“月牙”代表一個人的精氣神！“月牙”是一個人的健康圈！“月牙”越多越大，表示你的身體越好……

與指甲上“月牙”有關(guān)的傳聞經(jīng)常在朋友圈出沒但通過它真能判定身體狀況好壞嗎？指甲上“月牙”小是身體出問題的表現(xiàn)嗎？

指甲底部的半月形白色痕跡被稱為“月牙”每個人指甲的“月牙”數(shù)量、形狀都不相同實際上，“月牙”是還未完全角質(zhì)化的指甲指甲在生長過程中角蛋白細胞的產(chǎn)生由中間向兩側(cè)遞減。

我們能否看到“月牙”取決于指甲甲基的位置如果甲基距離指尖較近，“月牙”則較清晰反之，則“月牙”較小，或看不見“月牙”“月牙”大小及多少與人體的新陳代謝有關(guān)并不能反映健康狀況。如果指甲發(fā)白或白點較多說明體內(nèi)可能缺少鐵等微量元素需及時補充營養(yǎng)指甲是從皮膚下的甲床上生長出來的。

在生長過程中，甲床不斷產(chǎn)生新細胞并逐漸把舊細胞向前推進慢慢向外延伸，推至指甲下層的皮膚上。被擠出來的指甲屬于死細胞，所以在指甲生長或被修剪的過程中我們并不會感到疼痛。

指甲生長情況各不相同：一般來說相對健康的指甲平整光滑，厚薄適中沒有明顯的斑點或橫豎紋。指甲顏色呈粉紅色這是人體血液供應充足所展現(xiàn)出的健康色。

指甲可謂身體健康的“晴雨表”，有的人指甲表面凹凸不平可能是真菌感染所致。如果還伴隨指甲發(fā)黃、增厚等癥狀說明已經(jīng)染上了灰指甲，要及時到醫(yī)院進行治療。

長期營養(yǎng)不良身體缺乏微量元素也可能導致指甲生長緩慢，表面凹凸不平，可以多吃蔬菜、蛋類等補充營養(yǎng)。

還有的指甲表面會出現(xiàn)橫豎棱線，研究表明，如果指甲出現(xiàn)橫向棱線說明我們壓力較大應盡快調(diào)整心態(tài)保證身心健康。如果出現(xiàn)豎向棱線說明指甲開始老化，大多是節(jié)食、營養(yǎng)不良造成的不必太過驚慌，只需要及時補充營養(yǎng)即可。

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