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每日瑜伽下載免費(fèi)課程使用教程：

每日瑜伽怎么添加練習(xí)?

1、進(jìn)入“每日瑜伽”的初入界面，點(diǎn)擊“練習(xí)”，然后點(diǎn)擊藍(lán)字“+添加練習(xí)”字樣。

2、這里有分類的入口，底欄則是“入門必練”，還可以自建進(jìn)階計(jì)劃，擇選適于您的并將它按開。

3、在此頁(yè)“創(chuàng)建結(jié)伴”，并且可看接下來(lái)數(shù)天的瑜伽各種系列安排，點(diǎn)按“參加計(jì)劃”。

4、來(lái)到音樂(lè)庫(kù)，這里有盡多有益于瑜伽的曲伴，點(diǎn)入類稱的圖框中，便可選入在您連動(dòng)作時(shí)隨樂(lè)了。

5、動(dòng)作庫(kù)則包含內(nèi)有諸種姿勢(shì)可以跟著里面的描述看著學(xué)，而且便于自擬體式。

6、退回先始頁(yè)面，在這兒可看到各自的練習(xí)累積和消耗，還有排名情況。

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每日瑜伽下載免費(fèi)課程更新日志：

版本: 9.20.0.1

1. 計(jì)劃詳情頁(yè)練習(xí)設(shè)置功能再次升級(jí)，開訓(xùn)前可進(jìn)行瑜伽課程背景音樂(lè)設(shè)置，伴你無(wú)憂練習(xí)

2. 智能課表生理期推薦功能上線，記錄你的“小情緒”，照顧你特殊時(shí)期的瑜伽需求

3. 計(jì)劃&課程詳情頁(yè)新增收藏功能，不讓你錯(cuò)過(guò)任何你喜歡的瑜伽內(nèi)容

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3. 正念冥想新增「聆聽」標(biāo)簽，你的聆聽狀態(tài)，一目了然

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