提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

哺乳期的注意事項有飲食均衡、避免接觸有害物質(zhì)、預(yù)防乳腺炎等。

1、飲食均衡：哺乳期女性需要注意飲食均衡，最好選擇富含蛋白質(zhì)的食物、新鮮的水果蔬菜、含鈣的食物、含鐵的食物等。使女性乳汁滿足營養(yǎng)需求，從而促進嬰兒生長。同時應(yīng)避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，以免寶寶出現(xiàn)腸胃道不良反應(yīng)。

2、避免接觸有害物質(zhì)：哺乳期女性應(yīng)避免接觸有害物質(zhì)，最好不要進行燙染頭發(fā)、做美甲等活動，其過程中使用的化學(xué)制品含有一定有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)可能通過母乳進入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康發(fā)育和生長。

3、預(yù)防乳腺炎：哺乳期女性要注意乳房衛(wèi)生和正確的哺乳方式，否則容易發(fā)生乳腺炎。哺乳結(jié)束后可用溫清水將乳頭擦拭干凈，并將淤積的乳汁排出去。

若哺乳期出現(xiàn)乳房硬塊、紅腫、疼痛等癥狀，需要及時去醫(yī)院診斷治療。

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