嬰兒游泳的好處有哪些
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月24日 18:48
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周小鳳副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37游泳對嬰兒的好處游泳對嬰兒的好處是很多的,一般現(xiàn)在主張生下來的孩子就可以游泳。 因?yàn)閷殞毘錾熬褪窃谘蛩锃h(huán)境中處于游泳的姿勢的狀態(tài)下,如果培養(yǎng)游泳是有助于促進(jìn)寶寶的運(yùn)動協(xié)調(diào)發(fā)育的,尤其是對大腦平衡運(yùn)動的發(fā)育是很有好處的。 所以主張對嬰兒早期開展游泳的訓(xùn)練,對孩子的運(yùn)動協(xié)調(diào)發(fā)展,對腦的平衡的發(fā)展是很有好處的。但是游泳也要采取適度的方法,水溫不要太高或太低,太高容易傷孩子的皮膚,太低容易寶寶著涼。 孩子感冒發(fā)燒期間最好不要游泳,因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒期間本身抵抗力就差,如果游泳孩子容易造成生交叉感染,對孩子的健康不利。石清照副主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第40嬰兒游泳的好處嬰兒游泳可以使寶寶的胸部肌肉得到鍛煉,促進(jìn)胸廓的發(fā)育,增強(qiáng)寶寶的心肺功能。游泳還可以使寶寶的骨骼肌得到鍛煉,促進(jìn)肌肉和骨骼的生長發(fā)育,增強(qiáng)寶寶的靈活性,以及四肢的協(xié)調(diào)性和感覺統(tǒng)合能力。 在游泳的過程當(dāng)中還增強(qiáng)了寶寶的腹部鍛煉,可以促進(jìn)寶寶的消化功能,有利于增進(jìn)食欲。游泳還可以刺激腦神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育,提高孩子的敏感性,增強(qiáng)應(yīng)對外界刺激的反應(yīng)能力和應(yīng)激能力,可以消除孩子的恐懼心理。 游泳還可以使身心愉悅、精神放松,有助于睡眠。游泳時要注意水溫適中,一定要有大人的監(jiān)護(hù),防止意外發(fā)生,游泳結(jié)束以后要及時將孩子的身體、頭發(fā)擦干,防止感冒。張玉玲主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院三甲全國第67嬰兒游泳有什么好處嬰兒游泳好處比較多,游泳是全身性運(yùn)動,不僅能夠增加手腳靈活性訓(xùn)練,還能夠增加全身骨骼以及肌肉訓(xùn)練,對于生長發(fā)育有益處。在游泳過程中,水壓擠壓胸廓,可以促進(jìn)胸廓發(fā)育,同時增加肺活量。游泳對皮膚表面有冷熱刺激能增加抗寒能力,提高免疫力,減少感染疾病次數(shù)。另外,游泳消耗體力較大導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝速度加快,可增加食欲,促進(jìn)身高、體重增長。同時,游泳對體力消耗比較大,會處于疲勞狀態(tài)較快進(jìn)入深度睡眠,對睡眠質(zhì)量有所提高。游泳運(yùn)動技術(shù)含量比較高,通過手腳協(xié)調(diào)能力促進(jìn)大腦發(fā)育,對于智力增長有好處。王志新主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43嬰兒游泳的好處"嬰兒游泳確實(shí)是存在一些好處,孩子在早期游泳的過程中,可以促進(jìn)骨骼韌帶以及關(guān)節(jié)肌肉的發(fā)育情況,可以讓孩子的活動量增大的同時提高食欲和消化能力,可以促進(jìn)發(fā)育。再有就是在游泳的時候可以適當(dāng)增加孩子的肺活量,同時由于水溫和的安撫作用可以讓孩子得到身心舒適,提高睡眠質(zhì)量。n凡事都有利有弊,有的孩子因?yàn)檫^早去游泳或者過度強(qiáng)調(diào)運(yùn)動,可能會對肌肉或者一些骨骼造成損傷。再有,去游泳的時候如果不能保證孩子的安全,可能會造成嗆水或者呼吸道疾病的發(fā)生。在游泳的時候可能存在冷熱的變化,容易出現(xiàn)呼吸道的感染。在游泳的過程中也有可能會造成不必要的損傷,所以不要過度強(qiáng)調(diào)好處而忘記了壞處,一定要客觀對待。"郭紅枝副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院三甲嬰兒游泳的好處"嬰兒游泳的好處:第一、游泳時水壓對全身肌肉、皮膚的按摩刺激作用,可以使寶寶的肌張力水平保持在一個很好的狀態(tài),肌張力高或低的寶寶都適宜游泳。第二、在游泳過程中氧耗增加,可以增進(jìn)寶寶食欲,促進(jìn)體格發(fā)育。第三、在游泳中寶寶要掌握身體的平衡,對于四肢的協(xié)調(diào)性有很好的刺激作用,同時可以刺激大腦皮層發(fā)育,對寶寶的運(yùn)動功能、智力提升均有一定的幫助。第四、可以促進(jìn)新陳代謝,促進(jìn)寶寶睡眠。"張玉玲主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院三甲全國第67嬰兒每天游泳的好處"首先游泳是一個全身性的運(yùn)動,可以通過水對胸廓的按摩來增加肋間肌的鍛煉,同時可以增加肺活量,使全身的肌肉得到鍛煉和增強(qiáng),還能消耗體內(nèi)過多的脂肪,有利于全身肌肉的重新分布,使體型變得更加勻稱。n嬰兒經(jīng)常游泳能夠鍛煉心肺功能,加速新陳代謝,同時可以提高寶寶耐寒和抗病的能力,還能夠加速孩子身高、體重的增長。游泳還能夠促進(jìn)激素的分泌,增加胃腸道的蠕動,從而幫助食物消化和吸收,所以說游泳的好處很多,有條件的嬰兒建議經(jīng)常游泳。"丁建華副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心三甲全國第71嬰兒經(jīng)常游泳有什么好處"寶寶游泳有很多好處,它是一個全身運(yùn)動,可以促進(jìn)寶寶對水溫的溫度覺,還有視聽覺的發(fā)育。游泳本身是讓寶寶的肢體進(jìn)行一種主動的運(yùn)動,這樣就可以增強(qiáng)免疫力,有利于寶寶智力的開發(fā)。但是游泳的環(huán)境,還有游泳時的室溫,一定要都掌握好,盡量不要到人群密集的地方去。n游泳的時間不要超過半個小時,室內(nèi)的溫度要保持在26℃左右,水溫保持在38-40℃左右,游完泳及時給寶寶把身上的水擦干凈,換上純棉、寬松一些的衣服,盡量不要感冒,感冒就不太好了。"周小鳳副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37嬰兒游泳的好處與弊端"游泳吸個非常好的運(yùn)動,游泳是全身性的全身性的運(yùn)動,四肢都可以活動,游泳可以促進(jìn)四肢血液循環(huán),游泳是協(xié)調(diào)的運(yùn)動,經(jīng)常游泳可以促進(jìn)大腦內(nèi)的協(xié)調(diào)運(yùn)動,尤其是多動癥的孩子,建議多游泳,游泳可以促進(jìn)腦內(nèi)平衡運(yùn)動,有助于協(xié)調(diào)運(yùn)動的發(fā)展。游泳的弊端就是容易感冒,有的時候水溫太低,不適合寶寶。如果孩子感冒、發(fā)燒了以后不建議游泳,因?yàn)橐驗(yàn)樵谒疁氐偷臈l件下,孩子感冒、咳嗽容易刺激,氣管炎反復(fù)不好。如果孩子感冒、咳嗽了以后盡量不要去游泳,待感冒、咳嗽好了以后再去游泳。"李梅主任醫(yī)師哈爾濱市兒童醫(yī)院三甲嬰兒游泳的好處與壞處"游泳是一項(xiàng)有益的運(yùn)動,需要機(jī)體多系統(tǒng)功能參與。嬰兒進(jìn)行游泳可以更好的促進(jìn)機(jī)體協(xié)調(diào)發(fā)育,有助于智力成長、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,并且以水為介質(zhì)的皮膚接觸和各個關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)運(yùn)動,能夠給寶寶溫和的刺激,更好的促進(jìn)平衡感,有利于促使寶寶身心健康發(fā)展。但是,游泳也有一定的弊端,有一定的危險性,可能會造成寶寶溺水的情況。如果水質(zhì)不好,還可能會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)皮膚感染等。n因此,如果寶寶要進(jìn)行游泳,一定要到專業(yè)嬰幼兒游泳場所進(jìn)行游泳,注意做好寶寶的防護(hù),避免寶寶受涼。寶寶游泳結(jié)束后還要做好臍部護(hù)理,以免引起臍部感染。另外,需要注意的是如果寶寶患有疾病,不適宜游泳;如果寶寶皮膚有破損,也要避免游泳;如果寶寶患有某種皮膚疾病,也暫時不要游泳。"張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲游泳的好處有哪些"游泳的好處主要有以下幾點(diǎn):1、減肥,游泳的減肥效果非常明顯,可以通過熱傳導(dǎo)和鍛煉身體消耗脂肪的方式,使人體熱量大量流失,使人體能更好的減肥。如果要配合飲食,效果更加明顯。另外,在運(yùn)動過程中對于關(guān)節(jié)的保護(hù)也是非常有益的。2、鍛煉呼吸肌,特別是可以提高心肺功能,很多有輕度哮喘的患者可以通過游泳的方式,使肺功能更加強(qiáng)大,對于治療慢性疾病的效果很理想。3、游泳可以緩解壓力,無論是精神壓力,還是平時的肌肉過于勞累,都可以通過游泳得到放松。4、游泳可以增強(qiáng)人的抵抗能力,對于病原體,如細(xì)菌、病毒都有非常強(qiáng)的抵抗能力,可以通過游泳進(jìn)行提高。"相關(guān)知識
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