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二十四節(jié)氣之立春——雜糧春餅

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月17日 05:05

二十四節(jié)氣之立春——雜糧春餅的做法

2 人做過(guò)這道菜

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遙人的廚房  遙人

是不是二十四節(jié)氣每個(gè)都會(huì)有相對(duì)應(yīng)的應(yīng)景美食呢?還沒(méi)研究過(guò)。只是今天,立春,突然很想應(yīng)景的做個(gè)寓意美好的“咬春”美食,希望來(lái)年一切順心,一切都美滿!
   為了健康,還是想用健康的雜糧來(lái)做春餅,家里有現(xiàn)成的媽媽鄉(xiāng)下帶來(lái)的全麥面粉和玉米粉,想著應(yīng)該做起來(lái)味道不會(huì)差,結(jié)果做出來(lái)出乎意料的美味,所以一定要推薦給廚房的朋友們。
   之后剩下的二十三個(gè)節(jié)氣,我會(huì)堅(jiān)持做下去,愿我和我親愛(ài)的家人朋友們都能順順利利,美滿幸福!

用料  

玉米粉 30g 全麥粉 30g 高筋面粉 40g 開水 50g 涼水 15g

二十四節(jié)氣之立春——雜糧春餅的做法  

三種面粉在盆中混合,一邊用筷子攪拌一邊加入開水,繼續(xù)加入涼水,然后用手揉成光滑面團(tuán),蓋保鮮膜靜置30分鐘。

面團(tuán)取出,揉成長(zhǎng)條,切成6份。每份一面涂上橄欖油,兩兩疊合,用搟面杖搟成1mm厚的圓片。

二十四節(jié)氣之立春——雜糧春餅的做法 步驟2

平底鍋燒熱,中小火不加油烙餅,待面餅鼓起,底下金黃有黑色斑點(diǎn),翻面,烙至另一面金黃有黑色斑點(diǎn),取出,分開成兩張面皮,春餅皮完成。

二十四節(jié)氣之立春——雜糧春餅的做法 步驟3

卷入餅中的內(nèi)容隨意,我這次用的全素:萵筍絲、胡蘿卜絲、黑木耳絲、杏鮑菇絲、香菜,用少量橄欖油和食鹽炒熟即可。真心美味無(wú)敵!

二十四節(jié)氣之立春——雜糧春餅的做法 步驟4

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