酸奶香蕉冰淇淋

健康功效

香蕉:活血化瘀
葡萄干:活血化瘀
薄荷:利咽

食材用料

酸奶香蕉冰淇淋的做法

1.準(zhǔn)備好所需材料，把酸奶在酸奶瓶倒進(jìn)大一點(diǎn)的碗里，香蕉兩根，白糖按自己口味進(jìn)行加減

2.香蕉剝皮放碗里，勺子代替刀切斷香蕉，加入糖

3.壓碎香蕉成香蕉泥，同時(shí)與糖攪拌至糖融化

4.把香蕉泥和葡萄干倒進(jìn)裝酸奶的碗里

5.攪拌均勻后放冰箱冷凍

6.每隔半小時(shí)拿出來(lái)攪拌，吃的時(shí)候會(huì)更細(xì)膩

7.凍到一定的程度就可以挖出裝進(jìn)喜歡的杯子里，灑上些葡萄干，放上薄荷點(diǎn)綴

8.好啦，開(kāi)吃─=≡Σ((( つ??ω??)つ

小貼士

個(gè)人喜歡長(zhǎng)自然斑點(diǎn)的香蕉，這樣的香蕉更香。而且香蕉越成熟即表皮上黑斑越多，它的免疫活性也就越高，對(duì)增強(qiáng)免疫力有更好的效果。
除了葡萄干也可以加一些堅(jiān)果和蜜豆，味道也極好的( ????? )

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