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東樂社區(qū)開展腸道健康知識講座活動

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月18日 06:55

腸道作為人體最大的免疫器官，遍布各色神經(jīng)元和淋巴，又被稱為人體的“第二大腦”，在身體中發(fā)揮著不可替代的作用，是身體健康的重要保障。為提高轄區(qū)居民健康知識水平，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，東樂社區(qū)黨群服務(wù)中心主辦、樂群社區(qū)老年人協(xié)會協(xié)辦的腸道健康知識講座，于2023年9月18日下午，在東樂社區(qū)長者食堂舉行，參加活動的60多名社區(qū)居民受益匪淺。

講座上，授課老師結(jié)合腸道疾病病例，對腸道疾病的種類、癥狀、表現(xiàn)、預(yù)防等方面做出講解，強(qiáng)調(diào)除受天氣和飲食影響，人體自身的抵抗力與腸道健康有著密切的關(guān)聯(lián)，同時通過圖文并茂的PPT演示，深入淺出地進(jìn)行講解，并教大家如何通過家居日常觀察排便，自測腸道是否健康。引導(dǎo)大家在日常生活中注意合理飲食，改變不良的生活習(xí)慣，提升健康意識，做好腸道的保健工作，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

真是不聽不知道，一聽嚇一跳。經(jīng)過授課老師的講解后，大家了解到腸道并不是一個只會排泄的管道，而是身體健康的“展示鏡”。此次健康講座取得良好效果，讓老年人懂得腸道健康的重要性，了解腸道的保健知識，樹立健康腸道的理念，提高大家保護(hù)腸道的意識，通過合理膳食，適時鍛煉，保護(hù)好自己的腸胃。