健身 北京城區(qū)大興區(qū) 北京賽普健身... 2014-06-05 11:29:16 446瀏覽 培訓時間：長期有效

私人健身教練

私人健身教練主要出現(xiàn)在健身俱樂部里。與普通教練不同，私

人健身教練為顧客設計全方位的健身計劃；幫助他們在名目繁

多的健身課程中，選擇適合自身需要的健身課程；幫客人明確

鍛煉目標；并提供精確的健康評估、科學的咨詢。通過健身教

練個性化的指導，健身者將嘗試改善和提高自己的身體健康水

平，發(fā)展和保持心肺功能、柔韌性、力量水平，及減少或保持

體內(nèi)脂肪比例。私人健身教練采取一對一的方式，一位教練只指導一位健身者。準確地說，私人健身教練是為健身者提供專

業(yè)化的體能評估和個性化的運動指導。

據(jù)了解，目前健身教練主要分兩種人群，一種是相關專業(yè)畢業(yè)

后直接進入健身俱樂部擔任健身教練；另一種是通過參加培訓

班，考健身教練相關認證進入健身教練領域。此外，隨著私人

健身教練服務在一些頗具規(guī)模的俱樂部推廣，做出個性化的訓

練計劃是對私人健身教練最基本的要求，這就也加劇了目前行

業(yè)內(nèi)高素質的教練數(shù)量短缺的局面。

私人健身教練是目前時尚前衛(wèi)的健康產(chǎn)業(yè)

有較大的發(fā)展空間。

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