男人裸睡好處一：

　　裸睡有種無(wú)拘無(wú)束的自由快感，有利于增強(qiáng)皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力。

　　男人裸睡好處二：

　　裸睡對(duì)治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部?jī)?nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除，還能促進(jìn)血液循環(huán)，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時(shí)，裸睡對(duì)失眠的人也會(huì)有一定的安撫作用。

　　男人裸睡好處三：

　　專(zhuān)家明確指出：穿著緊身內(nèi)褲睡覺(jué)有損健康。因此，作為健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。

　　人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進(jìn)行氣體交換等。專(zhuān)家認(rèn)為，穿了內(nèi)衣，影響皮膚進(jìn)行氣體交換，不利于新陳代謝，對(duì)此半信半疑的人試了后發(fā)現(xiàn)，原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失，而且覺(jué)睡得很香。另?yè)?jù)一些體驗(yàn)過(guò)的人說(shuō)：脫掉內(nèi)衣睡覺(jué)果然很舒服，對(duì)一些常見(jiàn)病，如痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。

　　另外，應(yīng)該注意的是，裸睡并不是對(duì)任何人都適宜或有效，對(duì)于那些由于神經(jīng)病變引起的失眠，裸睡則沒(méi)有價(jià)值，只有正確及時(shí)地治療原發(fā)病因才能對(duì)改善睡眠有所幫助。

（責(zé)任編輯：醉筆）

相關(guān)知識(shí)

揭秘 男人裸睡的三大好處
男人裸睡的三大養(yǎng)生好處
男人裸睡好不好 有何好處嗎
男人裸睡可以治療陽(yáng)痿嗎
女性裸睡的好處有哪些
女性裸睡竟能治療痛經(jīng) 盤(pán)點(diǎn)裸睡的好處
揭秘 夏季裸睡的3大注意
揭秘 裸睡有助緩解失眠
夏季女性裸睡的3大好處
裸睡有什么好處呢？

網(wǎng)址: 揭秘 男人裸睡的三大好處 http://www.u1s5d6.cn/newsview5933.html