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艾灸真?zhèn)未蠼颐兀喝龁柖ㄕ婕?/h1>
來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 14:20

艾灸真?zhèn)未蠼颐兀喝龁柖ㄕ婕伲?br> 真假艾柱/艾條如何分辨？
看：觀察艾絨的細(xì)密度，高密度且色澤純正的為佳。
捏：用兩指捏艾條/艾柱頭部，慢速回形者為佳，有明顯顆粒感或扎手感的為粗制品。
聞：未點(diǎn)燃前無艾味為上佳陳年艾，艾味清淡為三年佳品艾，濃烈為當(dāng)年艾，刺鼻為草棍+香料。
? 嗅：點(diǎn)燃后1分鐘內(nèi)，觀察艾煙和艾味，清雅溫和的為陳年艾，稍粗煙青白味純的為三年佳品艾，有辛辣刺鼻味的為當(dāng)年純艾，煙發(fā)黑灰色且濃的為草棍+香料。
捻：燃后觀察灰形，圓潤(rùn)不炸不散的為上佳陳年艾，橘皮狀不炸不散的為佳品三年艾，微裂的為當(dāng)年艾，炸裂不成形的為草棍+香料。
洗：手捻灰后沖洗，無油感有艾味的為上佳陳年艾，有油感有艾味的為佳品三年艾，有油感且看到微黃焦油的為當(dāng)年艾，有油感且看到黃褐焦油的為草棍+香料。

明火灸后體驗(yàn)有何不同？
? 灸感溫度清潤(rùn)溫?zé)岬臑樯霞殃惸臧?，稍有炙感的為佳品三年艾，有明顯炙感的為當(dāng)年艾，草棍+香料暫不做評(píng)估。

? 真艾灸多久能對(duì)養(yǎng)生有明顯改善？
《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出，因時(shí)因地、因人制宜。女性多體寒，一柱灸有感，三柱得緩解，九柱得改善，二九得輕松，三九得舒適，四九得安泰。男性多單/雙虛，三柱灸有感，九柱得明感，二九得輕緩，三九得緩解，四九得改善，五九得舒緩，六九得輕松，七九得舒適，八九得安泰。

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