重慶金牌減肥夏令營-重慶金牌魔鬼減肥營-重慶減肥營－重慶封閉式減肥營

導(dǎo)讀：我國經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，生活與工作步伐過快，導(dǎo)致現(xiàn)代人生活往往無節(jié)制、無規(guī)律或過于豐盛，據(jù)揚(yáng)子晚報4月4日報道：中國肥胖人口已超過美國，擁有4320萬肥胖男性和4640萬肥胖女性，分別占全球的16.3%和12.4%。肥胖問題將給健康帶來前所未有的威脅， 高脂、高糖飲食導(dǎo)致的疾病將越來越多。對高膽固醇、高血壓，我們可以通過藥物治療，然而，對于肥胖導(dǎo)致的包括糖尿病在內(nèi)的其他疾病，“我們還沒有有效治療手段”，肥胖已嚴(yán)重影響到人們的身心健康，同時也給升學(xué)、考試、參軍、應(yīng)聘等造成困擾.

為此我們專門請教了金牌減肥訓(xùn)練營的專業(yè)教練，他告訴我們說：其實(shí)減肥不像大部分人想象的那樣困難，什么事情都有方法，方法選對就等于成功了一半了。在成都封閉式青少年暑假減肥訓(xùn)練營、金牌減肥訓(xùn)練營中，人氣非常火爆，這里有來自全國各地的學(xué)員，因?yàn)榇蠹仪闆r都一樣，都有一個共同的減肥目標(biāo)，所以大家相處在一起非常的融洽，在金牌減肥訓(xùn)練營里不僅可以快速減肥，更重要的是教會大家科學(xué)運(yùn)動，健康飲食的生活理念，讓其以后充分融入到生活中，只有從根本解決肥胖的基因，才能從根本上達(dá)到減肥的目的。

成都金牌減肥訓(xùn)練營做為西南地區(qū)專業(yè)減肥訓(xùn)練機(jī)構(gòu)，把減肥事業(yè)融入到西南文化里，以優(yōu)質(zhì)服務(wù)為基礎(chǔ)，立足西南，開拓前進(jìn)，始終以健康他人，快樂自己為己任，用豐富的減肥經(jīng)驗(yàn)，科學(xué)的有氧減肥運(yùn)動課程，結(jié)合成都魅力的自然風(fēng)景和旅游資源，讓學(xué)員徹底放松身心，樹立與培養(yǎng)正確科學(xué)的生活習(xí)慣從而達(dá)到拒絕反彈的目的，憑借著專業(yè)的運(yùn)動減肥團(tuán)隊精心帶領(lǐng)指導(dǎo)，從而達(dá)到更好的減重效果。

金牌減肥訓(xùn)練營 - 服務(wù)宗旨

三大特點(diǎn)：

1 有氧生活、快樂運(yùn)動、快速有效

合理運(yùn)動，立體減肥，用最快最科學(xué)的方式甩掉脂肪，塑造好身材，一周期（4周）預(yù)期減肥身體體重8%以上！

2.快樂有趣，豐富戶外活動

全新科學(xué)合理安排訓(xùn)練項目課程，針對性定制個人課程，一改其他減肥營痛苦、枯燥的減肥方式，豐富有趣的各種娛樂活動貫穿減肥全程，如同度假休閑一般輕松愉快！

3.營養(yǎng)健康

專業(yè)營養(yǎng)師精心搭配每日飲食，美味可口，營養(yǎng)均衡，不餓肚子，不需任何輔助藥物，好身材好身體可以兼得

三大承諾：

1.不使用任何藥物！

2.無其他附加費(fèi)用！

3.無效果全額退款！

金牌減肥訓(xùn)練營 - 課程內(nèi)容

熱量消耗課程（有氧舞蹈，搏擊操，跑步，彈力繩，游泳等）

課程目的：消耗身體多余熱量，促進(jìn)脂肪燃燒及消耗，達(dá)到減重的目的。

新陳代謝提高課程（杠鈴操，自由器械，體能對抗）

課程目的：增加新陳代謝率，提高基礎(chǔ)代謝，提高減重速度。

局部塑形課程（拉力帶，健身球，墊上課程）

課程目的：增加局部肌肉收緊度，改善皮膚松弛，達(dá)到塑形的目的。

戶外訓(xùn)練（爬山，徒步，騎行）

課程目的：放松學(xué)員身心，增加訓(xùn)練樂趣，在玩耍中也達(dá)到運(yùn)動瘦身目的。

生活行為課程（生活作息，飲食計劃，食物熱量）

課程目的：糾正不良生活、飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣

減肥訓(xùn)練營 - 環(huán)境

1．運(yùn)動場所：金牌減肥訓(xùn)練營專業(yè)場地+成都周邊各類戶外場地。

2．住宿環(huán)境：入住豪華標(biāo)準(zhǔn)雙人間，高速寬帶、有線電視、舒適床品

3．營養(yǎng)管理：國家級營養(yǎng)師每日均衡飲食方案，有機(jī)食品專供。

4．生活管理：24小時健身教練及生活老師貼心服務(wù)，出入營地專人陪護(hù)(接送)

減肥訓(xùn)練營 - 課程方案

7天短期體驗(yàn)班（開放式）：適宜輕度肥胖人群，理想減重4%左右，訓(xùn)練介紹：超短期只需一個假期的時間，讓身體放松，學(xué)會健康生活的方式，受益一生。讓沒有充裕時間的學(xué)員也能找回運(yùn)動的激情

28天極速瘦身班(封閉式)：適宜輕度及中度肥胖人群，理想減重8%-10%，此班型時間短，見效快，短時間內(nèi)提高自身體能與身體素質(zhì)，同時達(dá)到一個比較明顯的塑形目標(biāo)！擺脫“掰掰”肉、游泳圈、小肚腩、大象腿等常見的肥胖問題.還您一個翹臀、細(xì)腰、馬甲線的完美身材.減重范圍一般在8kg-15kg左右，相當(dāng)于自身體重的8%-10%.，一個月內(nèi)熟練掌握減肥技巧，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)華麗蛻變。適合輕微肥胖或?qū)ι眢w局部不滿意的學(xué)員。

56天瘋狂甩脂班(封閉式)：適宜中度及重度肥胖人群，理想減重15%，此班型主要針對中度肥胖人群、運(yùn)動量較少的群體！訓(xùn)練效果延伸更到位，身材的改變也會更明顯！能夠讓營員養(yǎng)成一個良好的運(yùn)動習(xí)慣，將健身的理念融入到今后的生活當(dāng)中，讓你重?zé)ㄐ律?。減重范圍一般在10kg-20kg，相當(dāng)于自身體重的15%-20%，第一個28天掌握要領(lǐng)，第二個28天加強(qiáng)鞏固，由于時間充足，身體頑固脂肪消耗更加全面，效果明顯，身邊親朋好友都能明顯感到你的變化。

84天完美蛻變班(封閉式)：此班型適合超重肥胖人群，主要針對體質(zhì)指數(shù)和體脂比過高的肥胖者.融合各類高強(qiáng)度訓(xùn)練方案，讓您的身材在這個季節(jié)瘦成一道閃電！周期完整，一次到位，讓你今后的生活得到升華與蛻變.減重范圍一般在20kg-30kg左右，相當(dāng)于自身體重的25%，徹底擺脫數(shù)年甚至數(shù)十年的肥胖困擾的最佳選擇，具有效果干凈徹底、反彈幾率低的優(yōu)點(diǎn)，深受學(xué)員喜愛。

45天維密塑性班(開放式)：適宜中度及重度肥胖人群，理想減重10%-15%，維多利亞塑形班參照了維秘天使的訓(xùn)練計劃所設(shè)計出來的課程，保證了課程的多層次與專業(yè)性，結(jié)合了腰腹核心訓(xùn)練，讓您感受到不一樣的腰腹訓(xùn)練體驗(yàn)！全程由最專業(yè)的塑形專家進(jìn)行授課，感受自己深層肌肉的變化的同時，還能改變自己的臃腫腹部與粗壯腿形、增強(qiáng)自己的核心力量，達(dá)到一種形體美，力量美，曲線美的狀態(tài)。結(jié)合國人身體素質(zhì)，高度定制，尤其適合上班一族白領(lǐng)等人士。

產(chǎn)后媽媽塑形班(開放式)：是專門為產(chǎn)后媽媽量身設(shè)計的一款實(shí)用的健身產(chǎn)品，根據(jù)訓(xùn)練營理論及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，慎重推出的針對女性特殊時期的班型。除班型具有針對性外。同時，在班型時長上也是根據(jù)每位媽媽的特殊需求而量身打造！在一個科學(xué)安全的環(huán)境下進(jìn)行。在保障隊員有效減脂塑形基礎(chǔ)上，特為您提供科學(xué)營養(yǎng)配餐，保證特殊時期的營養(yǎng)需要。配合高度定制的運(yùn)動訓(xùn)練課程，從而讓您在最佳減脂期間能夠安全、快速、高效的恢復(fù)形體變化

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