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用保溫杯沏茶有什么危害

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2012年06月05日 09:51

  中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院茶葉研究所副研究員江和源告訴記者,茶葉富含多種營養(yǎng)成分,如多種維生素、礦物質(zhì),還有茶多酚、咖啡堿、單寧等具有藥理作用的成分。但這些營養(yǎng)元素害怕持續(xù)高溫,茶葉長時間浸泡于高溫水中,茶水顏色濃重、苦澀味加重。芳香物質(zhì)會加速揮發(fā),茶湯會失去應(yīng)有的香氣。鞣酸、茶堿易大量滲出,降低其營養(yǎng)價值。而維生素C等在超過80℃的環(huán)境下,會大量損失,茶的保健功能也相應(yīng)降低。

  另外,用搪瓷茶具泡茶,也不妥。搪瓷茶具用久了容易磨損,露出鐵皮,金屬成分會溶解在茶水中,使茶水色澤發(fā)黃并失去原味。而且搪瓷茶具散熱、傳熱快,茶香也易散發(fā)。

  因此,要喝上一杯保健、茶香濃郁的熱茶,最好用紫砂壺或陶瓷茶具沖泡。可以先將茶葉泡好后,再將茶湯倒入保溫杯中。一來可以較長時間保溫,二來又能彌補(bǔ)營養(yǎng)成分流失的不足。

  需要提醒的是,沖泡不同的茶,水溫也有差異。一般沏茶的水溫以70—80℃為宜。毛尖、龍井、碧螺春等喜愛70—80℃的水;鐵觀音等烏龍茶以及后發(fā)酵的普洱,偏愛高溫90—100℃的水;沖泡紅茶,可用80—90℃的水。

  保溫杯沏茶不僅降低茶的保健功效,而且還破壞口感,所以建議大家不要用保溫杯沏茶而應(yīng)該用專用的沏茶工具。

(責(zé)任編輯:實習(xí)劉素玲)

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