酸奶含有乳酸菌及多種酶，能夠維持腸道菌群的平衡，促進(jìn)消化吸收，預(yù)防便秘。在炎熱的夏天自己動(dòng)手DIY一份簡(jiǎn)單又美味的酸奶冰淇淋吧，解饞的同時(shí)還不怕?lián)拈L(zhǎng)胖哦。

1.初級(jí)版

準(zhǔn)備兩杯冷藏好的酸奶，還需要另外準(zhǔn)備一份冰淇淋，可以去超市買家庭裝的大盒冰淇淋，只需要一個(gè)球即可。然后將酸奶直接倒在冰淇淋上，攪拌即可，初級(jí)版的酸奶冰淇淋制作方法是不是超級(jí)簡(jiǎn)單呢？

2.中級(jí)版

準(zhǔn)備牛奶、棉花糖、雞蛋、糖以及大壺酸奶，將蛋清和蛋黃分離，在蛋黃中加入適量白糖，用打蛋器打發(fā)至白色。在牛奶中加入棉花糖，然后溫火加熱至融化。然后將蛋液慢慢倒入牛奶中并不斷攪拌，再次開(kāi)火煮沸，注意要邊加熱邊攪拌哦，大概10分鐘左右即可關(guān)火，晾涼后加入酸奶，然后放入冰箱冷凍。

3.高級(jí)版

準(zhǔn)備淡奶油、牛奶、酸奶、白糖以及雞蛋，蛋黃中加入白糖用電動(dòng)打蛋器打發(fā)，然后將牛奶、奶油倒入蛋黃中加熱至沸騰，需要一邊倒一邊攪拌，之后加入酸奶，拌勻后放冰箱冷藏室。將冰淇淋機(jī)實(shí)先放到冰箱冷凍8小時(shí)左右，按開(kāi)始鍵后倒入冰淇淋溶液，冰淇淋機(jī)工作10分鐘后，就可以慢慢得到美味的酸奶冰淇淋了。

相關(guān)知識(shí)

【步驟圖】牛油果水果雪糕冰淇淋冰棍（醇厚口味！健康低卡！無(wú)需奶油！淡奶！低糖！簡(jiǎn)易版！）的做法
孕婦吃什么|孕婦能吃冰淇淋嗎
7款冰淇淋對(duì)比檢測(cè)報(bào)告：和路雪可愛(ài)多熱量最高
坐月子吃什么|坐月子可以吃冰淇淋嗎
冰淇淋并非牛奶替代品
一支雪糕=一個(gè)蘋果？零度企鵝低卡雪糕最優(yōu)解
抹茶冰淇淋怎么做
藍(lán)莓搭配多種食材，如酸奶、冰淇淋。正確吃法讓你品嘗藍(lán)莓美味
夏日炎炎，想吃冰淇淋又想瘦可怎么辦？常備此酸奶，解饞無(wú)負(fù)擔(dān)
酸奶雪糕的做法，無(wú)蛋黃版

網(wǎng)址: 酸奶,冰淇淋,雪糕,DIY http://www.u1s5d6.cn/newsview619446.html