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胎教現在開始選擇的時候，一般從較舒緩的、甜美的、溫柔的、節(jié)奏比較平緩的開始。當胎兒形成一定的條件反射以后，比如到了孕晚期，可以選擇節(jié)奏輕快的，也可以內容更豐富一些的音樂來進行胎教。甚至到了晚期也可以選擇一些語言類的、含有語言類的那些樂曲或者是有歌詞或者說有童話的這些內容來進行胎教。因為孕晚期相對反射比較好，對她的反映會刺激性更強一些。但是絕對不能選擇那些嘈雜的、有噪音的或者說沒有節(jié)奏的音樂做胎教。所以胎教音樂，應該要具有科學性具有藝術性。

孕期胎教對寶寶的幫助與影響有哪些：其實胎教但更多的應該是母胎的共同的教育。就是當你對孩子進行胎教的時候，通過語言慢慢的語言來安撫胎兒，與胎兒建立非常好的母胎鏈接。比如說聽音樂，甚至是現在有些胎教機有一系列材料課程，這樣的胎教過程，首先會增加我們的母胎鏈接，它會在這個時期建立很好的母胎關系。媽媽能更好的進入媽媽的角色，孩子出生以后也能夠跟媽媽有一個非常好的互動。除了這樣的母嬰關系，那對胎兒還有非常好的幫助，就是對孩子長大以后或者說嬰兒期和幼兒期，有一個神經系統(tǒng)發(fā)育的促進，能夠讓我們的孩子更愿意表達、更敏感，對很多事物的接收會更快。

小兒近視眼選擇合適的眼鏡應到正規(guī)眼科醫(yī)院就診，排除其他眼病引起的視力下降，必須在正規(guī)眼光師的指導下進行散瞳驗光，散瞳驗光后由醫(yī)生或散瞳師給出眼鏡的處方。 患者家屬拿到眼鏡處方后，在眼鏡店配鏡時要嚴格遵循眼鏡的度數，上面的度數不能做任意的修改，還要到有資質、正規(guī)的眼鏡店進行佩鏡。 現在小兒配鏡中，有的商家會提倡佩戴間階多焦點的鏡片，這樣的鏡片一定要在醫(yī)生指導下、結合患兒的眼位才能決定是否驗配。如佩戴間階多焦點的鏡片，如孩子有外隱斜，可能就不適合佩戴，這樣會對加重孩子的度數。

現在年輕人矯治的越來越多，是一個比較流行的趨勢，但是矯治器并不是說越貴越好，應該來講適合自己的最好，無論選擇什么矯治器，只要說在正規(guī)的醫(yī)療機構，矯治的方法，方案設計的合理，操作比較規(guī)范，基本上都能達到預期的目的，一般的來講無托槽隱形矯治器，是比較美觀的最為舒適，但并不是說對所有人都合適，它使用范圍比較窄，根據牙矯治畸形的情況，但是對制式矯治器，現在目前是比較好的，有一個比較明顯的優(yōu)勢，就是說正畸矯治器的一個發(fā)展方向，一般我們的矯治器分好幾種，有隱形矯治器，有制式矯治器，有個性化的矯治器等等，各種矯治器也有它的適應癥，需要我們的正畸專業(yè)醫(yī)生跟你當面溝通，要根據你校正畸形的情況來做選擇，并不就是越貴越好，適合自己的才是最好的。

最好的坐姿就是我們正襟危坐，挺胸抬頭。我們的坐姿只是一方面，還有一個非常重要的鍛煉我們的腰背肌，要經常的參加體育鍛煉，比較好的鍛煉方法，其實就是小燕飛，每天睡覺之前在床上，爬在床上兩邊翹，這樣的話鍛煉我們的腰背肌，這樣的話也達到一個很好的預防的效果。

枕頭只有適當的承托力度才可以承托頸椎部，對于頸椎病人才會有一定的輔助理療作用。需要根據頸椎病人的不同情況對待。對不嚴重頸椎病人群：頸椎病患者要防止頸部和肩部著涼，枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。對已較為嚴重頸椎病人群：推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質，如蕎麥殼配中藥等護頸枕頭，牽引更加效果強一些。相對于人造化學纖維，有些人更喜愛使用采用天然材料填充的頸椎病枕頭，軟硬適中的蕎麥殼 這是最常見的頸椎病枕頭填充物，它軟硬適中、塑型和吸水性能都不錯。缺點是彈性較差。透氣蓬松的羽絨 羽絨纖維有很好的回彈性能，而且有調溫、調濕功能，透氣性高，可為人體提供干爽舒適的“小環(huán)境”。過敏體質的人最好避免使用這種枕頭，以免引起呼吸道不適。中性枕：天然香蒲絨，木棉花等材質彈性略遜，但天然芳香、舒適柔軟，對頸椎的承托適中尤其惹人喜愛。最好的枕頭需要彈性適中，承托力適中。

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