美咯

快走可以減肚子嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，33歲）隨著年齡的增長，肚子上的脂肪越來越多，朋友說每天快走可以減肚子，請(qǐng)問快走的方式可以減肚子嗎？

醫(yī)生回答(1)

李峰永|副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：快速走路是可以減肚子的，因?yàn)榭焖僮呗返倪^程中，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，加快脂肪代謝的速度具有一定的減肚子的功效。但是通過這種方式減肚子見效比較慢，需要長期堅(jiān)持，短期之內(nèi)會(huì)收到很好的效果?？熳邷p肚子，還可以起到強(qiáng)身健體的作用。

2022-04-07 17:30:14

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