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主要就是想要減肥，因為工作的原因沒有時間去運動

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月18日 00:44

主要就是想要減肥，因為工作的原因沒有時間去運動

2017-11-284人回答

性別：女年齡：22歲

健康咨詢描述：主要就是想要減肥，因為工作的原因沒有時間去運動，連吃飯都是不定時的，之前15年吃過減肥藥，吃了兩個多月吧，就停藥了，然后就反彈了?，F(xiàn)在體重140斤，身高158，想要一些比較安全的減肥的用品，之前查過修正的左旋右減茶多酚，還有艾醫(yī)生的寧紅新效減肥茶，希望醫(yī)生能給我一點建議?。。?！拜托了?。。?！

陳常云副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

病情分析：
根據(jù)你描述的這種情況，吃減肥藥的話還是可以的，但是吃多了話肯定會上癮。

指導意見：
建議，還是加強控制飲食才行的，一定要鍛煉身體。只有多流汗都辛苦，那么體重肯定減得下去的。

投訴2017-11-28 14:46

許巖副主任護師哈爾濱市第六醫(yī)院

病情分析：
您好，肥胖原因主要有三點，一，過多食用高脂肪類的食物，如肉類，燒烤等。二是經(jīng)常性飲酒。三，長期不運動。醫(yī)生只能建議你根據(jù)以上三種病因來進行減肥。不主張使用藥物減肥，因為是藥三分毒。減肥藥都會有副作用，對身體有害。

投訴2017-11-28 14:54

梁欣如三級檢驗師咨詢：79325人

病情分析：
減肥是一種常見的消除體內多余脂肪的過程，多余脂肪是營養(yǎng)素蓄積造成的

指導意見：
根據(jù)你敘說的情況，依靠一些減肥產(chǎn)品來消除脂肪是很容易反彈的，建議最好及時通過控制飲食再結合使用減肥產(chǎn)品來起到減肥目的，

投訴2017-11-28 14:48

田秀萍醫(yī)師咨詢：14810人

病情分析：

　　你好，人體攝入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想減肥，必須控制熱量的攝入，增加熱量的消耗。
指導意見：
根據(jù)你的情況，建議如下：
1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，擁有完美曲線。

投訴2017-11-28 15:09