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菊花茶的功效與作用有哪些呢？清熱解毒、清肝明目..

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 21:10

菊花茶的功效與作用有哪些呢？清熱解毒、清肝明目..

發(fā)布時(shí)間： 2017-03-25 16:57 更新時(shí)間： 2017-03-25 16:57

菊花茶是一種有利于身體健康的茶葉，很多的人是通過菊花茶養(yǎng)生的，但是這個(gè)時(shí)節(jié)是喝菊花茶的關(guān)鍵時(shí)期，要想讓菊花茶發(fā)揮更好的功效，就要掌握準(zhǔn)確的食用時(shí)間，那么，菊花茶的功效與作用有哪些呢？

菊花茶的功效與作用

清明多飲菊花茶

清明剛過，天氣溫暖、陽氣生發(fā)，此時(shí)可選擇具有疏散風(fēng)熱、清肝明目功效的菊花茶飲用，不但可以養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈，還可借此將一個(gè)冬季積存在體內(nèi)的寒邪散發(fā)。

菊花茶的功效與作用

菊花性涼、味苦辛，有清熱解毒、化痰止咳、清肝明目、疏散風(fēng)熱的功效，可治療因肝火上亢所致的頭痛、外感風(fēng)熱造成的感冒、緩解眼酸痛和視疲勞等，對(duì)神經(jīng)性頭痛、頭暈也有顯著療效。常喝菊花茶還能擴(kuò)張動(dòng)脈和增加冠脈流量，降低血壓，長期飲用也可降低膽固醇。

菊花茶的功效與作用

菊花中含一些揮發(fā)油，尤其白菊花中含有龍腦、樟腦、菊油環(huán)酮等成分，具有明顯的降壓和抗菌消炎止痛作用。

另外，菊花茶中含有0.9%的微量脂肪，這些微量脂肪可與菊花中的黃酮共同作用于人體，從而發(fā)揮“清熱解毒”的功效。

不過，也有研究顯示，菊花茶中的微量脂肪有可能會(huì)使人體發(fā)寒，并使人體的免疫力下降，所以喝菊花茶應(yīng)適量，不宜多飲。

菊花茶的功效與作用

不同菊花做茶時(shí)作用不同，貢菊具有清肝明目的作用;白菊疏散風(fēng)熱的效果Zui強(qiáng)，可降火，對(duì)肝火上亢、頭昏腦脹等有緩解作用;杭菊清熱利咽的效果Zui強(qiáng)，咽喉腫痛者時(shí)可選用。

而野菊花清熱解毒、消腫的作用Zui強(qiáng)，對(duì)緩解上火導(dǎo)致的口腔潰瘍、牙痛、口臭都有效，但因其寒涼作用較強(qiáng)，建議少喝，以免造成胃部不適、大便稀溏等不良反應(yīng)。

清明外出游玩上面介紹的這8種野花不要采，避免出現(xiàn)身體不適癥狀，另外清明節(jié)可以多喝菊花茶，能幫助我們養(yǎng)肝明目，預(yù)防咽喉腫痛。

通過介紹，我們知道了菊花茶的功效與作用，很多的茶葉是需要在合適的時(shí)間飲用的，不然的話就不能發(fā)揮它固有的養(yǎng)生功效，大家要謹(jǐn)記。

日常保健喝茶常選用菊花茶，白領(lǐng)在辦公室也Zui青睞菊花茶。雖然菊花茶有很多養(yǎng)生效果，但是有的人喝了菊花茶之后卻會(huì)產(chǎn)生副作用，那么哪些人不適宜喝菊花茶呢?下面，讓我為大家介紹菊花茶的飲用方式以及不宜飲用菊花茶的人群。

1、孕婦

菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長。

2、過敏體質(zhì)者

在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過敏現(xiàn)象。所以那些過敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。

3、寒性體質(zhì)者

寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。

4、老人及兒童

也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重.

小孩處在生長發(fā)育的高峰期，陽氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽氣之效，禁止食用。

5、傷寒感冒者

一般情況下，傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬?，而菊花茶的屬性決定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。

因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置?，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量。

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