5月20日是母乳喂養(yǎng)宣傳日，我們來了解一下母乳喂養(yǎng)的相關(guān)知識(shí)。

原則是三早：即早接觸、早吸吮、早開奶

產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)要讓寶寶吸吮乳頭，這種乳頭刺激可以促進(jìn)乳汁分泌，還有利于子宮復(fù)舊，減少產(chǎn)后出血的發(fā)生。

初乳：產(chǎn)婦分娩后最初7天內(nèi)分泌的乳汁，顏色淡黃色、粘稠，含有豐富的蛋白質(zhì)。

1、初乳具有營(yíng)養(yǎng)和免疫的雙重作用，與成熟乳比較，初乳內(nèi)含有更多的抗體和抗感染蛋白及白細(xì)胞，增加?jì)雰嚎共∧芰Α?/p>

2、初乳有輕微通便作用，能幫助孩子排出體內(nèi)的胎糞、清潔腸道，預(yù)防新生兒黃疸。

3、初乳中含有生長(zhǎng)因子，有助于嬰兒腸道發(fā)育，預(yù)防嬰兒過敏的發(fā)生。

純母乳喂養(yǎng)的重要性

純母乳喂養(yǎng)指母親完全用自己的乳汁喂養(yǎng)寶寶，除母乳外，不給寶寶添加任何食品、飲料，包括水。

重要性：

1、可增加母子之間的感情；

2、預(yù)防奶脹，減少乳頭錯(cuò)覺及嬰兒過敏；

3、避免因添加了非母乳以外的食品,減少嬰兒吸吮次數(shù)而引起母親乳汁分泌不足；

4、增加?jì)雰旱拿庖吡Γ?/p>

5、預(yù)防感染。

按需哺乳的重要性

按需哺乳即當(dāng)嬰兒餓了或母親覺得乳房脹了就應(yīng)喂哺，哺乳的時(shí)間、哺乳的次數(shù)和間隔時(shí)間不受限制。

好處：頻繁有效的吸吮乳房，促使乳汁增多，保證產(chǎn)婦有充足的乳汁。

母乳喂養(yǎng)的好處

對(duì)孩子的好處：

母乳是嬰兒的最佳食物，能夠滿足6個(gè)月內(nèi)嬰兒的全部營(yíng)養(yǎng)的需要；

對(duì)母親的好處：

1、促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血和貧血；

2、能夠幫助媽媽恢復(fù)體型；

3、減少乳腺癌和卵巢癌發(fā)病的機(jī)率。

對(duì)家庭的好處：

方便，經(jīng)濟(jì)，增進(jìn)家庭和睦；

對(duì)社會(huì)的好處：

有利于提高全民族身體素質(zhì)，有助于小兒智能、社交能力的發(fā)育。

使用奶瓶或無指征加奶粉的危害

1、用奶瓶可造成嬰兒乳頭錯(cuò)覺，即吸了橡皮奶頭便不愿意吸母親的奶頭，母親的乳頭得不到足夠的吸吮造成乳汁不足。

2、奶瓶、奶嘴不易洗干凈，易被細(xì)菌污染，使用后易引起腸道感染。

無指征加奶后，嬰兒不吸母親的乳房，減少對(duì)乳房的刺激，影響母親下奶，造成乳汁不足。

關(guān)于哺乳您需要注意的：

寶寶含乳的正確姿勢(shì)：

喂奶時(shí)，媽媽用乳頭刺激寶寶的嘴唇，等待寶寶把嘴張大，將乳頭和大部分乳暈送入寶寶口中；

寶寶面頰鼓起呈圓形，下唇外翻，嬰兒口上方露出的乳暈比下方多，吸允動(dòng)作慢而深，媽媽能聽到寶寶的吞咽聲。

媽媽喂奶的姿勢(shì)：

嬰兒的頭和身體成一條直線；

嬰兒的臉貼近乳房，鼻子對(duì)著乳頭；

嬰兒的身體貼近母親；

嬰兒頭頸、肩背和臀部得到支撐。

如何預(yù)防奶脹：

1、分娩后立即開奶；

2、確保正確的含接姿勢(shì)；

3、不要限制喂奶間隔時(shí)間和持續(xù)時(shí)間，24小時(shí)吸吮次數(shù)在8-12次，每次保證30分鐘左右為宜；

4、沒有醫(yī)學(xué)指征，不給寶寶添加任何乳制品和水。

夜間堅(jiān)持哺乳的好處：

1、寶寶六個(gè)月之內(nèi)，母親應(yīng)堅(jiān)持夜間喂哺，職場(chǎng)媽媽則更應(yīng)堅(jiān)持夜間哺乳；

2、夜間催乳素分泌旺盛，有助于刺激乳汁分泌，維持奶量的充足供應(yīng)。

母乳如何儲(chǔ)存：

1、室溫在25℃以下

(1) 剛擠出來的母乳保存時(shí)間4小時(shí)以內(nèi)；

(2) 解凍且已加溫的母乳，要當(dāng)餐食用；

(3) 剩余的母乳，丟棄不可以再食用。

2、冷藏室（0℃-4℃恒溫）

(1)剛擠出來的母乳可以保存5天時(shí)間；

(2)乳汁儲(chǔ)存時(shí)不要放在冰箱的門邊，應(yīng)盡量放在冰箱內(nèi)部，以免儲(chǔ)存溫度受開關(guān)門影響。

(3)喝過的母乳，丟棄，不可以再食用；

3、獨(dú)立的冷凍室

(1)剛擠出來的奶水，可以保存3個(gè)月；

(2)在冷藏室解凍的母乳，不可再冷凍；

(3)解凍且已加溫的母乳，不可再冷凍；

(4)喝過的母乳，丟棄，不可再食用；

母乳喂養(yǎng)堅(jiān)持到2歲的重要意義：從生理和心理兩個(gè)方面來看，母乳喂養(yǎng)都對(duì)寶寶的成長(zhǎng)有巨大的幫助。

1、母乳在1歲之內(nèi)可以提供寶寶大量的營(yíng)養(yǎng)幫助他們大腦發(fā)育，而其中有些成分是無法復(fù)制的，同時(shí)能夠進(jìn)一步增強(qiáng)寶寶的免疫力；

2、在心理方面，1-2歲正是孩子的探索期，他們常常在對(duì)外界的嘗試中受挫、受傷，沒有比母乳喂養(yǎng)更健康的方式，讓他們找回安全感了。

所以我們鼓勵(lì)媽媽們能夠母乳喂養(yǎng)到2歲甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

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