桂圓紅棗生姜茶是很多人喜歡喝的茶類，然而大多數(shù)的人都不知道桂圓紅棗生姜茶有哪些作用。下面為您精心推薦了桂圓紅棗生姜茶功效，希望對(duì)您有所幫助。

　　桂圓紅棗生姜茶功效

　　桂圓：含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、健脾養(yǎng)心、潤(rùn)膚美容和健腦益智。

　　紅棗：紅棗有養(yǎng)血安神、駐顏祛斑的作用。身體虛弱，或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有濕痰證患者不宜多食。

　　生姜：可開(kāi)宣肺氣、止嘔、止咳，特有的“姜辣素”能促進(jìn)血液循環(huán)，溫肺驅(qū)寒。

　　桂圓紅棗生姜茶的做法

　　1.先準(zhǔn)備所有材料：生姜1塊、紅棗3顆、枸杞10粒、桂圓5顆，干玫瑰花若干，紅糖適量。

　　2.生姜去皮切片。

　　3.生姜、紅棗加2.5杯清水煮5分鐘。

　　4.桂圓去皮。

　　5.桂圓與紅糖同時(shí)入鍋再煮5分鐘。

　　6.干玫瑰花先用熱水沖泡一遍，撈出玫瑰。

　　7.玫瑰與洗凈的枸杞一同下鍋，煮5分鐘后關(guān)火。

　　桂圓紅棗茶的功效

　　第一：養(yǎng)血安神

　　桂圓性平，對(duì)于脾胃、心臟都有很不錯(cuò)的保健效果，特別是對(duì)于一些失眠健忘、身體浮腫還有食欲不振等毛病，治療效果非常的不錯(cuò)。所以說(shuō)，如果平時(shí)生活中身體出現(xiàn)了這些癥狀，可以適量的多吃一些桂圓紅棗茶，能夠快速的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。

　　第二：益智寧心

　　桂圓還有紅棗在我國(guó)已經(jīng)具有悠久的食用歷史了，這兩種物質(zhì)對(duì)于脾都有很好的保健作用，而脾的工作就是益智寧心。所以說(shuō)，一些成長(zhǎng)中的孩子都可以適量的多吃一些桂圓紅棗茶，能夠促進(jìn)智力發(fā)育。另外在心情煩悶的時(shí)候，也可以喝上一杯桂圓紅棗茶，具有凝神靜氣的作用。

　　第三：延緩衰老

　　長(zhǎng)期實(shí)踐證明，桂圓紅棗茶具有非常不錯(cuò)的美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)延緩衰老的功效也是非常不錯(cuò)的。桂圓能夠亢奮精神，并且對(duì)于身體沒(méi)有任何副作用。除此之外，桂圓還有紅棗本身就含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如維生素B等，服用之后能夠促進(jìn)身體中的細(xì)胞發(fā)育。中醫(yī)方面認(rèn)為，桂圓還有何首烏都是中藥中抗衰老作用最好的中藥材之一，不僅能夠保健身體健康，同時(shí)延年益壽的作用也是非常不錯(cuò)。

　　第四：坐月子補(bǔ)益

　　女性在懷孕期間以及坐月子期間都是可以適量的多喝一些桂圓紅棗茶，因?yàn)檫@道茶飲補(bǔ)血補(bǔ)益的效果非常的不錯(cuò)。在月子期間以及懷孕期間，只有氣血充足了，臉色才能夠容光煥發(fā)，身體才能夠越來(lái)越健康。

　　第五：御寒祛濕

　　桂圓紅棗茶也可以在冬天以及春天的時(shí)候服用，具有御寒以及祛濕的作用。也可以在原材料的基礎(chǔ)之上，加上一些糯米以及生姜，熬煮成粥，不僅味道好，同時(shí)御寒的效果也非常的不錯(cuò)。專家通過(guò)實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)，在這種天氣比較寒冷的季節(jié)服用桂圓紅棗中，也能夠減少感冒的次數(shù)，促進(jìn)身體健康。

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