精 要想生個(gè)“聰明娃”，三個(gè)大腦發(fā)育的“高峰期”很重要，要知道

都說懷孕期間，孕婦應(yīng)該對胎兒進(jìn)行科學(xué)的胎教，既可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育，讓胎兒更聰明，又可以親密母子感情。

但是胎教的最佳時(shí)間是什么？什么才是最科學(xué)的胎教？如何才能促進(jìn)大腦發(fā)育，讓胎兒更聰明？類似問題，很多孕婦都不是特別清楚。

今天，我們就來聊聊關(guān)于胎兒大腦發(fā)育和孕期胎教的問題。

什么是胎教，胎教對胎兒有什么影響？

所謂胎教，就是懷孕期間對胎兒的“教育”。嚴(yán)格來講，可以把胎教分為兩部分：廣義胎教、狹義胎教。

廣義胎教，指的是給胎兒創(chuàng)造良好生活環(huán)境，避開不良刺激，提供豐富、優(yōu)良的物質(zhì)生活和精神生活，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。

狹義胎教，指的是適當(dāng)?shù)摹⒖茖W(xué)的外部信息，直接作用在胎兒身上，刺激胎兒的神經(jīng)興奮，促進(jìn)胎兒的腦部發(fā)育。

我們平時(shí)說的胎教基本都是俠義的，通常是在胎兒聽到聲音以后，也就是五六個(gè)月以后，再對他們進(jìn)行各種科學(xué)的胎教，比如聽音樂、講故事、聊天等等。

但是如果按照廣義胎教來算的話，從懷孕最初開始，孕婦就應(yīng)該給寶寶提供科學(xué)的胎教，而且還要貫徹到整個(gè)孕期結(jié)束。

只是，為什么要胎教？胎教對胎兒有什么好處呢？

1.廣義胎教主要負(fù)責(zé)胎兒的安危。

可以促進(jìn)胎兒的身心發(fā)育，確保孕婦順利度過整個(gè)孕期。比如孕早期，是整個(gè)孕期最危險(xiǎn)的階段，大部分流產(chǎn)都是在這個(gè)階段發(fā)生的。如果孕婦能夠做好廣義胎教，為胎兒提供良好的生活環(huán)境，遠(yuǎn)離各種不良刺激，那么胎兒的發(fā)育將會(huì)更上一籌，各種因?yàn)樽o(hù)理不當(dāng)引發(fā)的危險(xiǎn)，也會(huì)被扼殺在搖籃里。

2.狹義胎教主要作用在胎兒的神經(jīng)發(fā)育上。

孕5個(gè)月左右，胎兒的聽覺發(fā)育的不錯(cuò)，能夠聽到外界的聲音。當(dāng)我們對胎兒進(jìn)行胎教時(shí)，比如聽個(gè)柔美的音樂，音樂會(huì)直接作用在胎兒身上，刺激胎兒的大腦神經(jīng)細(xì)胞不斷增加，神經(jīng)系統(tǒng)和各個(gè)器官的功也能得到合理的開發(fā)、訓(xùn)練，最大限度地發(fā)掘胎兒的智力潛能，從而達(dá)到提高智力的目的。

從這里也可以看出，不管是廣義胎教，還是狹義胎教，對胎兒的發(fā)育確實(shí)有很大的好處。各位孕婦懷孕以后，一定不要錯(cuò)過胎教。

胎教的最佳時(shí)間是什么？如何胎教？

雖然說，懷孕初期就應(yīng)該對胎兒進(jìn)行胎教，但是什么時(shí)間段做什么類型的胎教？什么時(shí)間段最有利于胎兒智力的提高？

整個(gè)孕期，胎兒一共有3個(gè)大腦發(fā)育的高峰期，如果孕婦可以抓住這些高峰期，做好胎教的話，胎兒的智力將會(huì)更高一籌。

要想生個(gè)“聰明娃”，三個(gè)大腦發(fā)育的“高峰期”很重要，別錯(cuò)過

▊第1個(gè)高峰期：孕2-3個(gè)月

孕2個(gè)月開始，胎兒的大腦原型出現(xiàn)，并且開始分化。

期間，腦細(xì)胞增殖速度非常快，幾乎達(dá)到了每分鐘250000個(gè)的進(jìn)程。

胎兒的神經(jīng)管也是這個(gè)時(shí)間段發(fā)育起來的。

不過這個(gè)階段屬于孕早期，胎兒的聽力還沒有發(fā)育，暫時(shí)聽不到外界聲音，所以此時(shí)的胎教，就是廣義胎教。

環(huán)境安全無污染，遠(yuǎn)離化學(xué)藥劑和輻射源。遠(yuǎn)離危險(xiǎn)行為，有的孕婦喜歡抽煙，有的經(jīng)常接觸二手煙；有的喜歡喝酒，白的啤的來者不拒；有的情緒抑郁，經(jīng)常生氣上火；有的喜歡熬夜，經(jīng)常追劇到半夜三更……這些行為，都會(huì)影響胎兒的健康發(fā)育，孕婦有則改之無則加勉。服用葉酸，孕早期有一種營養(yǎng)必須補(bǔ)充，就是葉酸。因?yàn)槿~酸既可以預(yù)防神經(jīng)管缺陷，又可以預(yù)防胎兒畸形；同時(shí)還能夠維持DNA和人體細(xì)胞的正常結(jié)構(gòu)，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。

▊第2個(gè)高峰期：孕5-6個(gè)月

孕5個(gè)月開始，胎兒的腦細(xì)胞進(jìn)入發(fā)育的“深水區(qū)”，他們的視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺等神經(jīng)系統(tǒng)開始快速發(fā)育。等到孕6個(gè)月，大腦皮層表面的溝回褶皺也開始出現(xiàn)，胎兒逐漸有了原始記憶的痕跡。

此時(shí)，胎兒胎動(dòng)力度越來越大，孕婦已經(jīng)感覺到神奇的胎動(dòng)了；而且胎兒聽力發(fā)育的也不錯(cuò)，能夠聽到外界的聲音。

這個(gè)階段，媽媽不僅可以對胎兒進(jìn)行廣義胎教，還可以進(jìn)行狹義胎教。比如：不僅需要健康飲食、規(guī)律生活，按照醫(yī)生要求定期產(chǎn)檢；還可以跟胎兒聊聊天，聽個(gè)柔美的音樂，講個(gè)有趣的故事，輕輕觸摸肚子，跟胎兒互動(dòng)……這些都可以刺激胎兒的大腦發(fā)育。

▊第3個(gè)高峰期：孕7-8個(gè)月

孕7-8個(gè)月，是胎兒最后一個(gè)大腦發(fā)育的高峰期，此時(shí)胎兒腦細(xì)胞迅速增殖分化，體積也越來越大，神經(jīng)樹突的數(shù)量和體積也會(huì)隨之增加。胎兒神經(jīng)元的刺激和發(fā)育，都在為寶寶各種能力的發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。

這個(gè)階段，廣義胎教和狹義胎教都是必不可少的，尤其是狹義胎教里的運(yùn)動(dòng)胎教，必須要滿足。否則，胎兒可能會(huì)缺少前庭刺激，出生以后很容易出現(xiàn)好動(dòng)的不良習(xí)慣。

哪種胎教最適合？4款“胎教”收藏好

胎教關(guān)系胎兒的健康發(fā)育和智力的高低，尤其是狹義胎教，是促進(jìn)胎兒智力發(fā)育的關(guān)鍵。孕婦一定要做好篩查，找到最適合自己的胎教方式。

三、想要生個(gè)“聰明娃”，胎教方法要知道！ 4款“胎教”收藏好

1.情緒胎教

老話常說“母子連心”，確實(shí)有一定的道理。

不管是生氣還是開心，胎兒都能感覺到，并且受到影響。比如開心，有研究顯示，媽媽保持開心的狀態(tài)，胎兒出生后的性格也會(huì)相對比較開朗。這是因?yàn)殚_心的情緒能夠刺激大腦皮層，使其分泌相關(guān)激素，從而影響胎兒的大腦，使他們的心情也變的非常好，更有利于寶寶性格的養(yǎng)成。

相反，如果孕婦生氣、焦慮，這些負(fù)面的情緒會(huì)對胎兒造成不良影響，輕則哭鬧，重則發(fā)育遲緩，甚至早產(chǎn)、流產(chǎn)。

所以情緒胎教非常重要，孕婦一定要調(diào)整好情緒，盡量保持一個(gè)輕松、開心的狀態(tài)。

2、運(yùn)動(dòng)胎教

懷孕以后，運(yùn)動(dòng)到底有多重要？

不僅可以鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力，還可以為寶寶提供一個(gè)健康、強(qiáng)壯的發(fā)育環(huán)境。同時(shí)，適量的運(yùn)動(dòng)還可以對前庭造成刺激，促進(jìn)胎兒的智力發(fā)育。

3、音樂胎教

有研究證明，對于智力開發(fā)來說，音樂胎教的效果最為明顯。

每次聽到舒緩、柔美的音樂，不僅胎兒的大腦會(huì)受到刺激，孕婦的情緒也會(huì)非常舒緩，神經(jīng)放松、疲勞緩解。可以說，一個(gè)簡單的音樂胎教，可以給胎兒帶來雙重刺激，效果自然更好一些。

4、語言胎教

除了音樂胎教，還有一種胎教的效果也非常棒！就是語言胎教。

語言胎教的分布比較廣，可以是簡單的聊聊天，也可以是講故事。這些都需要媽媽或爸爸溫柔的聲音，既可以讓寶寶安全舒適，還可以刺激寶寶的大腦發(fā)育，讓他們記住這些聲音。

等出生以后，同樣的聲音就可以安慰寶寶，給他們充足的安全感了。

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