情緒胎教的五個方法是什么

對胎兒進行胎教的方法有很多，比如說撫摸胎教、語言胎教、音樂胎教、情緒胎教等。其中，情緒胎教是非常重要的，而且情緒的好壞將會直接的影響到準(zhǔn)媽媽的健康以及寶寶的生長發(fā)育，做好準(zhǔn)媽媽的情緒胎教對孕婦的心情或者胎兒將來的身心發(fā)展都是十分有利的，那么到底該怎么做好情緒胎教呢，下面就讓我們一起來看看吧。

1、首先，準(zhǔn)爸爸應(yīng)當(dāng)關(guān)心和體貼 懷孕 的媽媽。不僅從家務(wù)勞動和飲食起居上經(jīng)常幫助和照顧準(zhǔn)媽媽，更要經(jīng)常注意去發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽思想和情緒上的變化，及時給予適宜的開導(dǎo)，從實際事務(wù)的處理上和心理認(rèn)識上去做好準(zhǔn)媽媽的工作。

2、為了控制或扭轉(zhuǎn)準(zhǔn)媽媽的情緒，可以主動去看一些輕松愉快的電影、 電視 或小說之類的文藝作品，聽一些輕松而愉快的音樂，唱一些愉快的歌曲。堅決不看故事情節(jié)驚險的電影、電視，不聽強節(jié)奏和不和諧的諸如迪斯科、搖滾樂之類的現(xiàn)代流行音樂。

3、有條件的準(zhǔn)媽媽還可以到風(fēng)景秀麗、清閑幽靜的海濱、鄉(xiāng)村去住一段時間。沒有條件則可以到安靜的環(huán)境生活一段時間，或者周圍有各種吵鬧嘈雜聲音圍繞時，準(zhǔn)媽媽可以適當(dāng)?shù)呐鍘Х涝肼暥?，用輕柔舒緩或輕快的音樂代替周圍的噪聲。

4、懷 孕中期 準(zhǔn)媽媽可以做簡單運動，例如 游泳 。另外可以找一些活干，收拾收拾家，布置嬰兒房，并且可以想象一下將來應(yīng)該要怎么教育寶寶。

5、寫寫懷孕日記。這是給寶寶非常好的禮物，回頭再看這個過程會很美好!將來可以跟寶寶一起分享一下媽媽在懷寶寶的心情，這樣不僅僅可以增進親子間的感情，還能教導(dǎo)寶寶學(xué)會感恩。

準(zhǔn)媽媽們在情緒胎教時要注意一些問題，心情要盡量保持開心、快樂，另外，在日常生活中要保持樂觀向上的好狀態(tài)。這樣寶寶才能更加健康的發(fā)展。

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