首頁 資訊 【吃黃豆減肥嗎】

【吃黃豆減肥嗎】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 13:22

吃黃豆減肥嗎

2020-04-02 12:19:17 ?

吃黃豆減肥嗎

謝洋春 主任醫(yī)師 整形外科?中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院?三甲

您好，黃豆是不能減肥的，其實(shí)這是一種不科學(xué)的方法，想要健康的瘦身就必須聽從專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。肥胖癥的根源在于能量攝取大于能量消耗。全部減重方法都是以熱量為中心，直接或間接地以有效指標(biāo)減少熱量，以健康指標(biāo)保護(hù)基礎(chǔ)代謝，以持續(xù)指標(biāo)控制食欲為主要目標(biāo)。

2020-04-03 12:29:16

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

黃豆的脂肪具有很高的營養(yǎng)價(jià)值吃黃豆的話是可以減肥的，減肥的話是要控制飲食加運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到一定的效果，平時(shí)可以用黃豆打成豆?jié){來喝，早上晚上喝是可以減肥，但是不要喝得太多，因?yàn)辄S豆里含有太多的蛋白質(zhì)。

2020-03-31 12:35:35

相關(guān)知識(shí)

黃豆的熱量高嗎減肥可以吃嗎
吃紅豆能減肥嗎？紅豆減肥法真的有效嗎？
黃豆減肥法，黃豆熱量高為何還減肥
同事說吃巴豆可以減肥,想問一下吃巴豆可以減肥嗎?
想要減肥吃豆腐有效嗎 教你一道豆腐減肥食譜方法
吃紅豆湯能減肥嗎 紅豆怎么吃減肥效果好
減肥可以吃黃桃嗎 黃桃怎么吃減肥
坐月子可以吃黃豆嗎
吃豆腐皮能減肥嗎 豆腐皮怎么吃好
喝綠豆湯減肥嗎

網(wǎng)址: 【吃黃豆減肥嗎】 http://www.u1s5d6.cn/newsview595969.html

推薦資訊