拉肚子在我們的日常生活中似乎并不是一件多么稀罕的事情。許多人也會在拉肚子發(fā)生時放松警惕，覺得它并不是什么大病，不需要花費太多精力。事實上，拉肚子通常只是表象，身體內的平衡被打破才是真正應該關注的問題焦點。在我們的日常生活中，有些人群相比于普通人而言更容易出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象，對于此類人群通常需要特別注意。

哪些人群容易拉肚子？

1、年長人群

隨著年齡的日趨增大，老年人的消化功能通常大不如前，加上身體抵抗力較弱，老年人群大多是急慢性腹瀉的高危人群。大部分治療拉肚子的藥物都為消炎或殺菌類抗生素，對于老年人拉肚子通常并無較大作用。一旦由于外界因素或疾病入侵導致出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象，老年人群一般很難單方面通過藥物使得拉肚子情況得到及時有效的緩解。

因此對于老年人群體而言，在日常的飲食方面和生活起居方面就應多多注意。生冷、不易消化或對胃部刺激性較大的食物應盡量少食，天氣變化時更應做好保暖工作，及時加強對腹部的保護，防止因寒冷刺激導致腹瀉。

2、嬰幼兒群體

嬰幼兒大多胃腸道發(fā)育不夠成熟，體內的相關酶的活性較低。當攝入的營養(yǎng)較多或較難被身體吸收時，極易給本就嬌嫩的胃腸道形成巨大負擔。除此之外，嬰幼兒與正常成年人相比，其內分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、腎功能發(fā)育和循環(huán)系統(tǒng)均未完全成熟。在此條件下，嬰幼兒的機體調節(jié)機能大多較差，容易受外界刺激而引發(fā)拉肚子的反應。

對于嬰幼兒而言，日常生活中應避免接觸能夠誘發(fā)拉肚子的事物。盡量避免到人群過密的公共場所，防止外界病菌和細菌的刺激，導致嬰幼兒拉肚子的產(chǎn)生。除此之外，不管是嬰幼兒還是家長們，在日常生活中均應注意衛(wèi)生，勤剪指甲勤洗手，防止嬰幼兒拉肚子。

每個人由于體質不同，其排便的頻率也可能會存在一些差異。偶爾出現(xiàn)的一次半次的拉肚子通常對人體健康傷害不大。但若經(jīng)常性且持續(xù)時間較長地出現(xiàn)拉肚子的情況，則需引起人們的充分注意，必要時應及時前往醫(yī)院進行相關檢查治療。以免耽誤病情，造成更加嚴重的后果。

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