時，共31.5小時，上7天休息2天。通過本次課程，14天極速瘦身＋7天雕塑馬甲線，讓你在瘦下來的基礎(chǔ)上緊致身體的肌肉線條，解決局部肥胖的問題。更重要的是，本套課程足夠科學(xué)合理，讓你在健康的前提下打造好身材，擁有好體態(tài)，提升好氣質(zhì)。

課程大綱

你的收獲

1、14天全身燃脂，精準(zhǔn)塑形，讓你擁有S型曲線身材；2、7天強化核心雕刻馬甲線，身體更緊致，具有線條感；3、搭配專業(yè)食譜雙管齊下，在更科學(xué)更合理的基礎(chǔ)上去減肥；4、效果顯著，腰圍減2～8公分，大腿瘦1～5公分，臀圍上提1～5公分，體重減2～10斤，整個人氣質(zhì)提升10個level。

課程特色

課程設(shè)計專業(yè)科學(xué)：針對零基礎(chǔ)學(xué)員研發(fā)課程,老師在線演示動作分解和結(jié)構(gòu)原理，課程密集度高，內(nèi)容針對強，功能顯著，每節(jié)課、每個主題都環(huán)環(huán)相扣、循序漸進。教學(xué)內(nèi)容直觀易學(xué)：兩名老師同臺直播教學(xué)，老師講解＋助教示范，分別展示簡易版與加強版動作，講解細致，學(xué)員易吸收。 師資力量優(yōu)質(zhì)專業(yè)：單色瑜伽的直播授課老師均經(jīng)歷過嚴格的選拔，曾多次參加國內(nèi)外進修課程，有豐富的實踐教學(xué)經(jīng)驗，指導(dǎo)過上萬名線上學(xué)員。 
配套服務(wù)豐富貼心：課前會有交流群，線上課程助手在線解疑答惑，線下建群隨時溝通，全程陪伴跟蹤式教學(xué)，讓你在循序漸進的訓(xùn)練過程中，擁有更多樂趣，并不會感到減肥路上的痛苦。 減肥效果快速高效：根據(jù)線下學(xué)員的反饋，各個部位均有所瘦身，每個人基礎(chǔ)不同，數(shù)據(jù)也有所差別，但絕對是有顯著效果的，讓你整個人都有所改變。 性價比超高：直播課程內(nèi)容跟私教訓(xùn)練內(nèi)容無差別，每小時只需15.8元即可全家或者全寢室共同學(xué)，一人上課全家學(xué)，一起擁有健康好身材。 本期21天瑜伽瘦身直播課，6月17日正式開課，7天一周期，上7休2，每節(jié)直播課回放有效期為15天，即使錯過上課時間之后也能進行回顧。 最關(guān)鍵的是，當(dāng)你學(xué)完這套維密瘦身課，只要你減重超過10斤＋腰圍減少超過5cm，同樣下一期價值498元的全套直播課程免費送給你！ 就為了這一點，大家也要好好上課，堅持練，認真減肥哦~
每天20元左右，就能極速瘦身，無論你有無瑜伽基礎(chǔ)或者健身經(jīng)驗，都能跟上本套課程的節(jié)奏，瘦身塑形，改善體態(tài)，提升氣質(zhì)。 單色舞蹈的線下學(xué)員還可以用學(xué)員卡抵扣課程學(xué)本次直播課，具體操作找對應(yīng)的課程顧問直接辦理。 瘦身塑形的同時掌握瑜伽基礎(chǔ)還能改善體態(tài)，提升氣質(zhì)本次21天維密極速瘦身課 加微信：danse53了解更多詳情

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