如果老年糖尿病患者也如此苛刻的話，血糖雖然穩(wěn)定了，但是身體會(huì)加速變差，其實(shí)只要記住以下幾類食品不要食用，平時(shí)稍加控制，就能讓血糖平穩(wěn)。

　　哪些食物糖尿病的患者不能吃？

　　棗子。雖然紅棗有益氣補(bǔ)血的作用，但是棗含有很大的糖分，據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家統(tǒng)計(jì)，新鮮棗中的含糖量在35左右，而干棗中的含糖量高達(dá)60%，是糖尿病絕對(duì)不可以吃的食物。糖尿病人應(yīng)該食用含糖量在10%左右為最佳，所以請(qǐng)盡量去百度科學(xué)里去查詢你所吃食物的含糖量。

　　甘蔗。甘蔗是崇明的特產(chǎn)，它的甘甜是讓很多人都回味無(wú)窮的，雖說(shuō)甘蔗有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對(duì)于糖尿病身體都是有害的物質(zhì)，所以請(qǐng)患者慎重考慮。

　　各種辣椒。糖尿病病人該適當(dāng)?shù)谋苊庑晾钡氖澄?，容易傷陰助火，中醫(yī)表示，多數(shù)糖尿病患者的體質(zhì)都是屬于陰虛內(nèi)熱。

　　糯米。米飯會(huì)在體內(nèi)水解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由于糖尿病對(duì)糖的代謝不正常，多以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。

　　爆米花。無(wú)論是朋友之間的閑聊還是看電影，看電視，爆米花都是必不可少的食物，但是爆米花卻被專家指出不適合糖尿病患者食用，因?yàn)楸谆▽儆诘矸垲愂澄铮偌由嫌驼?，就單單這2點(diǎn)就是糖尿病飲食上的禁忌。

　　過(guò)于對(duì)血糖加以控制，會(huì)產(chǎn)生反效果，出現(xiàn)低血糖情況。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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