8種對(duì)抗脂肪食物，吃對(duì)了輕松瘦！
減肥不是靠餓，而是靠吃對(duì)！下面這些食物自帶“對(duì)抗脂肪光環(huán)”，吃對(duì)了，瘦得更快！

1?? 奇亞籽：試試奇亞籽水果酸奶杯，美味又健康！
2?? 黑豆：黑豆?jié){和黑豆飯，營(yíng)養(yǎng)又瘦身！
3?? 亞麻籽：亞麻籽豆?jié){，健康又美味！
4?? 藜麥：多谷藜麥面，低脂又營(yíng)養(yǎng)！
5?? 原苞車前子殼：泡牛奶喝，輕松減肥！
6?? 牛油果：牛油果沙拉，健康又美味！
7?? 醋：黑醋和無(wú)糖蘋果醋，減肥又健康！
8?? 鷹嘴豆：鷹嘴豆藜麥飯，營(yíng)養(yǎng)又瘦身！

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