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可以用魔芋粉代替晚餐嗎，早餐和午餐正常吃飯，會(huì)對(duì)健...

會(huì)員39130770女15歲已回復(fù)

可以用魔芋粉代替晚餐嗎，早餐和午餐正常吃飯，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響嗎

能否用魔芋粉代替晚餐

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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丁芬山東中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院其他三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：腸胃炎,糖尿病,高血壓腦病,肺炎,感冒,肝炎,理療

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健康指導(dǎo)：魔芋含有的葡苷聚糖，是一種高分子化合物，具有很強(qiáng)的吸水性，吸水后體積可膨脹80-100倍，食后不易被消化吸收。并能吸附膽固醇和膽汁酸，對(duì)降低血壓減少心血管病發(fā)作有一定效用。但是它營(yíng)養(yǎng)成分低，不能作為主食，所以不建議用它來(lái)代替晚餐，長(zhǎng)期用保健品代替會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。

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關(guān)雙竹私人營(yíng)養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：維生素A過(guò)多病,惡性營(yíng)養(yǎng)不良病

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健康指導(dǎo)：您好，可以的。晚餐不宜過(guò)飽，否則會(huì)影響睡眠質(zhì)量，而魔芋屬于低脂食物，且營(yíng)養(yǎng)豐富，適量的魔芋粉即可補(bǔ)充晚餐能量所需，建議您可再適當(dāng)補(bǔ)充些蔬菜。同時(shí)，早餐和中餐注意飲食多樣化，葷素搭配等，合理搭配膳食。祝生活愉快！

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于晴私人營(yíng)養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：惡性營(yíng)養(yǎng)不良病,維生素A過(guò)多病

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健康指導(dǎo)：?jiǎn)栴}分析：魔芋粉吃了以后主要讓人會(huì)有飽腹感，不想吃飯，但是營(yíng)養(yǎng)素的含有不敢保證。 指導(dǎo)建議：建議吃完魔芋粉后盡量多喝水，可以吃含糖量少的蔬菜水果，飲食要均衡搭配合理。早餐要吃好，午餐也清淡比較好，可以多吃魚肉。

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午餐前和晚餐前血糖，都是隨機(jī)血糖，不超過(guò)11.0就是正常的。另外正常人的空腹血糖值為3.89-6.1mmol/L；空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖更有意義。血糖受飲食的影響是非常大的，但是正常人都能將血糖調(diào)節(jié)在正常范圍內(nèi)。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

午餐前的血糖正常值是3.89-6.11mmol/L。晚餐前正常的血糖值應(yīng)該不超過(guò)6.0mmol/L，如果超過(guò)6.1mmol/L，不超過(guò)7.0mmol/L，這是屬于血糖偏高，一定控制飲食，多吃蔬菜，忌食辛辣、甜膩、油炸食物，避免暴飲暴食。不喝稀飯、咖啡、濃茶。多喝白開水、綠茶。增加運(yùn)動(dòng)量，比如慢跑、快走、練瑜伽、騎自行車等，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，按時(shí)用藥。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

減肥晚餐通?？梢赃x擇喝燕麥粥或者是其他的粗纖維的食物。
這樣不僅能夠增加飽腹感，而且還能夠避免便秘的癥狀發(fā)生。在減肥的過(guò)程中，除了調(diào)整飲食以外，也需要多做一些有氧的鍛煉，這樣能夠有效的加速體內(nèi)的脂肪燃燒，讓身體逐漸的變瘦。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

中餐前血糖在3.6—7.8mmol/L之間。4到6是在正常的范圍之內(nèi)，屬于正常血糖，但是還需要檢測(cè)餐后血糖。因?yàn)椴秃笱窃龈?，也是糖尿病的范疇。如果有多飲，多尿消瘦等癥狀，更是應(yīng)該需要檢測(cè)。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

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可以代替主食幫助減肥的。紅薯里面有大量的纖維，還有一些蛋白質(zhì)和維生素，最主要它還有很多淀粉，也是屬于碳水化合物，但是它跟米飯比起來(lái)它的熱量就要低很多，而且它的粗纖維會(huì)使腸胃蠕動(dòng)，會(huì)使大便松軟，更加易于排出。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

是可以吃的，魔芋粉含有豐富的淀粉蛋，白質(zhì)，多種維生素，魔芋多糖和鉀，磷，硒等礦物元素，其性寒，具有活血化瘀，解毒消腫，寬腸通便的功效。含有的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除腸內(nèi)的脂肪堆積，使有毒物質(zhì)排出體外，起到排毒通便的作用。

李明副主任醫(yī)師外科中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：泌尿外科常見(jiàn)疾病的診治。

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