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【堿性食物】備孕生男孩成功經(jīng)驗(yàn)分享：多吃這幾種堿性食物更容易生男孩？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 09:50

備孕生男孩成功經(jīng)驗(yàn)分享，之前有分享過(guò)為什么多吃堿性食物更容易生男孩，其實(shí)多吃堿性食物對(duì)媽媽的皮膚和提高孩子的智商都有幫助，接下來(lái)的內(nèi)容為你詳細(xì)分享。

常見堿性食物的堿度如下表所示。食物的堿度值越大，說(shuō)明其堿性越強(qiáng)

孕婦吃堿性食物的好處?

現(xiàn)在網(wǎng)上流傳比較廣的一種說(shuō)法就是，備孕前的女性多吃堿性食物容易生兒子，其實(shí)，這種說(shuō)法是有一定的科學(xué)根據(jù)的，并且，多吃堿性食物不僅能增加生兒子的幾率，也對(duì)備孕期的女性以及已經(jīng)懷孕的孕媽咪有很大的好處。

在正常情況下，人的體液占體重的70%，呈弱堿性，pH值在7.35左右，此時(shí)為人體最健康狀態(tài)。若體液pH值低于7.35，那就說(shuō)明身體代謝出了一定的問(wèn)題，呈酸性。

在人體的正常情況下，血液是呈堿性的，如果一段時(shí)間內(nèi)用腦比較多，或者體力消耗透支比較大，那么此時(shí)血液就會(huì)呈酸性，如果我們長(zhǎng)期實(shí)用偏酸性的食物，也會(huì)使血液慢慢酸性化。而如果我們的血液長(zhǎng)期呈酸性，則會(huì)讓大腦和神經(jīng)功能退化，導(dǎo)致大腦記憶力減退，這個(gè)時(shí)候就需要我們多吃堿性食物，少吃酸性食物。

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，常吃堿性食物對(duì)提高大腦記憶力、緩解身體疲勞酸痛有好處。身體呈酸性的話，肌膚更容易衰老，全身血液的活動(dòng)力遲緩，很容易疲勞。多吃些堿性食物能預(yù)防皮膚薄弱者易產(chǎn)生的皮炎和其他皮膚疾病，防止皮膚過(guò)早粗糙和老化，愛美的女性朋友一定不要錯(cuò)過(guò)。

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，懷孕2至4個(gè)月的孕媽媽很容易成為呈酸性體質(zhì)，此時(shí)的她們會(huì)總感覺胃腸不舒服，惡心、想吐，吃得少吐得多，會(huì)使得身體自身產(chǎn)生消耗和代謝，造成機(jī)體處于偏酸的狀態(tài)，不僅如此，孕媽媽們長(zhǎng)期身體呈酸性還容易使母體罹患某些疾病，更重要的是會(huì)因此而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。

因此，這個(gè)時(shí)候一定要經(jīng)常食用堿性食物，這對(duì)懷孕初期孕吐有緩解作用，可以有效抑制孕吐帶來(lái)的不適感，并且對(duì)母體及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是有很大的好處的。

另外，經(jīng)常食用堿性食物的好處還包括預(yù)防心血管疾病、緩解痛風(fēng)癥狀、抗疲勞、預(yù)防結(jié)石、預(yù)防糖尿病患者酸中毒等。

備孕堿性食物有哪些?

我們都知道，備孕期間食用堿性食物不僅有利于身體健康，還更加提高了生男孩的幾率，那么，在這么多的堿性食物當(dāng)中，適合備孕的堿性食物有哪些呢?一起來(lái)看看。

什么是堿性食物?

在現(xiàn)在社會(huì)，雖說(shuō)兒生女都一樣，但是備孕的夫婦總有自己的偏好。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，在備孕期間，

堿性體質(zhì)的女性生兒子的幾率大，酸性體質(zhì)的女性生女兒的幾率大。根據(jù)食物的屬性，羅列了我們生活中常見的堿性食物，因?yàn)檫@類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加含Y染色體的精子順利與卵子受精、結(jié)合的機(jī)會(huì)。

備孕期女性可以多吃的堿性食物包括：白菜、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無(wú)花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。

需要注意的是，堿性食物中含有一些孕婦不宜過(guò)度食用的食物，比如桂圓、辣椒等，在進(jìn)食的時(shí)候一定要有所選擇。畢竟無(wú)論生兒子還是女兒，健康最重要，所以備孕期營(yíng)養(yǎng)全面豐富也是十分重要的。

吃堿性食物有壞處嗎?

堿性食物對(duì)人體好處多多，一般是沒有任何壞處的，但是，任何食物都是不能過(guò)度多吃的，都要有一個(gè)限度，如果過(guò)量的攝入堿性食物，容易破壞維生素的吸收，對(duì)敗血癥患者而言，將有很大的危害，除此之外，對(duì)于正常健康的人來(lái)說(shuō)，吃堿性食物一般是沒有壞處的。

備孕生男孩成功經(jīng)驗(yàn)分享，這表上食物不但更易生高智商兒子還美膚

常見的堿性食物含量表

特別提醒：植物性食品中，除五谷、雜糧外，多為堿性食物。

堿性食物與皮膚美

我們所吃的食物有酸性和堿性之分。雞、魚、蝦、豬肉、牛肉、白面、啤酒等均為酸性食物；另一類為堿性食物，如青菜、菠菜、土豆、黃瓜、大豆、海帶、草莓等。食物的酸堿性會(huì)影響體態(tài)和皮膚健美。

少數(shù)女性不僅皮膚粗糙，還有雀斑沉著，很多人認(rèn)為這是體質(zhì)不好所致。其實(shí)，這是酸性食物攝取過(guò)多的緣故。血液酸度增高后，體內(nèi)新陳代謝減弱，血液循環(huán)也減慢，使表皮細(xì)胞失去彈性，變得松弛，粗糙、起皺或色素沉著。這時(shí)應(yīng)多吃些含有礦物質(zhì)豐富的蔬菜和水果，就能使及時(shí)排除血液里的污物，使皮膚恢復(fù)光澤。

堿性食物促智商

人體體液的酸堿度與智商水平也有密切關(guān)系。在體液酸堿度允許的范圍內(nèi)，偏酸性者（即pH值偏低）智商較低，偏堿性者（即pH值偏高）則智商高。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，大腦皮層中的體液pH值大于7.0的孩子比小于7.0的孩子的智商高出1倍。

目前，某些學(xué)習(xí)成績(jī)欠佳、智商發(fā)育水平較低的孩子，常常多處于酸性狀態(tài)。注意讓他們多食用堿性食物，有助于提高他們的智商水平和學(xué)習(xí)成績(jī)?？茖W(xué)家認(rèn)為，改善這些孩子的飲食結(jié)構(gòu)，多吃堿性食物，是提高其學(xué)習(xí)成績(jī)的一大措施。