2003年4月1日傍晚，香港藝人張國(guó)榮的縱身一跳，結(jié)束了年僅46歲的生命。他的自殺讓無(wú)數(shù)人震驚，也讓世人不得不重新審視和關(guān)注，那被稱之為“心靈感冒”的抑郁癥。

　　“張國(guó)榮自殺的那個(gè)白天，我還在向醫(yī)生否認(rèn)我得了抑郁癥。”同樣身患重度抑郁的專業(yè)作家李蘭妮，在驚聞張國(guó)榮自殺的那一刻，才突然意識(shí)到抑郁癥的可怕，并開始正視自身的心理疾病?！霸瓉?lái)，抑郁癥也會(huì)讓人付出生命的代價(jià)?！?008年，李蘭妮出版了國(guó)內(nèi)首部抑郁癥病人的精神檔案《曠野無(wú)人》，用筆墨真實(shí)記錄了自己的“心路歷程”。

　　“抑郁癥患者就像走進(jìn)了精神的曠野，看不到陽(yáng)光，遍地荒涼?！蔽淖值拿枋龊艹橄螅瑓s把抑郁癥患者的真實(shí)狀況，以及疾病的危害性清晰地展現(xiàn)了出來(lái)。

　　“據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，抑郁癥已成為當(dāng)今世界十大疾病之一，全球發(fā)病率高達(dá)11%，僅中國(guó)就有近4000萬(wàn)抑郁癥患者，全球每年因抑郁癥自殺死亡的人數(shù)已達(dá)100萬(wàn)以上?！薄斑@些患者通常都有非常痛苦的內(nèi)心體驗(yàn)?！睙熍_(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院副主任醫(yī)師李明杰在談及抑郁癥的現(xiàn)狀時(shí)，語(yǔ)氣頗為沉重。

　　抑郁癥堪稱第一“心靈殺手”

　　丘吉爾曾說(shuō)：“心中的抑郁就像只黑狗，一有機(jī)會(huì)就咬住我不放?！?/p>

　　崔永元曾說(shuō)：“抑郁癥離我很近，近得像親兄弟?！?/p>

　　這句話和“丘吉爾的黑狗”殊途同歸，都說(shuō)明了抑郁癥離我們的生活非常近。

　　女作家三毛，因抑郁癥在醫(yī)院自縊；詩(shī)人顧城，因抑郁癥殺妻后自縊；奧斯卡影帝羅賓威廉姆斯，因抑郁癥自殺；畫家梵高，因抑郁癥向自己腹部開了一槍……抑郁癥就像一種隱形的病毒，能在不知不覺中摧毀一個(gè)人，危及一個(gè)家庭。

　　作為當(dāng)今世界十大疾病之一，抑郁癥的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀。據(jù)了解，我國(guó)目前4000萬(wàn)的抑郁癥患者中，自殺率就高達(dá)10%—15%，且女性患病率是男性的2—3倍。李明杰介紹，“抑郁癥這一傳統(tǒng)意義上的‘心靈感冒’，不知不覺中已漸變成為‘心靈殺手’，不能不引起人們的高度警惕?！?/p> 煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院近照

　　正確區(qū)分抑郁癥與抑郁情緒

　　作為一種常見的心理疾病，抑郁癥是如何產(chǎn)生的，又有哪些表現(xiàn)形式呢？

　　李明杰為我們作了闡述：“抑郁癥的病因復(fù)雜多樣，其發(fā)病與生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多因素有關(guān)。像生物學(xué)因素主要涉及遺傳、神經(jīng)內(nèi)分泌等；心理學(xué)方面，有些人具有抑郁氣質(zhì)，這種性格特征的人就比較容易患抑郁癥；另外，現(xiàn)代社會(huì)生活緊張、競(jìng)爭(zhēng)激烈，人們常年工作、生活在壓力之下，遭遇應(yīng)激性的生活事件，這些也是導(dǎo)致抑郁發(fā)作的重要觸發(fā)條件?！?/p>

　　“以上這些致病因素并不是單獨(dú)起作用，抑郁癥的發(fā)生常常是多方面因素的共同結(jié)果，像遺傳與環(huán)境或應(yīng)激因素之間的交互作用。所以說(shuō)，抑郁癥的發(fā)病原因是多種多樣的，預(yù)防和治療上也不能一概而論?！崩蠲鹘苷f(shuō)。

　　對(duì)于抑郁癥的主要表現(xiàn)，李明杰也作了簡(jiǎn)單介紹：“像情緒低落，興趣減退，悲觀失望，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差。運(yùn)動(dòng)改變，比如非常焦躁，走來(lái)走去坐不下，或整天坐著不想動(dòng)。擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適。如果這些癥狀持續(xù)兩周以上，就有可能是抑郁癥?！?/p>

　　“也有不少來(lái)醫(yī)院看病的人，自己把自己定義為抑郁癥，但經(jīng)過(guò)我們?cè)\斷，其實(shí)并沒(méi)有患病。這就有個(gè)如何區(qū)分抑郁癥與抑郁情緒的問(wèn)題了?！崩蠲鹘芙忉尩溃耙钟羟榫w與抑郁癥是不同的，抑郁情緒的心境低落持續(xù)時(shí)間短，不會(huì)嚴(yán)重影響生活和工作，經(jīng)過(guò)心理疏導(dǎo)會(huì)明顯緩解，一般不需服藥即可痊愈。但是抑郁癥心境低落顯著而持久，社會(huì)功能受損，不能正常工作，需要進(jìn)行心理治療和藥物治療才能痊愈，而且極易導(dǎo)致自傷、自殺，危及生命?！?/p> 煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院住院部樓

　　多數(shù)抑郁癥可治愈，切勿諱疾忌醫(yī)

　　“抑郁癥被稱為精神類感冒，及時(shí)治療是可以治愈的，最怕患者隱瞞病情，諱疾忌醫(yī)。”

　　李明杰說(shuō)起曾經(jīng)治療的一個(gè)病例：陳女士，老伴兒早逝，兒女成家后一直獨(dú)居，起初并無(wú)異常，但自從退休后，各類“疾病”叢生，總感覺頭暈乏力，不愛動(dòng)彈，不想說(shuō)話，情緒低落，做什么事兒都提不起精神。兒女以為母親孤單，便偶爾回家陪伴，但由于各自工作繁忙，回家次數(shù)日漸減少。陳女士自身又要強(qiáng)，不愿被兒女視為累贅，于是干脆不出門，成天把自己關(guān)在家里，直到第一次自殺未遂，才引起了子女的重視。

　　來(lái)煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院就診時(shí)，陳女士被診斷為重度抑郁癥，但她堅(jiān)決不承認(rèn)自己有病，執(zhí)意回家，之后不久再度自殺。經(jīng)搶救后，兒女不得不再次將她送來(lái)醫(yī)院強(qiáng)行治療。

　　“抑郁癥，尤其是隱匿性抑郁癥患者在關(guān)注自身軀體癥狀的同時(shí)，一定要關(guān)注自身情緒變化，如果發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)期出現(xiàn)心情低落等癥狀，要及時(shí)到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢和診治?！崩蠲鹘芙榻B說(shuō)，抑郁癥之所以被稱為“心靈感冒”，就在于多數(shù)患者是可以治愈的。因此，患者本身包括患者家屬，一定要引起足夠的重視，給予患者充分的理解和關(guān)愛，切勿諱疾忌醫(yī)，耽誤最佳治療時(shí)間。

　　盡管抑郁癥會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生巨大影響，但李明杰認(rèn)為，無(wú)須談虎色變，要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己的情緒變化。若發(fā)現(xiàn)自己有抑郁傾向，應(yīng)及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助，讓醫(yī)生幫助分析產(chǎn)生這種傾向的可能原因，接受心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)和改變抑郁傾向的積極建議，放松自己，釋放壓力，讓自己重新煥發(fā)青春和活力。如果抑郁傾向嚴(yán)重，開始出現(xiàn)精神病性癥狀，則一定要到專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受正規(guī)的治療，讓自己走出精神的“曠野”，用微笑擁抱生命的陽(yáng)光。

相關(guān)知識(shí)

煙臺(tái)整形醫(yī)院好評(píng)
煙臺(tái) 煙臺(tái)新聞 煙臺(tái)大眾網(wǎng) 煙臺(tái)大眾網(wǎng)公告欄 中國(guó)煙臺(tái) 煙臺(tái)新聞網(wǎng) 煙臺(tái)綜合門戶網(wǎng)站
2024世界精神衛(wèi)生日綠絲帶系列活動(dòng)“腦抱·擁抱神經(jīng)多樣性”藝術(shù)作品展舉辦
關(guān)于健康的走心文案（精選300句）
每天微笑的唯美句子
8.29健康周：關(guān)愛健康，擁抱美好生活！
珍愛健康，擁抱美好人生
心理健康講座新聞稿（精選10篇）
瘦身專家支招：告別脂肪，擁抱健康人生
心理健康宣傳文案（精選105句）

網(wǎng)址: 煙臺(tái)市心理康復(fù)醫(yī)院：走出精神“曠野”，用微笑擁抱生命 http://www.u1s5d6.cn/newsview62939.html