核心提示：拔罐是中醫(yī)常用的治療方式，主要是通過升高溫度，以刺激體表皮膚，進而達到通經活絡、祛除濕氣等作用。雖然具有操作簡便、有效的特點，但在拔罐后也需要注意飲食。

拔罐是中醫(yī)常用的治療方式，主要是通過升高溫度，以刺激體表皮膚，進而達到通經活絡、祛除濕氣等作用。雖然具有操作簡便、有效的特點，但在拔罐后也需要注意飲食。

1、避免立即飲食：一般在拔罐后1-2小時內不建議飲食，主要是因為拔罐后身體處于一種緩慢的恢復過程，如果立即飲食，可能會對脾胃等器官產生一定的刺激，從而影響脾胃功能;

2、避免立即洗澡：拔罐后不能立刻洗澡，一般需要待拔罐4-6小時后再進行洗澡，因為在拔罐后4-6小時內，毛孔處于開放狀態(tài)，如果洗澡可能會導致濕氣侵入人體，不僅會影響拔罐效果，還可能導致感冒;

3、避免抓撓拔罐部位：拔罐后應避免對拔罐部位進行抓撓，以免產生皮損，引起感染;

4、避免食用生冷食物：在拔罐后應注意避免食用生冷、寒涼的食物，如冰激凌、冷飲等，以免導致機體受寒，進而影響身體恢復;

5、其他注意事項：如果是體質比較虛弱的人群，建議少拔罐或者不拔罐，以免造成氣血不足。如果是嬰幼兒、老年人等特殊人群，需要在醫(yī)生指導下進行拔罐，以免造成不必要的損傷。

此外，在拔罐后的恢復過程中，應注意保暖并適當增添衣物，避免出現(xiàn)著涼的情況。還應避免進行劇烈運動，禁止喝涼水等，以免導致機體出現(xiàn)不適癥狀。在日常生活中需要注意休息，保持充足的睡眠等。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經書面授權請勿轉載。

相關知識

拔罐的常見好處???拔罐后有哪些注意事項
拔火罐能減肥嗎 拔火罐減肥的注意事項
拔火罐治腰痛 拔罐的方法及注意事項
腹部拔罐減肥注意事項有哪些
拔火罐能減肥嗎？拔火罐要注意什么？
拔火罐能促進血液循環(huán)？ 火罐要注意哪些事項？
腹部的拔罐減肥方法有效嗎 腹部拔罐減肥有哪些注意事項
火罐減肥法的原理及注意事項
拔罐減肥后食譜
拔竹罐后深紫色咋回事 拔竹罐的好處

網(wǎng)址: 拔罐后飲食注意事項 http://www.u1s5d6.cn/newsview615037.html