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嬰兒游泳的好處

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 18:49

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周小鳳副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37游泳對(duì)嬰兒的好處游泳對(duì)嬰兒的好處是很多的，一般現(xiàn)在主張生下來的孩子就可以游泳。因?yàn)閷殞毘錾熬褪窃谘蛩锃h(huán)境中處于游泳的姿勢(shì)的狀態(tài)下，如果培養(yǎng)游泳是有助于促進(jìn)寶寶的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)發(fā)育的，尤其是對(duì)大腦平衡運(yùn)動(dòng)的發(fā)育是很有好處的。所以主張對(duì)嬰兒早期開展游泳的訓(xùn)練，對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)發(fā)展，對(duì)腦的平衡的發(fā)展是很有好處的。但是游泳也要采取適度的方法，水溫不要太高或太低，太高容易傷孩子的皮膚，太低容易寶寶著涼。孩子感冒發(fā)燒期間最好不要游泳，因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒期間本身抵抗力就差，如果游泳孩子容易造成生交叉感染，對(duì)孩子的健康不利。張玉玲主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院三甲全國第67嬰兒游泳有什么好處嬰兒游泳好處比較多，游泳是全身性運(yùn)動(dòng)，不僅能夠增加手腳靈活性訓(xùn)練，還能夠增加全身骨骼以及肌肉訓(xùn)練，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育有益處。在游泳過程中，水壓擠壓胸廓，可以促進(jìn)胸廓發(fā)育，同時(shí)增加肺活量。游泳對(duì)皮膚表面有冷熱刺激能增加抗寒能力，提高免疫力，減少感染疾病次數(shù)。另外，游泳消耗體力較大導(dǎo)致體內(nèi)新陳代謝速度加快，可增加食欲，促進(jìn)身高、體重增長(zhǎng)。同時(shí)，游泳對(duì)體力消耗比較大，會(huì)處于疲勞狀態(tài)較快進(jìn)入深度睡眠，對(duì)睡眠質(zhì)量有所提高。游泳運(yùn)動(dòng)技術(shù)含量比較高，通過手腳協(xié)調(diào)能力促進(jìn)大腦發(fā)育，對(duì)于智力增長(zhǎng)有好處。王志新主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43嬰兒游泳的好處"嬰兒游泳確實(shí)是存在一些好處，孩子在早期游泳的過程中，可以促進(jìn)骨骼韌帶以及關(guān)節(jié)肌肉的發(fā)育情況，可以讓孩子的活動(dòng)量增大的同時(shí)提高食欲和消化能力，可以促進(jìn)發(fā)育。再有就是在游泳的時(shí)候可以適當(dāng)增加孩子的肺活量，同時(shí)由于水溫和的安撫作用可以讓孩子得到身心舒適，提高睡眠質(zhì)量。n凡事都有利有弊，有的孩子因?yàn)檫^早去游泳或者過度強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)對(duì)肌肉或者一些骨骼造成損傷。再有，去游泳的時(shí)候如果不能保證孩子的安全，可能會(huì)造成嗆水或者呼吸道疾病的發(fā)生。在游泳的時(shí)候可能存在冷熱的變化，容易出現(xiàn)呼吸道的感染。在游泳的過程中也有可能會(huì)造成不必要的損傷，所以不要過度強(qiáng)調(diào)好處而忘記了壞處，一定要客觀對(duì)待。"郭紅枝副主任醫(yī)師長(zhǎng)治市婦幼保健院三甲嬰兒游泳的好處"嬰兒游泳的好處：第一、游泳時(shí)水壓對(duì)全身肌肉、皮膚的按摩刺激作用，可以使寶寶的肌張力水平保持在一個(gè)很好的狀態(tài)，肌張力高或低的寶寶都適宜游泳。第二、在游泳過程中氧耗增加，可以增進(jìn)寶寶食欲，促進(jìn)體格發(fā)育。第三、在游泳中寶寶要掌握身體的平衡，對(duì)于四肢的協(xié)調(diào)性有很好的刺激作用，同時(shí)可以刺激大腦皮層發(fā)育，對(duì)寶寶的運(yùn)動(dòng)功能、智力提升均有一定的幫助。第四、可以促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)寶寶睡眠。"丁建華副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心三甲全國第71嬰兒經(jīng)常游泳有什么好處"寶寶游泳有很多好處，它是一個(gè)全身運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)寶寶對(duì)水溫的溫度覺，還有視聽覺的發(fā)育。游泳本身是讓寶寶的肢體進(jìn)行一種主動(dòng)的運(yùn)動(dòng)，這樣就可以增強(qiáng)免疫力，有利于寶寶智力的開發(fā)。但是游泳的環(huán)境，還有游泳時(shí)的室溫，一定要都掌握好，盡量不要到人群密集的地方去。n游泳的時(shí)間不要超過半個(gè)小時(shí)，室內(nèi)的溫度要保持在26℃左右，水溫保持在38-40℃左右，游完泳及時(shí)給寶寶把身上的水擦干凈，換上純棉、寬松一些的衣服，盡量不要感冒，感冒就不太好了。"張玉玲主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院三甲全國第67嬰兒每天游泳的好處"首先游泳是一個(gè)全身性的運(yùn)動(dòng)，可以通過水對(duì)胸廓的按摩來增加肋間肌的鍛煉，同時(shí)可以增加肺活量，使全身的肌肉得到鍛煉和增強(qiáng)，還能消耗體內(nèi)過多的脂肪，有利于全身肌肉的重新分布，使體型變得更加勻稱。n嬰兒經(jīng)常游泳能夠鍛煉心肺功能，加速新陳代謝，同時(shí)可以提高寶寶耐寒和抗病的能力，還能夠加速孩子身高、體重的增長(zhǎng)。游泳還能夠促進(jìn)激素的分泌，增加胃腸道的蠕動(dòng)，從而幫助食物消化和吸收，所以說游泳的好處很多，有條件的嬰兒建議經(jīng)常游泳。"鄒麗萍主任醫(yī)師長(zhǎng)春市中醫(yī)院三甲嬰兒游泳的好處有哪些"嬰兒游泳的好處有以下幾點(diǎn)：n1、能提高寶寶呼吸系統(tǒng)的功能，由于水對(duì)胸廓的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加。n2、游泳過程中的體力消耗，可增進(jìn)寶寶食欲。n3、可使寶寶心肌發(fā)達(dá)，心跳慢且有力。n4、游泳能提高寶寶耐寒和抗病能力，能加速新陳代謝，利于生長(zhǎng)發(fā)育。n5、嬰兒在游泳過程中要保持身體平衡和四肢的協(xié)調(diào)性，這樣可促進(jìn)寶寶對(duì)外界的反應(yīng)能力，能提高大腦的功能。n6、游泳可消耗寶寶過多的脂肪，使寶寶體型更勻稱。"周小鳳副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37嬰兒游泳的好處與弊端"游泳吸個(gè)非常好的運(yùn)動(dòng)，游泳是全身性的全身性的運(yùn)動(dòng)，四肢都可以活動(dòng)，游泳可以促進(jìn)四肢血液循環(huán)，游泳是協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常游泳可以促進(jìn)大腦內(nèi)的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，尤其是多動(dòng)癥的孩子，建議多游泳，游泳可以促進(jìn)腦內(nèi)平衡運(yùn)動(dòng)，有助于協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。游泳的弊端就是容易感冒，有的時(shí)候水溫太低，不適合寶寶。如果孩子感冒、發(fā)燒了以后不建議游泳，因?yàn)橐驗(yàn)樵谒疁氐偷臈l件下，孩子感冒、咳嗽容易刺激，氣管炎反復(fù)不好。如果孩子感冒、咳嗽了以后盡量不要去游泳，待感冒、咳嗽好了以后再去游泳。"李梅主任醫(yī)師哈爾濱市兒童醫(yī)院三甲嬰兒游泳的好處與壞處"游泳是一項(xiàng)有益的運(yùn)動(dòng)，需要機(jī)體多系統(tǒng)功能參與。嬰兒進(jìn)行游泳可以更好的促進(jìn)機(jī)體協(xié)調(diào)發(fā)育，有助于智力成長(zhǎng)、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并且以水為介質(zhì)的皮膚接觸和各個(gè)關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，能夠給寶寶溫和的刺激，更好的促進(jìn)平衡感，有利于促使寶寶身心健康發(fā)展。但是，游泳也有一定的弊端，有一定的危險(xiǎn)性，可能會(huì)造成寶寶溺水的情況。如果水質(zhì)不好，還可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)皮膚感染等。n因此，如果寶寶要進(jìn)行游泳，一定要到專業(yè)嬰幼兒游泳場(chǎng)所進(jìn)行游泳，注意做好寶寶的防護(hù)，避免寶寶受涼。寶寶游泳結(jié)束后還要做好臍部護(hù)理，以免引起臍部感染。另外，需要注意的是如果寶寶患有疾病，不適宜游泳；如果寶寶皮膚有破損，也要避免游泳；如果寶寶患有某種皮膚疾病，也暫時(shí)不要游泳。"張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲游泳的好處有哪些"游泳的好處主要有以下幾點(diǎn)：1、減肥，游泳的減肥效果非常明顯，可以通過熱傳導(dǎo)和鍛煉身體消耗脂肪的方式，使人體熱量大量流失，使人體能更好的減肥。如果要配合飲食，效果更加明顯。另外，在運(yùn)動(dòng)過程中對(duì)于關(guān)節(jié)的保護(hù)也是非常有益的。2、鍛煉呼吸肌，特別是可以提高心肺功能，很多有輕度哮喘的患者可以通過游泳的方式，使肺功能更加強(qiáng)大，對(duì)于治療慢性疾病的效果很理想。3、游泳可以緩解壓力，無論是精神壓力，還是平時(shí)的肌肉過于勞累，都可以通過游泳得到放松。4、游泳可以增強(qiáng)人的抵抗能力，對(duì)于病原體，如細(xì)菌、病毒都有非常強(qiáng)的抵抗能力，可以通過游泳進(jìn)行提高。"

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