油煙會(huì)導(dǎo)致很多的問(wèn)題，不僅僅是皮膚的問(wèn)題。比如食欲減退、精神不振、油煙入侵呼吸道;可吸引食欲減退、心煩、精神不振、疲乏無(wú)力等癥狀;醫(yī)學(xué)上稱為“油煙綜合癥”。

　　眾所周知，皮膚是身體最大的呼吸器官，經(jīng)常親自下廚烹調(diào)菜肴女士們也知道，油煙其實(shí)就是顆粒很小的加熱揮發(fā)油脂，每天都要做飯的人時(shí)間久了發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會(huì)出現(xiàn)暗襯、斑點(diǎn)、甚至是使整張臉看起來(lái)都黃黃的，還經(jīng)常被別人稱為“黃臉婆”。

　　每次炒完菜之后不難發(fā)現(xiàn)臉蛋、頭發(fā)特別油膩，過(guò)一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)臉色枯黃，特別難看。會(huì)不會(huì)是油煙的問(wèn)題呢？的確是。如果你全副武裝，帶上浴帽、口罩、穿上圍裙等，這樣炒菜，炒完菜之后會(huì)發(fā)現(xiàn)浴帽有一些油跡。

　　油煙氣體里含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物，以及具有強(qiáng)烈致癌性的丙烯醛、苯并芘等多種有嚴(yán)重危害的物質(zhì)。油煙的凝集物會(huì)吸附在臉部皮膚上，導(dǎo)致細(xì)胞染色體損傷，加速皮膚老化。

　　油煙會(huì)導(dǎo)致很多的問(wèn)題，不僅僅是皮膚的問(wèn)題。比如食欲減退、精神不振、油煙入侵呼吸道;可吸引食欲減退、心煩、精神不振、疲乏無(wú)力等癥狀;醫(yī)學(xué)上稱為“油煙綜合癥”。

　　還可以可以引發(fā)各種疾病，油煙主要成分丙烯醛對(duì)眼、鼻、咽喉黏膜有強(qiáng)烈的刺激，可引起慢性角膜炎、鼻炎、咽喉炎、氣管炎、肺炎等疾病，另外油煙中有74種化學(xué)物質(zhì)，能使細(xì)胞發(fā)生變化，導(dǎo)致不育成為“家庭殺手”。更易引發(fā)老年病，油煙中的脂肪氧化物會(huì)引發(fā)心血管、腦血管疾病，尤其是老年人長(zhǎng)年累月的油煙熏嗆，更易患病。

　　油煙中含有致癌物苯并芘 ，長(zhǎng)時(shí)間吸入油煙一是人體組織發(fā)生病變，長(zhǎng)期接觸油煙的40-60歲女性患病的比例將增加幾倍。小孩吸入油煙則會(huì)引起眼、鼻、呼吸道病變、影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育，少年兒童正處在長(zhǎng)身體的階段，油煙的污染是少年兒童容易患上結(jié)膜炎、鼻炎、咽喉炎、氣管炎、肺炎等疾病，嚴(yán)重危害孩子的健康成長(zhǎng)。

　　現(xiàn)在生活水平提高了，市場(chǎng)有賣半成品的菜，小編建議您，不妨每天買一個(gè)拌菜，再加上一個(gè)半成品的菜，還有周六周日加工完的肉類熟食品，這樣基本上夠一頓晚餐了。

　　人臉部的皮膚其實(shí)是最脆弱的，油煙對(duì)皮膚的傷害很大，在燒菜時(shí)最好貼一片面膜在臉上保護(hù)一下，不一定每次都要用新的，比如上次用過(guò)的棉質(zhì)纖維性較好的面膜，可以適當(dāng)?shù)那逑?，晾干后吸收一些小黃瓜汁，做面膜用，這樣美白保護(hù)兩不誤上用溫水和弱酸性潔面產(chǎn)品清洗面部，洗完以后再用化妝棉沾少量爽膚從下往上輕擦臉部，這樣既可以收斂毛孔又可以起到二次清潔的作用，這樣就可以避免油脂沉積在面部皮膚上了。

　　還可以用以下辦法適試試：

　　1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達(dá)到祛斑的作用。

　　2.用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

　　3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4.洗臉時(shí)，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

　　6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。木瓜和牛奶，用攪拌機(jī)打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅(jiān)持一個(gè)星期，會(huì)有不錯(cuò)的效果！

　　為了避免油煙綜合癥，也為了持續(xù)擁有讓老公憐愛(ài)的白皙皮膚，一定要對(duì)油煙的攻擊性引起重視。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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