隨著全民健身的持續(xù)火爆，跑步機(jī)逐漸進(jìn)入千家萬(wàn)戶。但是，在跑步機(jī)市場(chǎng)快速發(fā)展的這幾年，各式各樣品牌與型號(hào)的出現(xiàn)，作為消費(fèi)者的我們?cè)撊绾芜x擇一款適合自己的跑步機(jī)呢？

　　一臺(tái)好的跑步機(jī)不僅僅是為你提供跑步的工具，還能讓你堅(jiān)持跑步，愛(ài)上跑步，養(yǎng)成良好的跑步習(xí)慣的同時(shí)，還能讓你健康的跑。因此，選購(gòu)一臺(tái)適合自己的跑步機(jī)就非常關(guān)鍵了。選購(gòu)跑步機(jī)時(shí)，建議從以下幾個(gè)方面去考慮。

　　價(jià)格

　　價(jià)格是用戶在購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)時(shí)最先考慮的因素之一。設(shè)定一個(gè)自己能承受的價(jià)格區(qū)間，即可排除一些價(jià)位不合適的跑步機(jī)，縮小選擇范圍。一般家用跑步機(jī)：2000-4000；高端家用跑步機(jī)5000-8000輕商用跑步機(jī)：8000-15000；商用跑步機(jī) 2W以上，不建議大家購(gòu)買(mǎi)2000元以下的跑步機(jī)，從很多新聞和曝光來(lái)看，這些跑步機(jī)的質(zhì)量堪憂。

　　當(dāng)前在國(guó)產(chǎn)跑步機(jī)中很火的多功能、大屏：

　　彩屏多功能

　　1、大彩屏

　　很多跑友在跑步時(shí)都會(huì)感到枯燥無(wú)聊，從而很多商家為了解決用戶這個(gè)痛點(diǎn)推出了彩屏、大屏來(lái)豐富用戶在跑步時(shí)的娛樂(lè)性?？刹辉?，彩屏這個(gè)東西對(duì)跑者的身體還是有不小的傷害的。

　　危害性：

　　a.傷視力

　　跑步機(jī)上看視頻，因?yàn)榕苷叩纳眢w一直在上下跳動(dòng)，這樣持續(xù)運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致眼部肌肉的運(yùn)動(dòng)頻率過(guò)度，會(huì)造成眼睛疲勞，引發(fā)眼睛酸脹，長(zhǎng)期如此會(huì)大大影響視力。

　　b.易勞損

　　用戶在看視頻時(shí)容易造成跑姿不良，身體重心過(guò)度前傾，對(duì)腰椎、頸椎都會(huì)造成過(guò)大的壓力，再加上跑步時(shí)的震動(dòng)，很容易導(dǎo)致腰椎、頸椎的勞損，得不償失。

　　c.易分心

　　在跑步機(jī)上看視頻時(shí)，跑者可能會(huì)過(guò)分專(zhuān)注于屏幕上的內(nèi)容，導(dǎo)致跑偏、踩到馬達(dá)蓋等安全隱患。同時(shí)對(duì)于有變速跑步轉(zhuǎn)換計(jì)劃的跑者，如果速度時(shí)不能及時(shí)調(diào)整，可能會(huì)引發(fā)摔倒等危險(xiǎn)。

　　d.易頭暈

　　在跑步時(shí)人體在運(yùn)動(dòng)看屏幕容易造成視覺(jué)模糊，產(chǎn)生視動(dòng)性的眩暈，會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花和惡心的狀況，嚴(yán)重的話可能在跑步中因頭眩暈而暈倒。

　　羊毛出在羊身上，帶大屏的跑步機(jī)普遍價(jià)格較高，沒(méi)有實(shí)際使用價(jià)值甚至有危害的功能，多花一分錢(qián)都是浪費(fèi)。

　　2、多功能

　　不知道大家是否已經(jīng)在了解跑步機(jī)了，在淘寶、京東等平臺(tái)上有一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，就是國(guó)產(chǎn)的一些品牌的跑步機(jī)都在推廣“多功能”，而像愛(ài)康、bh這些傳統(tǒng)國(guó)際品牌卻都沒(méi)有多功能，這是為什么呢？經(jīng)過(guò)了解，這里的多功能是扭腰盤(pán)、按摩器、仰臥起坐架。我們來(lái)一個(gè)個(gè)分析這些“多功能”是否真的多功能。

　　a.仰臥起坐架

　　這個(gè)功能真的很雞肋，跑臺(tái)上不適宜做仰臥起坐，首先跑帶相對(duì)于仰臥起坐軟墊要硬很多，對(duì)人體脊椎很容易造成損傷。其次，跑帶經(jīng)跑步時(shí)長(zhǎng)時(shí)間與跑臺(tái)摩擦起熱，溫度很高，用戶根本無(wú)法在跑帶上做仰臥起坐。

　　b.扭腰盤(pán)、按摩器

　　占空間，此外按摩機(jī)需要在跑步機(jī)的的另一方向騰出空間來(lái)使用；按摩機(jī)及扭腰盤(pán)使用不當(dāng)不僅達(dá)不到健身效果，還會(huì)存在脊椎，腰椎骨等身體部位損傷，甚至關(guān)節(jié)錯(cuò)位等安全隱患。不建議大家隨意使用。

　　3.體測(cè)功能

　　跑步機(jī)上是否有基礎(chǔ)體側(cè)功能對(duì)于用戶而言是很重要的，例如體重秤、心率、體脂儀等，這可以讓用戶更加直觀的了解自身的健康狀況。

　　推薦：跑客、愛(ài)康，但愛(ài)康的體測(cè)設(shè)備沒(méi)有跑客全面。跑客是個(gè)互聯(lián)網(wǎng)新品牌，有待市場(chǎng)驗(yàn)證。

　　硬件性能

　　1.減震

　　屏蔽商家夸大其詞的減震效果宣傳，正確認(rèn)識(shí)減震。一般的減震有油壓減震、彈簧減震、氣囊減震等等，分布在跑臺(tái)各個(gè)區(qū)域，減震效果直接影響到用戶的身體健康，減震效果好能有效避免用戶膝蓋、跟腱、腳踝等部分受傷，所以挑選帶有好的減震效果的跑步機(jī)就顯得尤為重要。

　　2.馬達(dá)

　　對(duì)于一般家庭用戶，1.5HP持續(xù)功率已經(jīng)足夠，如果是專(zhuān)業(yè)的跑步運(yùn)員，或者資深跑步愛(ài)好者，那么建議2.5HP或者3.0HP的跑步機(jī)，這類(lèi)跑步機(jī)一般最高時(shí)速在20km/h以上。但用戶對(duì)馬達(dá)的選擇要以實(shí)際角度去考慮，馬達(dá)大，功率也大，更耗電，所以馬達(dá)夠用即可。

　　3.外觀

　　現(xiàn)今，雖說(shuō)跑步機(jī)的外觀都是如出一轍，簡(jiǎn)單粗暴的鋼鐵構(gòu)架，但跑步機(jī)市場(chǎng)上也已開(kāi)始有不同風(fēng)格的跑步機(jī)，如有韓國(guó)風(fēng)白色款，國(guó)內(nèi)跑客智能跑步機(jī)時(shí)尚家居款，讓跑步機(jī)成為可展示的居家藝術(shù)品，不再有分分鐘想把跑步機(jī)收起來(lái)的念頭。

　　4.跑臺(tái)、跑帶

　　跑步機(jī)的跑臺(tái)及跑帶面積對(duì)于跑者來(lái)說(shuō)很重要，不管是從舒適度考慮，還是出于安全性的考慮，都應(yīng)該多對(duì)比。跑臺(tái)應(yīng)選擇較低甚至是無(wú)底座的跑臺(tái)，能讓跑者更有安全感。跑帶寬度，要注意別不要誤入商家宣傳的誤區(qū)，清楚跑帶實(shí)際寬度而不是整體跑臺(tái)包含邊條的寬度。一般家庭實(shí)際跑帶寬度48~51cm即可，寬度為51cm最佳。

　　5.外形

　　簡(jiǎn)約簡(jiǎn)單，符合家庭裝修。

　　細(xì)節(jié)及安全

　　1.風(fēng)扇

　　跑步機(jī)配置小風(fēng)扇，讓用戶能夠在跑步過(guò)程中更好的空氣流通以及更好的控制跑速。

　　推薦：跑客、愛(ài)康、喬山

　　2.遙控器

　　為用戶安全考慮，謹(jǐn)防意外危險(xiǎn)，跑步機(jī)配有遙控設(shè)備，幫助用戶在不適應(yīng)速度轉(zhuǎn)變時(shí)能及時(shí)調(diào)節(jié)。

　　3.緊急安全夾

　　出于跑者的安全，安全夾可以為用戶的安全提供更好的保障，避免緊急情況的發(fā)生，故而跑者在跑步機(jī)上跑步時(shí)切記要夾好安全夾。

　　4、因?yàn)槭羌矣茫跃鸵紤]把跑步機(jī)的占地面積，擺放位置，所以在購(gòu)買(mǎi)跑步機(jī)時(shí)要想好大概的尺寸，以及為它預(yù)留的平面空間。

　　品牌

　　經(jīng)過(guò)幾方面的篩選下來(lái)，基本可找到適合自己的跑步機(jī)了。比較推薦的幾個(gè)品牌：

       推薦的品牌有高端大牌，也有中端的強(qiáng)勢(shì)品牌。同時(shí)互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展，很多新品牌利用互聯(lián)網(wǎng)+的思路做出了很多性?xún)r(jià)比很高、科技感很足的跑步機(jī)，也非常值得大家關(guān)注。很多新興品牌憋足了勁要改變這個(gè)行業(yè)的現(xiàn)狀。例如比較優(yōu)秀的跑客，走輕商用，創(chuàng)新、智能路線；小喬，走女性、走步機(jī)市場(chǎng)。兩個(gè)品牌都算是新興品牌中的佼佼者。

       必確、泰諾健。土豪品牌，如果您的預(yù)算為幾萬(wàn)塊甚至十幾萬(wàn)，強(qiáng)烈推薦必確、泰諾健這樣的品牌，質(zhì)量、外觀、服務(wù)都絕對(duì)是頂尖級(jí)別。

       跑客。跑客在硬件、軟件等方面都做很出彩，產(chǎn)品質(zhì)量嚴(yán)格把關(guān)，智能創(chuàng)新方面算是現(xiàn)在市場(chǎng)上最強(qiáng)的。如果您的預(yù)算是幾千元買(mǎi)一臺(tái)家用跑步機(jī)，推薦跑客。 如今跑客淘寶眾籌最后一天，立省400塊！https://izhongchou.taobao.com/dreamdetail.htm?spm=a215p.1596646.2.13.JHvciJ&&id=20054026

       愛(ài)康。國(guó)際大牌，銷(xiāo)量第一，雖然是現(xiàn)在都是國(guó)內(nèi)代工但質(zhì)量管控不錯(cuò)。價(jià)格較高，性?xún)r(jià)比一般。如果您的預(yù)算是1-2萬(wàn)推薦愛(ài)康。

       喬山。傳統(tǒng)強(qiáng)勢(shì)品牌，國(guó)外銷(xiāo)量很棒，質(zhì)量也絕對(duì)過(guò)關(guān)。國(guó)內(nèi)銷(xiāo)售產(chǎn)品較低端，智能創(chuàng)新方面做的不夠。如果您的預(yù)算是1萬(wàn)推薦喬山。

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