手是女人的第二張臉，除了面部肌膚需要時(shí)刻補(bǔ)水保濕、預(yù)防粗糙外，手部肌膚也是保養(yǎng)不可忽視的一部分。在日常生活中，很多女生的手常常會(huì)因?yàn)樽o(hù)理不當(dāng)變得干燥，尤其是換季的時(shí)候，雙手的皮膚狀態(tài)會(huì)越來(lái)越差。所以，想要擁有一雙白嫩細(xì)膩的手，一定要做好手部護(hù)理工作。我們應(yīng)該如何護(hù)理雙手呢？

洗手是每天必做的事，盡量選擇用溫水來(lái)洗手，這樣不僅可以將手部清洗干凈，還能夠間接地滋潤(rùn)雙手。很多人喜歡用肥皂來(lái)洗手，覺(jué)得這樣洗得比較干凈，可是我們手部皮膚是屬于弱酸性的，肥皂大部分都是屬于堿性的，而且有的肥皂的堿性還非常強(qiáng)。所以如果用這種肥皂來(lái)洗手，會(huì)讓手部皮膚更加干燥、粗糙。所以，建議選用溫和的的洗手液來(lái)洗手。此外每天喝完牛奶時(shí)，不妨剩下一點(diǎn)來(lái)給手部肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。將喝剩的牛奶涂到雙手上，約15分鐘后用溫水洗凈雙手，用牛奶呵護(hù)雙手，不僅使手部皮膚變白，還能滋潤(rùn)雙手，防止雙手變干燥。

應(yīng)經(jīng)常使用護(hù)手霜，它能夠及時(shí)為手部提供水分及營(yíng)養(yǎng)，幫助手部減輕紋路，達(dá)到柔潤(rùn)、保濕的效果。此外，定期為手部去角質(zhì)，原本該自然代謝的角質(zhì)會(huì)因皮膚老化、清潔不徹底、日曬、出油、作息改變、天氣變化等原因而無(wú)法正常代謝，所以適度去角質(zhì)十分重要。但是去角質(zhì)不能過(guò)于頻繁，否則皮膚容易受感染，產(chǎn)生反效果。還可以做手膜進(jìn)行深層滋養(yǎng)，手膜相較于護(hù)手霜，能夠更加深入滋養(yǎng)肌膚，使手部保養(yǎng)更加全面、深層。還要為雙手做好防曬，每次出門(mén)前，為雙手仔細(xì)涂抹好防曬產(chǎn)品，這是保證雙手嫩白的基礎(chǔ)工作。

必要時(shí)可以使用眼霜淡化手指細(xì)紋，由于紫外線照射，手就會(huì)變得皺巴巴的?？梢杂醚鬯孀o(hù)手霜，充分涂抹在指尖上，裹上保鮮膜，然后靜置5分鐘。5分鐘后，撕去保鮮膜，將未完全吸收的眼霜涂到整只手上，避免浪費(fèi)。晚上在指尖涂上護(hù)手霜、護(hù)手油，然后戴著大小合適的棉手套或絲綢手套入睡，護(hù)手效果明顯。

同時(shí)，也需要做好手部防護(hù)，做家務(wù)的時(shí)候，先涂上一層護(hù)手霜，然后戴上手套，最好是外層橡膠、內(nèi)層棉質(zhì)的手套，避免橡膠刺激皮膚，同時(shí)不用直接接觸污水和污物，減少了對(duì)皮膚的刺激。

本文由鄭州大學(xué)附屬鄭州中心醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師張玉紅進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。專(zhuān)家擅長(zhǎng)皮膚科常見(jiàn)疾病的診療。

(責(zé)編：吳曉琴、李慧博)

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