咖啡控必知熱量表丨喝咖啡是減肥還是增肥?
如果你也跟小編一樣擔(dān)心喝咖啡會(huì)長(zhǎng)胖
一張圖帶你看懂咖啡廳菜單熱量?
每杯按照大約300ml的量來預(yù)估，實(shí)際根據(jù)不同咖啡廳使用的原料配比不同，也會(huì)有所差異
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?【熱量表】
意式濃縮 18kocal/中杯
美式咖啡 18kocal/中杯
拿鐵 180kocal/中杯
卡布奇諾 150kocal/中杯
Flat white 170kocal/中杯
臟咖啡 200kocal/中杯
生椰拿鐵 170kocal/中杯
摩卡咖啡 260kocal/中杯
香草拿鐵 260kocal/中杯
摩卡 260ocal/中杯
冷萃 20kocal/中杯
焦糖瑪奇朵 240kocal/中杯
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