思蕾姆減肥訓練營是一個順應時代采用健康有效的運動方法減肥的訓練營。這里集餐飲、住宿為一體化，有專業(yè)的訓練場館，專業(yè)的教練，科學高效的訓練模式，全封閉式的管理體制，營養(yǎng)膳食合理每天搭配，住宿環(huán)境四星級的酒店，服務(wù)一流。為廣大的健身和減肥的朋友們提供一個高質(zhì)量、舒適的封閉式減肥訓練營。在這里，你不僅能感受到全封閉式減肥訓練營里的一站式服務(wù)，還能領(lǐng)略這里的古都文化。我們和你一起為了夢想而努力。

宗旨

我們是一家全封閉式的減肥訓練營，通過科學運動、合理膳食、并引導改變不良生活習慣與培養(yǎng)良好習慣運動與飲食已達到健康瘦身、減肥的目的。

訓練營周期

運動減脂班——42天/30天封閉式訓練，減重=總體重8%-15%；長期跟蹤效果；

青春塑形班——7天/14天/21天封閉式訓練，減重=總體重3%-8%，塑造動人曲線；

強健塑型班——7天/14天/21天封閉式訓練，減重=總體重3%-8%；減脂塑型增肌；

陽光周末班——4周封閉式/開放式訓練，減重=總體重5%-8%；改善亞健康狀態(tài)；

VIP高級私教——自選（20課時起），向私教訂制魔鬼身材，長期跟蹤服務(wù)；

訓練營價錢

由于訓練營是全封閉式的減肥訓練營，營員的吃住都已經(jīng)包含在費用里面了，費用是根據(jù)你所選擇的周期、課程還有營地等因素決定的。不同價格的訓練營住宿環(huán)境、訓練設(shè)備、飲食條件差別還是很大的。如果可以去營地實地考察一番。

如何報名訓練營

全封閉式的減肥訓練營的訓練課程不適合高血壓、糖尿病、心臟病患者、精神病史者。除此之外你都可以報名參加思蕾姆減肥訓練營。首先要撥打我們的客服電話，預約、咨詢確定個性的減肥方案；并提前一個入住訓練營賓館。報名后，我們會為每個營員建立個人減肥檔案，通過體檢、健康體適能測評。然后根據(jù)測評數(shù)據(jù)為營員量身定制減肥方案，確定運動項目、運動強度、時間及頻率；確定飲食熱量攝入、培養(yǎng)健康生活方式。

全封閉式減肥訓練營注意事項

運動減肥是循序漸進的，運動過程中需要注意運動量，得根據(jù)自身體能情況，合理的調(diào)節(jié)運動量讓自己輕輕松松的燃脂。切不可為了獲得更大的減肥效果不顧身體狀況盲目超量的進行運動。盲目的運動可能會對身體造成傷害。訓練營采用全封閉的訓練方式，營員必須嚴格按照訓練營的規(guī)則制定安排生活，嚴格執(zhí)行教練員的訓練計劃和營養(yǎng)專家制定的減肥食譜。