減肥專業(yè)機(jī)構(gòu)

目 錄

1.專業(yè)減肥瘦身機(jī)構(gòu)2.昆明專業(yè)減肥機(jī)構(gòu)3.西安專業(yè)減肥機(jī)構(gòu)4.北京專業(yè)減肥機(jī)構(gòu)5.晨曦國際專業(yè)減肥連鎖機(jī)構(gòu)減肥效果咋樣？1專業(yè)減肥瘦身機(jī)構(gòu) 問：本人身材有點(diǎn)走樣比較肥胖，一直以來都是人家嘲笑的對(duì)象，還有就是交不懂啊男朋友，所以下定決心要減肥來增加自己的自信。想得到怎樣的幫助:請(qǐng)問如何減肥比較有效？ 答： 方景中副主任醫(yī)師: 你好，你說的情況我已經(jīng)基本了解，一般來說減肥最有效的方法是運(yùn)動(dòng)，尤其是慢跑，建議你多參加體育活動(dòng)，多鍛煉，長期早晚跑步。希望我的回答能夠幫助到你。

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2昆明專業(yè)減肥機(jī)構(gòu) 問：病情描述:我是金融界的初生兒，我希望自己能在這一行業(yè)立足，但是朋友說我沒有苗條的身材，也沒有可愛的臉蛋，對(duì)于這樣對(duì)我的事業(yè)有很大阻礙。我想說，誰不想有可愛的臉蛋和苗條的身材。想得到怎樣的幫助:肥胖的人如何才擁有苗條的身材？ 答： 包德剛主治醫(yī)師: 想苗條，可以嘗試以下方法：上起來喝杯溫開水排毒、每天每頓飯不要吃太多、拒絕油炸、辛辣、過咸等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉、飯前吃個(gè)水果讓肚子有飽腹感、晚上六點(diǎn)以后拒絕吃任何東西、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、這些利于減肥的食品等等，效果不錯(cuò)哦。 孫志偉主治醫(yī)師: 你好，對(duì)于減肥來說要注意兩個(gè)方面，第一個(gè)方面就是要通過運(yùn)動(dòng)把身體多余的脂肪消耗掉，比如慢跑快走各類球類運(yùn)動(dòng)，每天要堅(jiān)持40分鐘以上才開始大量的消耗脂肪，第二個(gè)方面就是要科學(xué)飲食控制熱量的攝入，要少量多餐，要少吃主食多吃水果蔬菜瘦肉。 晁沛國家二級(jí)心理咨詢師: 你好，肥胖一般和不良的生活以及飲食習(xí)慣有關(guān)，需要及時(shí)糾正和改變，積極的鍛煉運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車，跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，燃燒多余的脂肪，自覺的控制飲食，避免暴飲暴食，低脂肪低熱量飲食，多吃蔬菜水果粗糧，少吃油炸油膩以及零食等不健康的食品。如果夠夠長期堅(jiān)持下去，一般會(huì)慢慢減下來的。

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3西安專業(yè)減肥機(jī)構(gòu) 問：病情描述:我今年已經(jīng)23歲了.我大學(xué)也快畢業(yè)了.現(xiàn)在面臨著找工作的煩惱.但是我的室友們一個(gè)個(gè)的身材都特別的好.臉也長得標(biāo)致.我就不同了.我片肥胖啊.我想減肥.好找工作一點(diǎn)想得到怎樣的幫助:西安哪家減肥機(jī)構(gòu)的減肥技術(shù)好？ 答： 劉瑞云主任醫(yī)師: 對(duì)這方面我不太熟悉，但是從科學(xué)的角度來講，我建議你還是從飲食調(diào)理上，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉消耗過多囤積的脂肪來減肥。這樣對(duì)身體才沒有副反應(yīng)。 苗金麗副主任護(hù)師: 病情分析：你好，減肥藥的副作用主要表現(xiàn)在老想上廁所，晚上特別興奮，不想睡覺，躺在床上也睡不著，目眩、頭痛，甚至有些心悸，口干等，尤其當(dāng)超量使用時(shí)，是會(huì)血管壁增厚，造成高血壓、糖尿病、狹心癥等問題。意見建議：從科學(xué)的角度來講，我建議你還是從飲食調(diào)理上，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉消耗過多囤積的脂肪來減肥。這樣對(duì)身體才沒有副反應(yīng)。 趙春敏副主任護(hù)師: 你好，減肥來說還是應(yīng)該循序漸進(jìn)才可以快速的減肥，有可能會(huì)導(dǎo)致反彈的可能性會(huì)更大一些，這種情況還是應(yīng)該通過適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)配合適當(dāng)?shù)墓?jié)食

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4北京專業(yè)減肥機(jī)構(gòu) 問：病情描述:這樣的紛亂社會(huì)怎么分辨廣告的真真假假？北京有什么專業(yè)減肥機(jī)構(gòu)嗎？可信賴的那種。有信譽(yù)保證的呢？希望各位大蝦有過經(jīng)驗(yàn)的能告訴聲，可以成功順利的減肥，怎么預(yù)防這類型的騙人機(jī)構(gòu)呢？·想得到怎樣的幫助:想知道怎么辨別市面上的專業(yè)減肥機(jī)構(gòu)的真假？ 答： 王志娟國家二級(jí)心理咨詢師: 你好，要想減肥的話，不要相信那些減肥機(jī)構(gòu)，這些大部分都是騙人的，要想減肥，平時(shí)一定要控制高脂肪高熱量食物的攝入。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天早上或者晚上至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，你也可以考慮針灸減肥，針灸減肥的副作用比較小，反彈幾率比較小。

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5晨曦國際專業(yè)減肥連鎖機(jī)構(gòu)減肥效果咋樣？ 問：病情描述:我在哈爾濱，我聽人說，哈爾濱南崗區(qū)海河?xùn)|路那有家 晨曦減肥院，用儀器減肥，我不知道這種減肥方法怎么樣？曾經(jīng)治療情況和效果:我之前用過針灸，拔罐，推經(jīng)絡(luò)，刷刷瘦什么。 都不好使，而且特別痛苦，還要節(jié)食想得到怎樣的幫助:我就想找個(gè)，不痛苦，不節(jié)食，舒服輕松的減肥方法 答： 王玉青主管護(hù)師: 病情分析：健康飲食和鍛煉身體是健康減肥的最大的療效。指導(dǎo)意見：建議你飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。每天堅(jiān)持鍛煉，可進(jìn)行長跑，跳繩等鍛煉。 韓玉敏主管護(hù)師: 病情分析：你好，科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量，并做到平衡膳食。減肥需天長日久，貴在堅(jiān)持，并沒有速成方法。指導(dǎo)意見：應(yīng)該建立良好的生活方式。減肥，要有耐心和恒心。最好的減肥辦法還是合適的運(yùn)動(dòng)，注意飲食。如果有毅力，一定能成功的。

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