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孕期胎教表超全1

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 19:16

孕期胎教表超全1-40周孕媽必看??
今天整理了孕期每周的胎教計(jì)劃表，7種胎教方法，孕期胎教這么做！寶寶智商高！孕媽快來(lái)看一下

1?情緒胎教
創(chuàng)造出讓孕媽愉悅的環(huán)境，通過(guò)對(duì)孕媽咪的神經(jīng)刺激的作用促進(jìn)寶寶大腦的生長(zhǎng)發(fā)育
2?營(yíng)養(yǎng)胎教
根據(jù)寶寶在孕早期、中期、晚期的發(fā)育特點(diǎn)，合理安排好孕媽的飲食，來(lái)緩解孕期的各種不適感，并滿足寶寶身體所需要的營(yíng)養(yǎng)
3?環(huán)境胎教
環(huán)境胎教是通過(guò)準(zhǔn)媽媽從備孕到孩子出生這一段時(shí)間，將生活工作的環(huán)境調(diào)整到好的狀態(tài)，良好的環(huán)境對(duì)寶寶的發(fā)育有利
4?撫摸胎教
有意識(shí)、有規(guī)律、有計(jì)劃地?fù)崦殞?，可以促進(jìn)寶寶感覺(jué)系統(tǒng)的發(fā)育。撫摸寶寶有助于增強(qiáng)寶寶對(duì)外界感應(yīng)的敏感性
5?光照胎教
給寶寶以適當(dāng)?shù)墓饬链碳ぃ龠M(jìn)寶寶視網(wǎng)膜光感細(xì)胞功能的完善
6?語(yǔ)言胎教
通過(guò)與寶寶進(jìn)行語(yǔ)言溝通來(lái)拉進(jìn)準(zhǔn)爸媽與寶寶之間的感情，提高寶寶的語(yǔ)言，智力的發(fā)育
7?音樂(lè)胎教
通過(guò)對(duì)寶寶傳輸動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)促進(jìn)寶寶腦神經(jīng)元的發(fā)育，為以后寶寶的智力及發(fā)育音樂(lè)天賦打下基礎(chǔ)

??Tips

胎教不進(jìn)能讓寶寶在和諧的環(huán)境下發(fā)育，也能指導(dǎo)孕媽媽在孕期期間讓自己的身體及心理與寶寶同步成長(zhǎng)。胎教對(duì)于建立良好的親子關(guān)系很好的作用
在孕期，孕媽媽或多或少都會(huì)感到焦躁、不安等消極情緒，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè) 看畫展等輕松的藝術(shù)活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移不良情緒。同時(shí)還可以寫孕期日記來(lái)幫助自己發(fā)泄不良的情緒
最主要的是每一位準(zhǔn)爸爸都要給孕媽媽充分的陪伴和理解，才能讓準(zhǔn)媽媽控制好情緒、保持平和的心境，再給寶寶進(jìn)行胎教的同時(shí)，孕媽媽的心情更重要哦