心理健康教育課教案之時間管理 心理健康教育課教案之時間管理 PAGE7 心理健康教育課教案之時間管理 心理健康教育課教課設(shè)計之 一寸歲月一寸金——時間管理【教課目的】本單元經(jīng)過成立在“我是誰”“我將成為誰”等自我價值澄清理論、時間管理上的幾個主題活動，達(dá)到以下教課目的：使學(xué)生客觀地評論自己、認(rèn)識社會，修建“理想的自我意識”，引起對理想人生的追求。幫助學(xué)生認(rèn)識到時間對人生發(fā)展的重要意義，學(xué)生認(rèn)識到時間的緊迫感,學(xué)會集理安排時間。[合用年級]：高中[活動目標(biāo)]：1、使意識到時間的可貴，學(xué)會珍惜時間；2、使學(xué)會剖析自己的時間利用狀況；3、使學(xué)會科學(xué)利用時間的方法并應(yīng)用到學(xué)習(xí)生活中；4、使學(xué)會擬訂“今日時間管理表”并實行。[活動準(zhǔn)備]：1、制作ppt；2、印好畫有鐘表的“昨日24小時”并在課前讓同學(xué)詳盡填寫；3、分組：6－8人為一組【課程設(shè)計】導(dǎo)入：同學(xué)們，幾日前我們見過面。是為這節(jié)課做些準(zhǔn)備工作，讓大家填一張表。當(dāng)時有的同學(xué)就在猜，這個老師要我們填這張表干嗎啊我當(dāng)時給大家的答案是到了上課就知道了。此刻上課了，到了揭穿謎底的時間了?？墒窃诖藦那?，還需要大家猜一下，此次不是猜老師的心思，而是猜謎語。這個謎語是這樣的：假定你有一個帳號，這個帳號每日進(jìn)帳$86400，每年進(jìn)帳$，每晚12點進(jìn)帳消逝，每年元旦后結(jié)算扣除?！蛞辉~語，兩個字謎底是什么時間。恭賀你，答對了！我注意到方才在我播放這個謎語的過程中，有的同學(xué)在下邊小聲感觸，若是每日有那么多錢那么多財產(chǎn)就好了。同學(xué)們是否是都有這樣的感觸(是)那同學(xué)們有沒有發(fā)現(xiàn)其實我們每日的確擁有那么多財產(chǎn)我們把單位換成是秒，這些財產(chǎn)不都是我們的了嗎！我們有了錢要投資要存起來，這些都是對金錢的管理，以便讓錢更多。那么面對這么一大筆財產(chǎn)我們要不要管理呢（要）今日我們就來說說怎樣管理好我們的時間財產(chǎn)。（板書：管理好時間財產(chǎn)）第一部分：時間管理的利處同學(xué)們，我們管理好時間財產(chǎn)怎么管呢就像我們舍不得花費(fèi)同樣把它攢起來，放到銀行里嗎（不是。）為何（因為時間沒有方法攢，時間是流逝的。）那么關(guān)于這流逝的時間怎么管理呢詳細(xì)的方法就是我們這節(jié)課的內(nèi)容，我們先放一邊，等下議論。我們說要管理時間，管理時間有什么利處呢時間需要管理，時間管理能夠幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的時間管理問題，幫助我們節(jié)儉時間，幫助我們提升時間的使用效率，以便讓我們的成績更優(yōu)秀。我們高中階段的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，我們管理自己時間財產(chǎn)的目的之一就是要讓時間轉(zhuǎn)變?yōu)槌煽??！安豢梢怨芾頃r間便什么都不可以管理。”法國的一位作家曾這樣嘆息過。擅長管理自己時間的人因為對時間的合理規(guī)劃與控制進(jìn)而獲得了最高的效率，因此成就了自己的成功，比方大文豪錢鐘書，因為熱愛文學(xué)而將自己的時間管理中的大多數(shù)時間拿來參加文學(xué)創(chuàng)建，世界 首富比蓋次因感趣而將自己的大多數(shù)甚至大學(xué)的都劃在內(nèi)去搞??人有好多好多。與此相的是，有些人因為不善管理而一世碌碌無。同學(xué)，你想碌碌無的完一世不想。大點聲。不想。特別好，那我就從在開始著管理好自己的富。第二部分：去二十四小特別高同學(xué)在此從前已有了管理的意，我也同學(xué)的極取心而傲。不，我要想管理好，只靠自己的意是不的，我需要做好多，比方我所能支配的富，要理解從前管理的一些破綻，而后再找到合適的策略。第一我來看看我所能支配的富。同學(xué)可能會，于每一個人來都是公正的，都是24小。不都是我的富是的，的確是每人每日都有24小，但是其實不是所有的我都是能任意支配的。我能利用的才是我的富。我在高中要待3年，我在高中三年有多少的學(xué)呢也三年很算，但是我一天很好算。仿佛一條由生的各樣事件構(gòu)成的河流，并且是一條湍急的河流，因看了一個事物，它就被走了，而另一個事物又來取代它，而個也將被走。我去的也就是由一件件事情構(gòu)成的。那同學(xué)想一想我去的24小的都走了哪些事物呢我詳細(xì)看看你去的24小都是怎么管理的。大家取出前的表格《去二十四小》。我前有部署大家做一個前作。大家回去的24小生的事情，我要求大家盡量的回，并把些事情在相的段內(nèi)。12小之內(nèi)的寫在內(nèi)圈，12小之外的寫在外圈。取出你的去24小。我來看看你達(dá)成得怎么。我同學(xué)中大多數(shù)達(dá)成得很好，寫得比。哇，位同學(xué)達(dá)成得不是一般的是特別好，是特別的特別的棒，特別的，我位同學(xué)來分享他的利用狀況。感位同學(xué)的分享，他的事情得特別的牢，看來是一位方法很好的同學(xué)，而且在短短的內(nèi)利用率很高，明去的24小他得特別的充。更得的是他特別心的把些事情不怕麻所有下來了。我特別的欽佩你，我想同學(xué)也有同感。我建我用烈的掌聲來表達(dá)我的佩。位同學(xué)的一天是度的，那么你的24小都做了哪些事情呢些事情都花了多少我一同來做個。在24小里，?睡：有多少?上：有多少?自學(xué)：有多少?平時事：有多少?聊天：有多少?吃：有幾個小?有多少不知道干什么了（學(xué)生同，板。內(nèi)容去24小，睡，上，自

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